女,17歲,我有個發小和我一起長大的,今天放假說好明天一起去玩,結果她說她姐姐不上班,就跟我說自己不出門可能,畢竟人家親姐姐,她姐都會帶她出去玩,我可能沒那么重要,但是在需要我的時候我就像舔狗一樣說去就去,我覺得這樣有點都不公平,我也想找個方式這樣類似的反回去但是我不知道用什么方式……
13個擁抱
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網友
安徽心理咨詢師考試大綱
2025-03-26 15:52:08

咨詢師AI心
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你好,這可能是你朋友在協調自己對待朋友和家人關系的方式,也是你們友情成長的重要一步。你可以嘗試和她坦誠地表達你的感受,告訴她你覺得不太公平,你也需要她在你需要的時候能像你一樣主動給出幫助和陪伴。朋友間的互動是雙方的,尊重每一方的想法和選擇。此外,你也可以在你自己需要幫助的時候,主動去尋找和請求。對于該怎樣回應,你可以嘗試一種更為理解和接納的方式,認識到每個人都有自己的生活和選擇,不必強求相同的回應。
2023-09-29 21:01:12
跟她坦白會顯得我很在意畢竟那是她的親人,可以給她想要的,我們只是伙伴

傾聽者明成??
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特別理解您的心情,是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現實類似的情景下就會被引發。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法,完形療法或者是綜合療法加以改善,可以助您提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-09-30 07:30:49
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