有些時候總感覺自己是不是抑郁了 為什么自己想做好的事總是越做越糟糕 為什么分明想去往好里做的事情 自以為會好的事 做了出現(xiàn)的是跟想象的反著的結(jié)果 (匿名)

女 能說說為什么抑郁嗎 先說我吧，我沒有遇到過什么嚴(yán)重傷害過我的事，也沒有什么職場生活壓力 抑郁的很多人好像就是跟父母朋友社會建立的連接太少了。人們畢竟還是群居動物，希望有自己的存在感。也希望能體現(xiàn)自己的價值感。有活力信心興趣去生活。

女 為啥要感覺自己得了抑郁癥、為啥老感覺自己前途沒有了希望、為啥總是對未知的事情過分的擔(dān)憂……太多太多幾乎說不完……也調(diào)整不來！

女,1歲,感謝抑郁，讓我少了很多自我欺騙，我突然覺得驕傲，我是抑郁患者，我雖然悲觀，但我很明智。 以下是書摘內(nèi)容。 就我們的經(jīng)驗(yàn)而言，抑郁患者都是消極思考的人。他們透過自己的黑色眼鏡來看這個世界。 對于那些嚴(yán)重抑郁的人，那些感到?jīng)]有價值，渾渾噩噩，對朋友和家庭都沒有興趣，不能正常飲食和作息的人這種消極的思維往往會進(jìn)一步惡化他們的處境。他們極度消極的觀點(diǎn)，使他們放大了痛苦的體驗(yàn)而縮小快樂的體驗(yàn)。 一個抑郁的年輕女性這樣說，“真實(shí)的那個我，是毫無價值而且無法照顧自己的。我無法進(jìn)行我的工作，因?yàn)槲冶灰苫罄ё×恕? 是否所有抑郁的人都是不現(xiàn)實(shí)地消極呢?為了尋找這個問題的答案，阿洛伊和艾布拉姆森以輕度抑郁和不抑郁的大學(xué)生為對象進(jìn)行了研究。 他們讓這些學(xué)生觀察他們按鍵的時候燈是否會亮。令人驚訝的是，那些抑郁的學(xué)生在預(yù)測他們對燈的控制程度時準(zhǔn)確性很高。反而那些不抑郁學(xué)生的判斷是扭曲的，他們夸大了自己的控制程度。 這種令人驚訝的抑郁現(xiàn)實(shí)主義又被稱為“悲觀而明智效應(yīng)”。 普通人往往夸大自己的能力和受歡迎的程度。抑郁的人卻不這樣。 普通人表現(xiàn)出過分的利己、控制的錯覺和對未來的不現(xiàn)實(shí)預(yù)期的每一點(diǎn)上，抑郁的人都沒有表現(xiàn)出這樣的偏見。“悲觀而明智“確實(shí)很適用于抑郁的人。 抑郁者思維方式的基礎(chǔ)是他們對責(zé)任的歸因。試想一下:如果你因?yàn)榭荚嚊]有考好而責(zé)備自己，你可能將原因歸結(jié)為你自己不夠聰明或者太懶惰，因此會覺得很郁悶。如果你將原因歸結(jié)為考試不公平或是其他不能由你控制的環(huán)境因素，那么你更可能會覺得很氣憤。 在包含了15000名被試的超過100個研究中，抑郁者比正常人更多地表現(xiàn)出消極的解釋風(fēng)格。他們更傾向于將失敗和挫折的原因歸結(jié)為穩(wěn)定的(“它將會一直持續(xù)下去")、普遍的(“它會影響我做的每件事情”)和內(nèi)在的(“這全是我的錯”)。 艾布拉姆森和她的同事認(rèn)為，這種消極的，過度泛化的、自我責(zé)備的思維，是一種無助感的體現(xiàn)。 (匿名)

女 因?yàn)橐患虑橐m結(jié)很久，是不是抑郁癥？ (匿名)

女,22歲,抑郁癥的人為什么會把自己的病情加重歸結(jié)到別人的身上？ (匿名)

為什么別人都能扛過的負(fù)情緒我就不行.抑郁就像一個黑洞.帶走了我所有的情緒.我看到窗口就想跨過去.我真的好廢物.去醫(yī)院檢查要浪費(fèi)好多錢.那我不如死了算了.浪費(fèi)錢。我想去看心理醫(yī)生不知道怎么跟家長說.他們肯定會說是我不想學(xué)習(xí)的借口.可是我真的好難過。

女,患抑郁癥 本人工作中遇到小失誤 沒有事 可腦子里老尋思怎么回事？

男,32歲,我這好不容易，還清了本月分期花唄，本打算還剩余借唄分期129.52的，剛沒忍住點(diǎn)了外賣花了33花唄,,每個月是20號借唄分期 220多 花唄分期是25號交30多 早點(diǎn)解決不好嗎,,,總借唄一千九百多 總花唄400多

男,13歲,河南省不能失去毛杰，就像西方不能失去耶路撒冷。希望寒假是一個巨大的驚喜！ (匿名)