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張柏和心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務178人|99%好評
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問網絡心理咨詢師注冊
匿名
2023-10-11 22:17:56
2023-10-11 22:17:56
抱抱TA
女,18歲,近幾年情緒一直不穩定，每天情緒大起大落，一會特別開心一會又特別難過，總是有死亡的念頭，有時候還會自殘，一點點小事就突然像發狂了一樣錘自己，痛的整個人都發昏的時候就冷靜了。緊張的時候做事怎么也做不好，手一直抖，超級難受，別人一催整個大腦都空白了。不是幾天幾個月，是三年，心悸，手抖，手出汗 身體忽冷忽熱，極度恐慌社交，討厭社交，不信任陌生人。
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AI心
你好，我是一名心理咨詢師。首先，我想說你并非孤單，有許多人也有類似的困擾。你現在的癥狀可能對日常生活造成了很大的困擾。這可能是由于長期的應激或情緒壓力導致的，建議你尋求專業心理咨詢師的幫助。同時，我建議你試著每天進行一些放松和放松的活動，如深呼吸，冥想，瑜伽等，這些都能幫助緩解焦慮和壓力。并且請記住，不論何時你都可以向家人和朋友尋求支持和幫助，也可以選擇向心理危機熱線尋求幫助。你并不孤獨，請及時尋求和接受幫助。 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
黃老師
你好 -
王群
王群送了一個擁抱 -
譯萱心理
你好 -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
張金玲
您好
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北茶情感
沒有人會無緣無故如此的，和生活的環境有關系的。希望你會被愛?? -
匿名
謝謝 -
心靈陪護
這是心理問題時間久了以后影響到身體，出現軀體化癥狀，你如果不去療愈， 從中走出來，你一生都會困在里面，不得自由。 -
匿名
謝謝，有時間我會去治療的
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戚月燕
戚月燕送了一個擁抱 -
送了一個擁抱
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
珍惜所有
珍惜所有送了一個擁抱 -
王朝鋼
王朝鋼送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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沐恩a心
我能告訴你我的看法，但是最終的決定權在你手上，因為只有你最了解自己的需求 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
明成??
特別理解您的心情，一、清除潛意識中的負面卡點，在現實類似的情況下，卡點就會被引發。二、清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等三、系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力。我個人在生活、事業上也經歷了很多，事業上培訓、經營、管理，從基層管理至高層管理，總經了很多經驗教訓，可以給到您借鑒性的經驗，讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經驗，可以助您分析、調整、規劃、提高。 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
月兒【陪伴傾聽】
你好 -
胡維靜
你好 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。
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匿名
討厭打電話送了一個擁抱
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女 最近感覺情緒變化很大，心情好起來老想說話，覺得自己無所不能，心情壞起來動不動就哭，明明自己不想哭，但是控制不住，有時候一張嘴眼淚就掉下來了。常常沖著家人大哄大叫，心里知道自己這樣不對，過去后回想起來也會內疚，但那個時候就是控制不住。不想見人，特別是見到熟悉的人就會心跳加速，害怕。有時候別人給我說話我也愛搭不理的。老想著自己怎么死，想的時候會很快樂，但是現實中又不敢死。我這是怎么了？ -
女 我感覺自己最近幾個月有些焦慮，恐慌！心跳加速，怕自己情緒失控，發瘋！為什么我會有時會懷疑一切，不知道自己是誰？當我反復想這個問題的時候，我感覺自己心速加快，手腳冰涼，全身都在顫抖，感覺自己精神要崩潰了，要瘋了！好可怕這種感覺，我為什么會這樣？誰能救救我！跪謝！感激不盡！ (匿名)
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女,已經有很長一段時間總是情緒不受控制，每天醒來心情很煩躁，很慌，有時候身體不受控制的發抖，并不是因為天氣冷，而且情緒不受自己控制，很容易崩潰，每天晚上都哭，有自殘傾向，很想自殺，一到夜晚就哭，失眠，我想問問，我這是怎么了… (匿名)
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女 我不知道是怎么了，有的時候莫名心慌，上不來氣兒，渾身發抖手腳冰涼，感覺心跳很快，以為是心臟有疾病結果還檢查不出來，有的時候突然就想要自殺，突然就情緒低落，想哭，止不住，感覺沒什么希望了，我自己都不知道自己為什么突然就心情不好。 情緒不受控制很嚴重，有的時候等我回過神來脾氣已經發出去了，甚至有時候覺得就算我死了，也沒什么人會在意吧 -
女,22歲,有時候就感覺特別崩潰，控制不住的想哭，至于什么事情導致的崩潰還不知道，而且手還抖，特別煩躁，得需要好長時間才能冷靜下來。我是不是有精神上的疾病啊 (匿名)
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女 這種感覺持續很多年 總是在情緒低落獨處時復發 一緊張就會不安 手抖 害怕 心悸 甚至呼吸困難 對人際關系敏感 易緊張焦慮 能幫幫我嗎 我真的已經要崩潰了 (匿名)
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女，22歲，從上高中開始情緒就不怎么好，一星期七天，有一兩天覺得世界灰暗，自己做什么都不行，總是難過，想哭，甚至想結束自己，有一兩天又很興奮覺得世界特別美好，自己也特別好，做什么都能學會，特別開心，還有一兩天覺得算了，就這樣吧，無所謂了，反正最后人都會死的，怎么樣都行，就特別平靜，這三種狀態反反復復折磨我到22歲，我真的快瘋掉了感覺，我有時候覺得自己有抑郁癥，但是情緒興奮的時候又覺得自己裝抑郁，現在我一般情緒處于平靜狀態，是那種對什么事情都不太感興趣，也沒有特別多的情緒，每天都覺得很累，即使晚上休息好了白天也會犯困，犯懶。什么都不想做，就想躺床上一直躺著，動都不想動，太累了，從16歲到現在，六年多了，太累了 (匿名)
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女,14歲,很害怕一個人做任何事，在學校里面，學習也好，集體活動也好，如果沒有一個朋友陪我一起，我就會感覺很尷尬，很不自在，我很害怕別人不喜歡自己，害怕他們在背后討論我，很在意別人的目光看法，學習也很不自覺，總是偷懶，其實我心里面想學習但是我一個人怕尷尬，我害怕不熟悉的同性人的目光，我很迷茫，我不知道該怎么樣才能活出自己的人生，我真的想學習好一點，可是我總是偷懶，過度依賴手機，很驕傲，我想擺脫這種困境，我對熟悉的人總是很熱情，而不熟的很高冷，好像有兩種性性格，但我還是很內向社恐，我有問題但是我就是怕問別人，但是我還是表現得很外向熱情的樣子，但當我面對別人的時候我會很緊張，跟老師說話的時候會緊張到發抖，上講臺講話時也是一樣，被提問問題時也是這樣，真的特別緊張的時候發抖很嚴重，而且臉動不動就會紅，我從小到大都是這樣 (匿名)
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女,15歲,在職高高一最無聊課就是專業課根本聽不懂 (匿名)
問
網絡心理咨詢師注冊
女,18歲,近幾年情緒一直不穩定，每天情緒大起大落，一會特別開心一會又特別難過，總是有死亡的念頭，有時候還會自殘，一點點小事就突然像發狂了一樣錘自己，痛的整個人都發昏的時候就冷靜了。緊張的時候做事怎么也做不好，手一直抖，超級難受，別人一催整個大腦都空白了。不是幾天幾個月，是三年，心悸，手抖，手出汗 身體忽冷忽熱，極度恐慌社交，討厭社交，不信任陌生人。
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