給力心理
男,有人把抑郁形容冬眠，首先需要一段時間和過程，再一個要停下以前的一些方式，換一種方式，再一個這段時間不要做重大的決定
8個擁抱
9條評論
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網友
無錫醫院有心理咨詢
2025-03-26 05:58:42
咨詢師AI心
0
你好，你目前的情況看起來似乎是在經歷一場精神的冬眠。這是一個很自然的過程，并且這個時期，你的感覺和想法可能會發生改變，這都是正常的。我的建議是，確保在這個過程中保持與他人的聯系，即使是輕松的社交活動也很重要。同時，如果抑郁的情緒持續或者影響到你的日常生活，我建議尋求專業心理咨詢師的幫助，以獲得更專業的治療和支持。記住，求助并不是表現出軟弱，而是你正在積極面對問題，愿意為自己的健康而努力。
2023-10-04 21:06:44
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-10-04 21:10:34
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-10-04 21:11:16
咨詢師陳勁松
你好
2023-10-04 21:14:40
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-10-04 21:16:08
傾聽者永沐晨光
永沐晨光送了一個擁抱
2023-10-04 21:41:53
傾聽者一念啟源
0
你說的都對。抑郁不能只看癥狀本身，還要看患者經歷了什么，以及他自己是怎樣看待和理解抑郁的，調整認知和做心理疏導會改善抑郁情緒，同時，家人的理解和陪伴也很重要。如果你想了解更多有關抑郁癥治療方面的信息，可以來找我聊一聊。
2023-10-04 21:42:16
傾聽者春語咨詢
有道理
2023-10-04 21:45:18
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2023-10-04 21:54:29
咨詢師胡維靜
你好
2023-10-04 21:54:38
咨詢師王宇
你好
2023-10-04 22:33:44
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-10-05 00:03:43
傾聽者高興
你好
2023-10-05 04:04:40
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-10-05 11:24:30
傾聽者安然聊愈
你好
2023-10-05 12:46:15
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-10-05 21:46:05
傾聽者王老師
你好
2023-10-05 21:46:07
傾聽者梧桐樹
你好
2023-10-06 06:18:23
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