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辛海軍心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務82|99%好評
咨詢
哈爾濱有咨詢醫師嗎心理咨詢
前行
2023-09-29 09:19:32
抱抱TA

男,30歲,焦慮的厲害,又不想被家人知道,現在在親戚家,這幾天心理咨詢也不合適,咋辦?

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,感謝你的坦誠分享。我知道你正在經歷一些困擾你的事情,這確實會帶來大量的壓力和焦慮。暫時的解決辦法可以是找一個安靜的地方,做一些深度呼吸練習,這可能會對你有所幫助。長期而言,試著找一個可以安全分享你的感受的人,朋友或者專業的心理咨詢師,當你準備好的時候,可以向家人透露你的情況。記住,尋求幫助是有勇氣的表現,無論是向家人,朋友還是專業人士,你都不是一個人在戰斗。抱抱你,希望你能早點好起來。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 曉靜心理的頭像 曉靜心理
    曉靜心理送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好,連麥來找我聊聊吧幫助你解答心情上事情
  • 劉老師的頭像 劉老師
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 龍鳳咨詢師的頭像 龍鳳
    厲害是到什么程度了呢
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    找出真正的起因,針對性的改善。朋友之間是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現,不會打擾你原本的生活,可以盡情的找我傾訴。
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通
  • 明成??的頭像 明成??
    特別理解您的心情,我個人在生活、事業上也經歷了很多,事業上培訓、經營、管理,從基層管理至高層管理,總經了很多經驗教訓,可以給到您借鑒性的經驗,讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經驗,可以助您分析、調整、規劃、提高。一、清除潛意識中的負面卡點,在現實類似的情況下,卡點就會被引發。二、清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等三、系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
  • 心向導的頭像 心向導
    心向導送了一個擁抱
  • 心向導的頭像 心向導
    你好!能感覺到你很焦慮了,如果你愿意,可以與我聊聊,希望能幫到你!
  • 一凡傾聽的頭像 一凡傾聽
    感覺情況有點復雜,焦慮和住在親戚家有一定關系嗎?
  • ALL IN的頭像 ALL IN
    每個月總有幾天不適合做心理咨詢嗎?[調皮]
  • 心靈陪護的頭像 心靈陪護
    可以說來聽聽嗎?希望幫到你。理解你的感受。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 珠華心理的頭像 珠華心理
    珠華心理送了一個擁抱
  • 珠華心理的頭像 珠華心理
    你好
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 安然聊愈的頭像 安然聊愈
    你好
  • 安然聊愈的頭像 安然聊愈
    找個合適的時間,安頓自己的情緒,關懷自己也很重要
  • 易和的頭像 易和
    影響到你的睡眠了嗎?醫生看過沒有?
  • 鯤鵬博仁心理咨詢的頭像 鯤鵬博仁心理咨詢
    鯤鵬博仁心理咨詢送了一個擁抱
  • ALL IN的頭像 ALL IN
    ALL IN送了一個擁抱
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