給力心理
上了高一壓力很大，每天都睡不夠，課也聽(tīng)不懂，我已經(jīng)很努力的聽(tīng)了，可我還是不懂，看到周?chē)娜硕紩?huì)，就自己不會(huì)，真的很奔潰，很多時(shí)候壓力都很大，很想就這樣死去，第一次月考僥幸考了全班第一，本該十分高興，可期中考11月就要到來(lái)，我有好多好多課都聽(tīng)不懂，我真的很奔潰很奔潰，我害怕失去第一的位置，我害怕下學(xué)期沖不上重點(diǎn)班，我感覺(jué)我很厭學(xué)很厭學(xué)，每天都很想死了一了百了，不想去學(xué)校，不想寫(xiě)不會(huì)的題，有時(shí)候?qū)懼鴮?xiě)著題就哭了
19個(gè)擁抱
13條評(píng)論
217次閱讀
網(wǎng)友
馮丹彤心理咨詢(xún)水平
2025-03-26 18:59:52
咨詢(xún)師AI心
0
你好，非常理解你現(xiàn)在感受的壓力。你的壓力主要來(lái)源于學(xué)業(yè)和成績(jī)的壓力。我想提醒你沒(méi)有任何1個(gè)人可以知道所有的事，每個(gè)人都會(huì)有他不懂或者理解困難的地方，這個(gè)并不奇怪。你可以試試找尋1種適合你自己的學(xué)習(xí)方式，比如尋求同學(xué)、老師的幫助，互相討論、解決問(wèn)題。你也可以試試調(diào)整1下你對(duì)于成績(jī)的認(rèn)識(shí)，成績(jī)雖然重要，但它并不能定義1個(gè)人的全部，更不能衡量1個(gè)人的價(jià)值，你的價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只是1個(gè)成績(jī)。你可以找1些興趣愛(ài)好來(lái)調(diào)節(jié)你的生活，使你不那么焦慮。另外，如果你的生活壓力感覺(jué)特別大，甚至有1些厭世的想法，我建議你最好去尋找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，他們會(huì)給你更多的專(zhuān)業(yè)幫助。你要記住，生活總有好的1面，你要相信自己，1切都會(huì)好起來(lái)的。
2023-10-23 23:44:17
傾聽(tīng)者開(kāi)心蘋(píng)果姐
開(kāi)心蘋(píng)果姐送了一個(gè)擁抱
2023-10-23 23:46:55
咨詢(xún)師張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
2023-10-23 23:52:00
傾聽(tīng)者開(kāi)心蘋(píng)果姐
0
寶貝，你真的太不容易啦.壓力大，睡不夠，聽(tīng)不懂，自己認(rèn)為不會(huì)的情況下，你還考了第一名，老師我特別好奇，你是怎么做到的?[抱抱][抱抱]你能夠主動(dòng)尋求幫助，真心替你開(kāi)心.平臺(tái)的資源很多，身邊也還有很多資源一定要好好利用起來(lái)，一起渡過(guò)難關(guān).[愛(ài)心][愛(ài)心]
2023-10-23 23:53:00
傾聽(tīng)者譯萱心理
0
你好，孩子，分?jǐn)?shù)固然重要，但是人的身心健康更重要，不要為了分?jǐn)?shù)而把自己搞得精疲力盡，甚至于厭學(xué)，條條大路通羅馬，人一生有多條路可以走，只要我們自己盡力了就OK
2023-10-23 23:55:14
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2023-10-23 23:55:50
傾聽(tīng)者無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)
無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-10-24 00:05:03
咨詢(xún)師張金玲
你好
2023-10-24 00:07:46
咨詢(xún)師王朝鋼
王朝鋼送了一個(gè)擁抱
2023-10-24 00:14:47
傾聽(tīng)者清風(fēng)情感心理
0
你很優(yōu)秀了，別太擔(dān)心，適度焦慮讓你進(jìn)步，過(guò)度焦慮就是困擾了，先培養(yǎng)意識(shí)慢慢來(lái)，可以找我聊聊，幫你一起解決。
2023-10-24 00:21:56
傾聽(tīng)者時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2023-10-24 00:26:25
傾聽(tīng)者慧心老師
1
你好！剛上高中大家都有個(gè)適應(yīng)問(wèn)題，有人快有人慢，高中課程思維方式與初中有些差異，學(xué)習(xí)難度加大，很多學(xué)生都有焦慮與擔(dān)憂(yōu)，可以把自己所想的寫(xiě)下來(lái)，也可找人聊聊，相信你會(huì)處理好的
2023-10-24 00:28:51
傾聽(tīng)者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2023-10-24 00:58:04
傾聽(tīng)者珍惜所有【傾聽(tīng)·陪伴】
珍惜所有【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱
2023-10-24 00:59:34
咨詢(xún)師王宇
你好
2023-10-24 01:08:43
傾聽(tīng)者濤哥情感
濤哥情感送了一個(gè)擁抱
2023-10-24 03:19:38
傾聽(tīng)者風(fēng)語(yǔ)者
風(fēng)語(yǔ)者送了一個(gè)擁抱
2023-10-24 05:41:05
傾聽(tīng)者舒心（情緒解決專(zhuān)家）
0
學(xué)習(xí)壓力大讓你很崩潰，心理上的支撐力量在慢慢降低，你擔(dān)心不能保持第一，愿意和我說(shuō)說(shuō)你的學(xué)習(xí)壓力么，有可能會(huì)讓你降低壓力
2023-10-24 07:30:55
傾聽(tīng)者海靈傾聽(tīng)
海靈傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2023-10-24 11:35:51
網(wǎng)友怡心聊吧
0
孩子你現(xiàn)在的壓力太大了，這個(gè)壓力主要是你自己給自己的，學(xué)習(xí)成績(jī)固然重要但成績(jī)不能做為評(píng)判一個(gè)人優(yōu)秀不優(yōu)秀的唯一標(biāo)準(zhǔn)，人外有人，天外有天，一山更比一山高，如果老天把第一永遠(yuǎn)給你，對(duì)別的同學(xué)還公平嗎？如果帶著這么大的壓力學(xué)習(xí)，會(huì)有情緒，也會(huì)影響你的學(xué)習(xí)！把對(duì)自己的要求放低一些，對(duì)你的學(xué)習(xí)，和未來(lái)的生活會(huì)有很大的好處[抱抱]
2023-10-24 12:04:54
傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2023-10-24 12:24:13
傾聽(tīng)者安心姐姐
0
高中難度比初中大很多，有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，可能會(huì)比較艱辛，需要一點(diǎn)點(diǎn)地去理解，不著急給自己太大的壓力，能做多少算多少
2023-10-24 12:54:55
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-10-24 15:33:35
傾聽(tīng)者陳老師
陳老師送了一個(gè)擁抱
2023-10-24 19:45:26
傾聽(tīng)者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2023-10-24 20:01:16
傾聽(tīng)者高興
你好
2023-10-24 20:01:22
網(wǎng)友期許智行
你好
2023-10-25 00:49:42
傾聽(tīng)者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
2023-10-25 15:14:44
傾聽(tīng)者梧桐樹(shù)
梧桐樹(shù)送了一個(gè)擁抱
2023-10-25 21:13:38
傾聽(tīng)者鯤鵬博仁心理咨詢(xún)
鯤鵬博仁心理咨詢(xún)送了一個(gè)擁抱
2023-10-26 17:14:41
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-10-27 08:20:09
傾聽(tīng)者王老師
你好
2023-10-27 08:20:12
