給力心理
17 心情總是莫名其妙低落，想要改變卻發(fā)現(xiàn)很難做到，現(xiàn)在幾乎每天都在emo
11個(gè)擁抱
11條評(píng)論
315次閱讀
網(wǎng)友
監(jiān)獄心理咨詢師工作總結(jié)
2025-03-27 15:36:03
咨詢師AI心
0
很抱歉聽到你現(xiàn)在的情況。情緒低落可能由許多因素引起，包括壓力、缺乏睡眠、營養(yǎng)不良、身體疾病等。我建議你找一個(gè)可以信任的人談?wù)勥@些問題，可能是親朋好友，也可能是專業(yè)的心理輔導(dǎo)員。同時(shí)，保持健康的飲食習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可能有助于提高你的情緒。如果你的情況沒有改善，或者感到不堪重負(fù)，我強(qiáng)烈建議你尋找專業(yè)的心理健康支持。記住，向別人尋求幫助并不是一種軟弱的表現(xiàn)，而是照顧自己的一種方式。
2023-10-03 23:12:19
謝謝
p****t送了一個(gè)擁抱
咨詢師陳勁松
你好
2023-10-03 23:14:29
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2023-10-03 23:39:34
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2023-10-04 00:06:45
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
2023-10-04 03:01:49
傾聽者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2023-10-04 05:47:37
傾聽者高興
1
你好，有時(shí)間連麥來找我聊聊幫助你解答問題
2023-10-04 05:48:11
傾聽者明成??
1
特別理解您的心情，是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等，形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn)，在現(xiàn)實(shí)類似的情景下就會(huì)被引發(fā)。這個(gè)可以用動(dòng)力療法(含催眠)、敘事療法、認(rèn)知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您清除潛意識(shí)中的卡點(diǎn)及怨氣等垃圾，提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
2023-10-04 06:35:57
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2023-10-04 07:18:09
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-10-04 07:24:58
傾聽者王老師
你好
2023-10-04 07:25:01
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
2023-10-04 08:17:02
網(wǎng)友1
1送了一個(gè)擁抱
2023-10-04 09:31:42
傾聽者鯤鵬博仁心理咨詢
鯤鵬博仁心理咨詢送了一個(gè)擁抱
2023-10-04 10:32:59
咨詢師王宇
你好
2023-10-04 22:37:20
網(wǎng)友輕抑郁生態(tài)
0
①這會(huì)使你感到痛苦嗎？②你認(rèn)為是內(nèi)在原因還是外在原因？
2023-10-04 23:23:09
網(wǎng)友輕抑郁生態(tài)
0
我也17，也有一定的心理問題，如果你不方便回答，可以私聊
2023-10-04 23:32:43
網(wǎng)友輕抑郁生態(tài)
你不想回答也可以的
2023-10-04 23:33:14
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
2023-10-08 20:23:29
