我以為我已經好了，結果我最近才發現我的能量弱的我得一直小心翼翼的保護起來，但凡受到一點侵害我連正常生活都會成問題，今天的能量低到谷底，表現形式就是，不能正常的做任何事情，一直情緒往下陷，根本控制不了自己，不停的吃甜食喝咖啡都控制不了往下陷的情緒，從前天到今天，一直一直往下陷，救都救不了我自己，救命

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AI心
感謝你的分享，能感受到你現在的困擾和壓力。暫時的無力感和情緒低落是很正常的反應，你并不需要對此感到慚愧或者自責。讓我們一步一步找出問題的根源和對付它們的方法。可能你的壓力和情緒難以承受，你可以考慮尋求專業人士的幫助。吃甜食和喝咖啡可能只是一種短暫的撫慰，真正的解決方法是找到壓力的源頭并解決它。生活中的困擾和壓力常常會導致人們的情緒波動，你并不孤單。請記住，儀式是無法幫助你走出困境的，你需要真實地面對自己的情緒。
送了一個擁抱
王宇
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
悲傷小程
悲傷小程送了一個擁抱
蘇蘇
蘇蘇送了一個擁抱
開心糖糖
開心糖糖送了一個擁抱
辛海軍
你好
明成??
特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
心向導
心向導送了一個擁抱
心向導
你好！心疼你[抱抱]請問愿意與我聊聊嗎？希望帶給你安慰[抱抱]
心靈陪護
情緒下陷，原因是你有許多的傷沒愈合，吃東西只是一種止痛方式，況且對你的傷有害無益。不療愈的傷會一直困著你。
『北茶』
沒有能量了想獲取能量，才吃甜食讓自己快樂。
黃老師
你好
沈夢心理
沈夢心理送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
王薇
王薇送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
王薇
為什么要控制情緒呢。情緒來了，就說你好呀。你來啦，我陪你待會兒吧。??
佳喵
朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現，不會打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
明樂老師
你的情緒這么糟糕，一定是發生了什么事情，才導致這樣的情緒感受，你有點玻璃心，超級敏感。跟老師聊聊，幫你梳理情緒，透過分析事件，探討情緒的來源。同時提升自己的認知水平，讓你盡快從壞情緒里走出來
天心分析
天心分析送了一個擁抱
送了一個擁抱
加個好友相互鼓勵
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好，有時間連麥來找我聊聊吧，幫助你解答問題
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。
濤哥情感
多交些朋友。參與一些體育活動。也可以和我談談心。
秋語
秋語送了一個擁抱
ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
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