給力心理
女,18歲,近幾年情緒一直不穩(wěn)定，每天情緒大起大落，一會(huì)特別開(kāi)心一會(huì)又特別難過(guò)，總是有死亡的念頭，有時(shí)候還會(huì)自殘，一點(diǎn)點(diǎn)小事就突然像發(fā)狂了一樣錘自己，痛的整個(gè)人都發(fā)昏的時(shí)候就冷靜了。緊張的時(shí)候做事怎么也做不好，手一直抖，超級(jí)難受，別人一催整個(gè)大腦都空白了。不是幾天幾個(gè)月，是三年，心悸，手抖，手出汗 身體忽冷忽熱，極度恐慌社交，討厭社交，不信任陌生人。
14個(gè)擁抱
15條評(píng)論
273次閱讀
網(wǎng)友
網(wǎng)絡(luò)心理咨詢師注冊(cè)
2025-03-27 20:27:51
咨詢師AI心
1
你好，我是一名心理咨詢師。首先，我想說(shuō)你并非孤單，有許多人也有類似的困擾。你現(xiàn)在的癥狀可能對(duì)日常生活造成了很大的困擾。這可能是由于長(zhǎng)期的應(yīng)激或情緒壓力導(dǎo)致的，建議你尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。同時(shí)，我建議你試著每天進(jìn)行一些放松和放松的活動(dòng)，如深呼吸，冥想，瑜伽等，這些都能幫助緩解焦慮和壓力。并且請(qǐng)記住，不論何時(shí)你都可以向家人和朋友尋求支持和幫助，也可以選擇向心理危機(jī)熱線尋求幫助。你并不孤獨(dú)，請(qǐng)及時(shí)尋求和接受幫助。
2023-10-11 22:18:26
傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2023-10-11 22:19:06
咨詢師陳勁松
你好
2023-10-11 22:23:13
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2023-10-11 22:28:39
傾聽(tīng)者黃老師
你好
2023-10-11 22:30:32
咨詢師王群
王群送了一個(gè)擁抱
2023-10-11 22:38:38
傾聽(tīng)者譯萱心理
你好
2023-10-11 22:40:37
咨詢師張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
2023-10-11 22:45:39
咨詢師張金玲
您好
2023-10-11 22:45:48
傾聽(tīng)者北茶情感
1
沒(méi)有人會(huì)無(wú)緣無(wú)故如此的，和生活的環(huán)境有關(guān)系的。希望你會(huì)被愛(ài)??
2023-10-11 22:49:37
謝謝
傾聽(tīng)者心靈陪護(hù)
0
這是心理問(wèn)題時(shí)間久了以后影響到身體，出現(xiàn)軀體化癥狀，你如果不去療愈， 從中走出來(lái)，你一生都會(huì)困在里面，不得自由。
2023-10-11 22:51:06
謝謝，有時(shí)間我會(huì)去治療的
咨詢師戚月燕
戚月燕送了一個(gè)擁抱
2023-10-11 23:02:46
網(wǎng)友
送了一個(gè)擁抱
2023-10-11 23:07:51
傾聽(tīng)者無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-10-11 23:14:19
傾聽(tīng)者珍惜所有
珍惜所有送了一個(gè)擁抱
2023-10-11 23:55:30
咨詢師王朝鋼
王朝鋼送了一個(gè)擁抱
2023-10-12 00:07:11
傾聽(tīng)者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2023-10-12 01:39:45
傾聽(tīng)者高興
你好
2023-10-12 01:41:41
網(wǎng)友沐恩a心
0
我能告訴你我的看法，但是最終的決定權(quán)在你手上，因?yàn)橹挥心阕盍私庾约旱男枨?/span>
2023-10-12 01:58:00
傾聽(tīng)者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2023-10-12 02:10:38
傾聽(tīng)者明成??
0
特別理解您的心情，一、清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)，在現(xiàn)實(shí)類似的情況下，卡點(diǎn)就會(huì)被引發(fā)。二、清除體內(nèi)積壓的一些怨氣，怨恨等等三、系統(tǒng)化提升認(rèn)知，規(guī)劃未來(lái)，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力。我個(gè)人在生活、事業(yè)上也經(jīng)歷了很多，事業(yè)上培訓(xùn)、經(jīng)營(yíng)、管理，從基層管理至高層管理，總經(jīng)了很多經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，可以給到您借鑒性的經(jīng)驗(yàn)，讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，可以助您分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。
2023-10-12 07:02:58
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2023-10-12 08:07:35
咨詢師王宇
你好
2023-10-12 08:20:37
傾聽(tīng)者月兒【陪伴傾聽(tīng)】
你好
2023-10-12 09:04:55
咨詢師胡維靜
你好
2023-10-12 09:13:42
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-10-13 14:37:24
傾聽(tīng)者王老師
0
你好，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。
2023-10-13 14:37:27
討厭打電話送了一個(gè)擁抱
