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AI心
你好,很理解你的困擾,確實有很多人都會在社交場合感到緊張和無所適從。首先,你可以嘗試接納自己的社交障礙,并且明白每個人都有各自的缺點,你并不孤獨。其次,嘗試去分析什么是引起你社交障礙的原因,比如是否有社交恐懼等問題。這樣才能找出解決的正確方向。再者建議靈活使用一些簡單的社交技巧,例如一些開場白、話題轉換等。如果你情況嚴重到影響生活,建議尋求專業心理咨詢師的幫助,進行有效的輔導和治療。但不論怎樣,要保持自信、積極的態度,相信你是可以克服這一困擾的。
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陳勁松
你好
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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王朝鋼
王朝鋼送了一個擁抱
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王朝鋼
你好
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福流
你好,關于社恐我有豐富的個案經驗,具體可以私聊
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一見如故
無所謂了,每個人有每個人的活法,話太多了也讓討厭
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張金玲
張金玲送了一個擁抱
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高興
高興送了一個擁抱
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高興
你好
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安心姐姐
根據你描述的情況,也不太能判斷為社交障礙??赡苁峭蛔赖娜瞬惶煜ぃ蛘叽蠹夷挲g差比較大,沒有共同話題,也有可能是你偏內向一些。
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藍水晶
你好,找我聊聊,幫助你分析解決障礙問題的原因,找回自信
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藍水晶
藍水晶送了一個擁抱
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胡維靜
你好
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胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
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開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
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福流
你好,什么社交技巧,交流鍛煉,自我暗示運用不對都只會適得其反,任何引起你關注社交障礙的形式可能都會起反作用,得具體問題具體分析,需要進行身心的整體調節。
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
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開心蘋果姐
帥哥好,能夠走出去和一群人坐在一起吃飯喝酒,只是不聊天說話,這樣算嚴重社交障礙?那都不愿意和人接觸的人算又什么呢?期待可以陪伴你聊聊天,突破自己.[拳頭][拳頭][玫瑰][玫瑰]
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舒心(情緒解決專家)
舒心(情緒解決專家)送了一個擁抱
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舒心(情緒解決專家)
也許你擔心,若是和他們大家一起融入這個氣氛當中會影響你的個人存在感,所以你拒絕融入到當下的環境中。表現在現實中就是你覺得好像社交有問題。關于社交方面我們可以聊一聊
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期許智行
你好
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清風情感心理
盡量放輕松,減少大腦徘徊,不要太著急改變,慢慢培養意識先??梢哉椅伊牧?,幫您分析解決
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
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茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
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佳喵
佳喵送了一個擁抱
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珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
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樹屋傾聽
你需要明白,不是所有的社交都必須參加,你要有自己的邊界,避免其他人對你的影響
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鯤鵬博仁心理咨詢
鯤鵬博仁心理咨詢送了一個擁抱
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王宇
你好
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藍琪兒
藍琪兒送了一個擁抱
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秋語
秋語送了一個擁抱
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一凡傾聽
有一個方法很簡單,就是讓自己真正的沉入到生活當中,如果能做到就一點,你生活中的好多問題就能迎刃而解了??梢哉椅伊牧?
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清楚| 情感.職場.教育
這不算社交障礙吧,只是喜歡獨處。沒有必要一定融進別人圈子。如果是你積極的圈子,我們想尋求學習突破改變,那可以調整一下,那方法也相對簡單,我們可以表示愿意積極傾聽,并提問,并贊同就好了
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海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
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白龍馬
白龍馬送了一個擁抱
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王老師
王老師送了一個擁抱
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王老師
你好
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夢風~
社交障礙 社恐
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