給力心理
女,16歲,想找班主任申請(qǐng)不參加明天的歌唱比賽，總是有一些人在背后議論我，尤其是一些情侶，這也就是職高的現(xiàn)狀吧
12個(gè)擁抱
8條評(píng)論
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網(wǎng)友
太原厭學(xué)心理詢(xún)科大心理咨詢(xún)精確
2025-03-27 00:21:02
咨詢(xún)師AI心
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你好，我能理解你現(xiàn)在的困擾。面對(duì)他人的議論和評(píng)價(jià)，我們可能會(huì)感到壓力和不安。但請(qǐng)記住，你有權(quán)選擇讓哪些聲音影響你，而不需要強(qiáng)迫自己去符合所有人的期待。如果你實(shí)在不想?yún)⒓舆@次比賽，你可以嘗試和班主任溝通你的想法和感受。在遇到壓力的時(shí)候，尋找一個(gè)可以?xún)A訴的人是很重要的，這個(gè)人可能是你的朋友，家長(zhǎng)，教師，或者專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師。同時(shí)，也推薦你發(fā)展一些應(yīng)對(duì)壓力的策略，比如深呼吸、冥想或者進(jìn)行一些你喜歡的活動(dòng)，這些都有助于減輕壓力。愿你能走出困擾，活出自我
2023-09-26 22:29:35
咨詢(xún)師陳勁松
你好
2023-09-26 22:29:51
傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2023-09-26 22:34:59
傾聽(tīng)者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2023-09-26 22:36:31
傾聽(tīng)者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2023-09-26 22:38:49
傾聽(tīng)者高興
你好
2023-09-26 22:39:02
傾聽(tīng)者佳喵
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也許你不參加了，也不能停止被議論，展示自己的才能是對(duì)自己的肯定。不值得為了不值得的人放棄。朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現(xiàn)，不會(huì)打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。
2023-09-26 22:41:07
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2023-09-27 00:02:03
傾聽(tīng)者無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-09-27 02:17:12
傾聽(tīng)者風(fēng)語(yǔ)者
風(fēng)語(yǔ)者送了一個(gè)擁抱
2023-09-27 03:44:20
傾聽(tīng)者風(fēng)語(yǔ)者
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您是出于什么考慮不參加演出的呢？為什么您的這個(gè)決定會(huì)引起有些人在背后議論您，尤其是情侶？有機(jī)會(huì)的話可以仔細(xì)的說(shuō)一說(shuō)，咱們仔細(xì)的分析分析，看能不能找到一個(gè)突破口走出來(lái)。
2023-09-27 03:45:56
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-09-27 06:23:50
傾聽(tīng)者王老師
你好
2023-09-27 06:23:52
咨詢(xún)師王宇
你好
2023-09-27 07:15:29
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2023-09-27 07:43:56
傾聽(tīng)者明成??
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特別理解您的心情，是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等。這個(gè)可以用動(dòng)力療法(含催眠)、敘事療法、認(rèn)知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您提升認(rèn)知，規(guī)劃未來(lái)，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
2023-09-27 08:19:53
傾聽(tīng)者海靈傾聽(tīng)
海靈傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2023-09-27 12:20:58
傾聽(tīng)者珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱
2023-09-27 17:28:50
傾聽(tīng)者珠華心理
你好
2023-09-27 17:29:15
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-09-27 18:36:14
網(wǎng)友ALL IN
ALL IN送了一個(gè)擁抱
2023-10-01 16:35:29
