給力心理
我以為我已經(jīng)好了，結(jié)果我最近才發(fā)現(xiàn)我的能量弱的我得一直小心翼翼的保護(hù)起來，但凡受到一點侵害我連正常生活都會成問題，今天的能量低到谷底，表現(xiàn)形式就是，不能正常的做任何事情，一直情緒往下陷，根本控制不了自己，不停的吃甜食喝咖啡都控制不了往下陷的情緒，從前天到今天，一直一直往下陷，救都救不了我自己，救命
17個擁抱
15條評論
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網(wǎng)友
聘職稱可以用心理咨詢師嗎
2025-03-27 20:27:59
咨詢師AI心
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感謝你的分享，能感受到你現(xiàn)在的困擾和壓力。暫時的無力感和情緒低落是很正常的反應(yīng)，你并不需要對此感到慚愧或者自責(zé)。讓我們一步一步找出問題的根源和對付它們的方法。可能你的壓力和情緒難以承受，你可以考慮尋求專業(yè)人士的幫助。吃甜食和喝咖啡可能只是一種短暫的撫慰，真正的解決方法是找到壓力的源頭并解決它。生活中的困擾和壓力常常會導(dǎo)致人們的情緒波動，你并不孤單。請記住，儀式是無法幫助你走出困境的，你需要真實地面對自己的情緒。
2023-09-26 14:23:12
網(wǎng)友
送了一個擁抱
2023-09-26 14:33:31
咨詢師王宇
你好
2023-09-26 14:34:48
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-09-26 14:35:08
網(wǎng)友悲傷小程
悲傷小程送了一個擁抱
2023-09-26 14:38:02
傾聽者蘇蘇
蘇蘇送了一個擁抱
2023-09-26 14:46:15
傾聽者開心糖糖
開心糖糖送了一個擁抱
2023-09-26 14:48:13
咨詢師辛海軍
你好
2023-09-26 14:56:11
傾聽者明成??
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特別理解您的心情，是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認(rèn)知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
2023-09-26 15:01:05
傾聽者心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€擁抱
2023-09-26 15:06:42
傾聽者心向?qū)?/span>
0
你好！心疼你[抱抱]請問愿意與我聊聊嗎？希望帶給你安慰[抱抱]
2023-09-26 15:07:40
傾聽者心靈陪護(hù)
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情緒下陷，原因是你有許多的傷沒愈合，吃東西只是一種止痛方式，況且對你的傷有害無益。不療愈的傷會一直困著你。
2023-09-26 15:10:29
傾聽者『北茶』
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沒有能量了想獲取能量，才吃甜食讓自己快樂。
2023-09-26 15:12:05
傾聽者黃老師
你好
2023-09-26 15:35:55
傾聽者沈夢心理
沈夢心理送了一個擁抱
2023-09-26 15:39:27
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-09-26 16:01:03
咨詢師王薇
王薇送了一個擁抱
2023-09-26 16:07:49
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-09-26 16:08:43
咨詢師王薇
0
為什么要控制情緒呢。情緒來了，就說你好呀。你來啦，我陪你待會兒吧。?
2023-09-26 16:09:04
傾聽者佳喵
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朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現(xiàn)，不會打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。
2023-09-26 16:09:12
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！
2023-09-26 16:17:19
網(wǎng)友明樂老師
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你的情緒這么糟糕，一定是發(fā)生了什么事情，才導(dǎo)致這樣的情緒感受，你有點玻璃心，超級敏感。跟老師聊聊，幫你梳理情緒，透過分析事件，探討情緒的來源。同時提升自己的認(rèn)知水平，讓你盡快從壞情緒里走出來
2023-09-26 17:53:42
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-09-26 18:42:42
網(wǎng)友
送了一個擁抱
2023-09-26 19:00:24
網(wǎng)友
加個好友相互鼓勵
2023-09-26 19:00:53
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-09-26 19:53:36
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-09-27 03:02:20
傾聽者高興
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你好，有時間連麥來找我聊聊吧，幫助你解答問題
2023-09-27 03:02:33
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-09-27 06:20:47
傾聽者王老師
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你好，如有需要幫助，我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通。
2023-09-27 06:20:52
傾聽者濤哥情感
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多交些朋友。參與一些體育活動。也可以和我談?wù)勑摹?/span>
2023-09-27 10:09:57
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-09-27 18:35:27
網(wǎng)友ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
2023-10-01 16:36:03
