有些時候總感覺自己是不是抑郁了 為什么自己想做好的事總是越做越糟糕 為什么分明想去往好里做的事情 自以為會好的事 做了出現的是跟想象的反著的結果 (匿名)

女 能說說為什么抑郁嗎 先說我吧，我沒有遇到過什么嚴重傷害過我的事，也沒有什么職場生活壓力 抑郁的很多人好像就是跟父母朋友社會建立的連接太少了。人們畢竟還是群居動物，希望有自己的存在感。也希望能體現自己的價值感。有活力信心興趣去生活。

女 為啥要感覺自己得了抑郁癥、為啥老感覺自己前途沒有了希望、為啥總是對未知的事情過分的擔憂……太多太多幾乎說不完……也調整不來！

女,1歲,感謝抑郁，讓我少了很多自我欺騙，我突然覺得驕傲，我是抑郁患者，我雖然悲觀，但我很明智。 以下是書摘內容。 就我們的經驗而言，抑郁患者都是消極思考的人。他們透過自己的黑色眼鏡來看這個世界。 對于那些嚴重抑郁的人，那些感到沒有價值，渾渾噩噩，對朋友和家庭都沒有興趣，不能正常飲食和作息的人這種消極的思維往往會進一步惡化他們的處境。他們極度消極的觀點，使他們放大了痛苦的體驗而縮小快樂的體驗。 一個抑郁的年輕女性這樣說，“真實的那個我，是毫無價值而且無法照顧自己的。我無法進行我的工作，因為我被疑惑困住了。 是否所有抑郁的人都是不現實地消極呢?為了尋找這個問題的答案，阿洛伊和艾布拉姆森以輕度抑郁和不抑郁的大學生為對象進行了研究。 他們讓這些學生觀察他們按鍵的時候燈是否會亮。令人驚訝的是，那些抑郁的學生在預測他們對燈的控制程度時準確性很高。反而那些不抑郁學生的判斷是扭曲的，他們夸大了自己的控制程度。 這種令人驚訝的抑郁現實主義又被稱為“悲觀而明智效應”。 普通人往往夸大自己的能力和受歡迎的程度。抑郁的人卻不這樣。 普通人表現出過分的利己、控制的錯覺和對未來的不現實預期的每一點上，抑郁的人都沒有表現出這樣的偏見。“悲觀而明智“確實很適用于抑郁的人。 抑郁者思維方式的基礎是他們對責任的歸因。試想一下:如果你因為考試沒有考好而責備自己，你可能將原因歸結為你自己不夠聰明或者太懶惰，因此會覺得很郁悶。如果你將原因歸結為考試不公平或是其他不能由你控制的環境因素，那么你更可能會覺得很氣憤。 在包含了15000名被試的超過100個研究中，抑郁者比正常人更多地表現出消極的解釋風格。他們更傾向于將失敗和挫折的原因歸結為穩定的(“它將會一直持續下去")、普遍的(“它會影響我做的每件事情”)和內在的(“這全是我的錯”)。 艾布拉姆森和她的同事認為，這種消極的，過度泛化的、自我責備的思維，是一種無助感的體現。 (匿名)

女 因為一件事情要糾結很久，是不是抑郁癥？ (匿名)

女,22歲,抑郁癥的人為什么會把自己的病情加重歸結到別人的身上？ (匿名)

為什么別人都能扛過的負情緒我就不行.抑郁就像一個黑洞.帶走了我所有的情緒.我看到窗口就想跨過去.我真的好廢物.去醫院檢查要浪費好多錢.那我不如死了算了.浪費錢。我想去看心理醫生不知道怎么跟家長說.他們肯定會說是我不想學習的借口.可是我真的好難過。

女,患抑郁癥 本人工作中遇到小失誤 沒有事 可腦子里老尋思怎么回事？

男,有人把抑郁形容冬眠，首先需要一段時間和過程，再一個要停下以前的一些方式，換一種方式，再一個這段時間不要做重大的決定

男,13歲,河南省不能失去毛杰，就像西方不能失去耶路撒冷。希望寒假是一個巨大的驚喜！ (匿名)