給力心理
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匿名
2023-10-23 23:43:36
抱抱TA
上了高一壓力很大,每天都睡不夠,課也聽不懂,我已經很努力的聽了,可我還是不懂,看到周圍的人都會,就自己不會,真的很奔潰,很多時候壓力都很大,很想就這樣死去,第一次月考僥幸考了全班第一,本該十分高興,可期中考11月就要到來,我有好多好多課都聽不懂,我真的很奔潰很奔潰,我害怕失去第一的位置,我害怕下學期沖不上重點班,我感覺我很
厭學
很
厭學
,每天都很想死了一了百了,不想去學校,不想寫不會的題,有時候寫著寫著題就哭了
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AI心
你好,非常理解你現在感受的壓力。你的壓力主要來源于學業和成績的壓力。我想提醒你沒有任何一個人可以知道所有的事,每個人都會有他不懂或者理解困難的地方,這個并不奇怪。你可以試試找尋一種適合你自己的學習方式,比如尋求同學、老師的幫助,互相討論、解決問題。你也可以試試調整一下你對于成績的認識,成績雖然重要,但它并不能定義一個人的全部,更不能衡量一個人的價值,你的價值遠遠不只是一個成績。你可以找一些興趣愛好來調節你的生活,使你不那么焦慮。另外,如果你的生活壓力感覺特別大,甚至有一些厭世的想法,我建議你最好去尋找專業的心理咨詢師,他們會給你更多的專業幫助。你要記住,生活總有好的一面,你要相信自己,一切都會好起來的。
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
張金玲
張金玲送了一個擁抱
開心蘋果姐
寶貝,你真的太不容易啦.壓力大,睡不夠,聽不懂,自己認為不會的情況下,你還考了第一名,老師我特別好奇,你是怎么做到的?[抱抱][抱抱]你能夠主動尋求幫助,真心替你開心.平臺的資源很多,身邊也還有很多資源一定要好好利用起來,一起渡過難關.[愛心][愛心]
譯萱心理
你好,孩子,分數固然重要,但是人的身心健康更重要,不要為了分數而把自己搞得精疲力盡,甚至于厭學,條條大路通羅馬,人一生有多條路可以走,只要我們自己盡力了就OK
傾聽心靈
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無憂心語
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張金玲
你好
王朝鋼
王朝鋼送了一個擁抱
清風情感心理
你很優秀了,別太擔心,適度焦慮讓你進步,過度焦慮就是困擾了,先培養意識慢慢來,可以找我聊聊,幫你一起解決。
時光傾聽
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慧心老師
你好!剛上高中大家都有個適應問題,有人快有人慢,高中課程思維方式與初中有些差異,學習難度加大,很多學生都有焦慮與擔憂,可以把自己所想的寫下來,也可找人聊聊,相信你會處理好的
佳喵
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珍惜所有【傾聽·陪伴】
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王宇
你好
濤哥情感
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風語者
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舒心(情緒解決專家)
學習壓力大讓你很崩潰,心理上的支撐力量在慢慢降低,你擔心不能保持第一,愿意和我說說你的學習壓力么,有可能會讓你降低壓力
海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
怡心聊吧
孩子你現在的壓力太大了,這個壓力主要是你自己給自己的,學習成績固然重要但成績不能做為評判一個人優秀不優秀的唯一標準,人外有人,天外有天,一山更比一山高,如果老天把第一永遠給你,對別的同學還公平嗎?如果帶著這么大的壓力學習,會有情緒,也會影響你的學習!把對自己的要求放低一些,對你的學習,和未來的生活會有很大的好處[抱抱]
語過天晴
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安心姐姐
高中難度比初中大很多,有一個適應的過程,可能會比較艱辛,需要一點點地去理解,不著急給自己太大的壓力,能做多少算多少
秋語
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陳老師
陳老師送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好
期許智行
你好
茉莉Jojo
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梧桐樹
梧桐樹送了一個擁抱
鯤鵬博仁心理咨詢
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王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
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女 明天就要開學了,我是高一學生,中考失利沒能去到最好重點的學校,但是我的分數足以去其他的重點,所以去了普高(是以前十進的,但之后的考試在50左右),渾渾噩噩的在理科班度過一學期,很輕松(老師也不管,也沒讓怎么學文),但是我分科的時候選擇的是文,學不會理,這個學期轉到次一點的重點高中,離家很遠,不想住宿,買了電動車接送,因為疫情上網課,沒有好好聽,甚至筆記都落下了,一節課一個半小時,我補也補不回來了,現在很慌,數學也不會,筆記也沒做全,我感覺要自己完了,覺得自己很沒用,怕辜負家長,很懊悔之前兩個月沒有好好聽,害怕去了學校沒考好,老師也不待見借讀生。自從上了高中心里落差很大,初中的時候還是一名優秀的人,我很害怕自己就這么毀了,您說我還有救嗎,心里壓抑的飯都吃不下,睡也睡不好,想彌補都無從下手,怕去了新學校被別人排擠,笑話。怕只有我沒好好學習。我們家都很看重成績,我知道錯了,但怎么做才好,求開導,我很絕望,真的很難受,我的人生不會沒有希望了吧
(匿名)
女 我現在在讀高一,因為中考考的不好,所以到了一所不太好的高中,我原本以為好好努力就可以了,結果慢慢的發現沒有這樣簡單,有時候老師的一些言語會讓我很傷心,老師說我們不就是中考不好才到這來嘛,還天天亂什么亂,開學那幾個星期還好,可現在不懂的知識點越來越多,甚至有不想再堅持下去的想法,可一想到爸媽,就會覺得特別對不起他們,我對我的未來感到了迷茫……我該怎么辦
女 我是一名學生,因為要中考,所以我很怕考不好,因為我本來就不是考的很好,每次都考兩百多三百而已,可是現在我想好好學習,可是每一次我都很認真聽,可還是聽不懂,學不會,所以我很煩惱,家里人要我一定要考上高中,所以壓力很大
女 我是一名高一學生,成績一直不太好,在初三的時候感覺過的挺壓抑的,當時要面臨中考,學習壓力挺大,感覺挺努力的,可成績就是不好,父母也不理解我,當時臨近中考,每天都是在迷茫焦慮中度過的,到最后,還是沒考上本地一中,那時父母讓我選擇復讀,職高或者是去私立高中,當時我什么都沒想,真的連想死的心都有,最后要于面子,去了另一個地區的私立高中,在去年暑假,差不多八十天的假期里,我感覺我過得很頹廢,那時候幾乎天天失眠,有好幾次還徹夜未眠,那時候,我刪除了所有同學的聯系,每天就一個人來來回回,那時,我是很討厭初中,討厭那些老師,是他們讓我過得很壓抑,直到最后我失聯了所有人,也沒有朋友來找我,在之后,可能是我把高中想的太美好了吧,在那軍訓的幾天,我真的是發了瘋似的想念初中的時候,想念那些朋友,那時候每天都想著,軍訓結束后,一定要回初中母校看看,之后,高中課程正式開始了,那時候,我每天都特別煩,我身邊的那些人每天都說一些亂七八糟的,根本就沒怎么學習的,我也根本不想和他們相處,之后每天都特別特別煩,也根本學不下去,但我一直挺努力學習的,第一次期中考試,我考得特別差,我真的不敢相信這是我的成績,那些天天上課睡覺不學習的竟能考到我前面,我時我也想了很久,之后的月考,對我又是一次沉重的打擊,之后我一直悶悶不樂,我一直特別要于面子,我受不了成績不好的打擊,當時我對自己說,再試一次,再努力一次,之后差不多臨近期末考試一個月的時間,我每天起的很早,早早的就跑去教室里學習,那時候我差不多比同學們早來二十分鐘,在無數杯速溶咖啡下精神飽滿,不管是上課還是自習課我一直很認真,到最后,我捫心自問,我真的真的很努力了,直到期末考試前一天,那天我全身發抖,抖了一整天,真的是特別緊張,當時中考也沒這種情況,我也不知道怎么回事,心總是無法平靜下來,直到成績出來那一刻,我感覺我的世界快崩塌了,我感覺我真的特別沒用,怎么學也學不好,在高一這半年里,我感覺我過得特別抑郁,從那個學校,我真的從來沒有一次真正的笑過,從那,我身邊的同學每天問過我最多的一句話就是,你怎么了,在那我真的過得非常非常不開心,可能一直以來,是我把生命想的太脆弱了吧,我想死,都想了有一年了,在初三的時候,不知道什么時候在腦海中蹦出這樣一個觀念,考不上高中,死了算了,之后,我也沒有勇氣結束生命,在高一這半年,比我初三的時候壓抑多了,趕上了疫情,延遲開學,最后是上網課,當時網課就聽了這么兩三天,最后不想聽了,我退了QQ微信,因為那時候,我是真的不想從那上了,我只要一想到那個學校,想到那里的人我就不開心,那幾天,我發了瘋似的想念初中,每天跑到學校門口前坐著,想進但又進不去,現在想想,在初三雖說過得壓抑,但也總有開心的時候,當時也有好朋友陪在身邊,可現在,一個朋友都沒了,我一直在想,是不是只有死了,所有痛苦就解脫了,前一陣子,這種念頭很強烈,可到最后真正絕望的時候,卻又害怕了,我父母一直不理解我,因此,我在自己家里也感覺很生分,之后,我和我父母鬧,他們也想辦法給我轉學,到最后,有機會轉過來了,可是轉到一中開學要考試,是要成績的,成績差的話,也去不了,當時說讓我跟著那個學校繼續學,可我真的不想跟著他們學,直到現在也是,我一想到那個學校我真的就是不開心,現在,網課差不多一個多月了,我就只是在網上聽了幾次免費的名師公開課,我知道,我落下了,我也考不出成績來了,不知道怎么回事,我真的就是學不下去,我也不知道從哪開始學了,這幾天,我一直沉寂在思念過去的那些日子中,我真的好想回到一年前好好備戰中考,我知道,回不去了,直到現在,我做過最后悔的并不是,初三時的迷茫焦慮至始到最后沒能考上高中,而是我后悔去了那個學校,如果再給我一次選擇的話,我寧可放下顏面去選擇復讀,甚至上什么職高我也愿意,畢竟,我會過的開心些吧,現在的我,真的不知道,該怎么辦了。
女 還有一個月就高考了,剛開學的時候真的是全身心投入學習中,但是現在越來越學不進去了,壓力也越來越大,上課總是發呆,但心里和理智都知道得好好學,可就是學不進去,特別想回家,一考試就害怕就緊張,明明特別努力學了,可以考試成績還下降了,現在根本學不進去了,該怎么辦
女 你好,我是高三學生。我想說說我的迷茫,高一上學期我是以全校第三的成績考進去本校的,但是我的成績其實可以到達上一級重點高中的。但是我媽媽說得把機會讓給我弟弟,我就放棄我的志愿第一重點高中,去了我不是很喜歡的另一個高中。我們學校是以入學分數排座位號的,我是一號。我在初中沒有當過一號,壓力很大。而且我的理科不是很好,再加上我不是很喜歡這個學校,高一入學沒有認真讀書。第一次考試就落到14名,而后來我把重點放在理科上,就回到差不多班上前5名。但是我總是被提及理科真的不符合一號的成績。高一上學期就渾渾噩噩過去了。下學期我選了文科。原先我是不抱希望的,就平常心對待。可能是我喜歡文科吧,很輕松在第一次考試就拿到班級第一,去了全級光榮榜。而后一直很穩定,從高一下學期到高二一整學期總能保持全級前五。然后我本人可能有點飄了。高二期末考試,我發現臨近考試狀態很不好。數學強項漸漸落后,我有點灰心。突然有一天突發流鼻血,不得已請假回家。然后期末考就出了全級前十。然后班級第一被我一個手把手教學的好朋友拿了。我很迷茫不知道什么時候在不知不覺中好朋友悄悄超越我了!高三更是糟糕,不管我怎么努力成績就是不上不下。眼看著別人一個又一個超越我,我心里焦慮不安然后學習節奏全亂套。成績一落再落,心思也靜不下。停課不停學對我來說更是煎熬。我自制力太差。最近測試我覺得我得墊底了。我該怎么辦?
(匿名)
女,17歲,17歲高三了,中考沒考上重點班,但我自己挺開心的,初中重點班讓我覺得重點班里的人就是噩夢,現在在普通班,周圍人都在學但都效率不高,我親戚是我班主任,總是管著我,我有自己的學習方法他們也會一直只關注成績,因為不喜歡社交,唯一的一個朋友我不想維持關系不久前掰了,在學校現在是沒有朋友,現在在家網課,我媽媽一直覺得我不學習,班主任也都這個覺得我廢了,他們不知道我每天上完學校的課還繼續上8--9小時的網課,每天我努力的比他們看到的多很多,但我不敢給他們說,我怕我在學了成績沒進步,也怕他們覺得我沒用,這個方法不對,不讓我這樣學,可是我成績真的進步了,他們以為是我上學校課上的,我也不敢給他們說,是我自己學的,他們根本不知道我的程度在哪里,我的學習問題在哪里,他們眼里只有成績……每天高強度的學習+他們的不理解,一味的讓我跟著學校步驟來,這個破學校,按他的步驟來我廢定了,我也不敢給他們說,怕他們覺得我心傲,真的很難受
(匿名)
女 我是一名高一的學生,雖然是高一,但是學業的緊張程度堪比高三,學習成績大不如從前,最近第三次月考,我在此前一個月我花了大力氣去學習,但是成效卻一點也沒有,看著身邊的同學考的很好感覺很羞愧,對自己也感到很慚愧,也覺得很對不起我的父母,現在壓力特別大,對于學習已經感到無能為力了,也找不到適合自己的學習方法。
(匿名)
女,14歲,覺得自己活著很沒出息? 沒關系,還有氣息就已經很厲害了,為大家又堅持活了一天點贊。
(匿名)
女,17歲,真的不想再活著了
(匿名)
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上了高一壓力很大,每天都睡不夠,課也聽不懂,我已經很努力的聽了,可我還是不懂,看到周圍的人都會,就自己不會,真的很奔潰,很多時候壓力都很大,很想就這樣死去,第一次月考僥幸考了全班第一,本該十分高興,可期中考11月就要到來,我有好多好多課都聽不懂,我真的很奔潰很奔潰,我害怕失去第一的位置,我害怕下學期沖不上重點班,我感覺我很厭學很厭學,每天都很想死了一了百了,不想去學校,不想寫不會的題,有時候寫著寫著題就哭了
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