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匿名
2023-11-07 16:52:39
抱抱TA
女,清晰的知道,作為一個學生,自己所擁有的一切都是父母給了我這樣一個平臺,周圍的所有似乎都只是父母給我搭建的,他們累死累活的掙錢供我讀書,到了大學自己還這樣不努力,知道但是無法改變,能體會到了無助的感覺。反反復復的背書卻一天全忘光了,感覺自己腦子很無用,知道是熬夜了卻改不過來,還總愛在本不屬于我的人際關系上耗費大量的精力,真的挺對不起他們的,可是,我為什么是這樣的,懦弱無能連最基本的溝通都不太會,只能角落里看著別人在發光,自己只有無盡的低谷,想往上爬卻做不到一絲改變。
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AI心
你好,看起來你現在處在一個比較困擾的狀態。你可能在經歷一種叫做'自我效能感'低下的狀態。這種情況下,你可能會覺得你對自己的生活沒有控制力,總是不能達到自己的期望,從而感到無助和沮喪。首先,你需要接受這是一種常見的情緒體驗,很多學生都曾有類似的體驗。其次,嘗試找到適合你的休息方式,保證良好的睡眠質量,這對于你的學習和記憶是非常重要的。最后,也許你可以和信任的人分享你的痛苦,這也許是釋放壓力的一種有效方法。
張金玲
張金玲送了一個擁抱
匿名
那些人都是只能分享快樂不能分享痛苦和煩惱的,只要一抱怨,雖然他們不會說什么,但是誰又會愿意當人的垃圾桶呢?
樹洞君
樹洞君送了一個擁抱
曹老師-情緒疏導,情感陪伴
但是你的文筆很好啊!
曹老師-情緒疏導,情感陪伴
逼自己的從來都只有你自己,任何人都不能逼你做什么。如果你能把自己放松到現在的一半,你所有的都好起來。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
舒心(情緒解決專家)
看上去似乎動力比較弱,可我感覺你其實渴望改變自己,當然具體的原因只有通過溝通才能發現,愿意的話可以和我聊一聊
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
王宇
你好
胡維靜
你好,從你的描述中看到你對父母感恩、愧疚和自責。對自己的無助和失望??。建議預約專業心理咨詢幫助你。
佳喵
佳喵送了一個擁抱
夢游心理咨詢
你好,加油,不死總會出頭
欣悅心理咨詢
你累了,需要好好休息一下!
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好!
王金現
放松一些,事情沒有你想象的那么糟糕。書本上的東西記不住就記不住吧,好好休息一下,可能就好了。放寬一些心,很多事情越著急越不行。很多事情在以后看來可能根本就不是什么大的事情。
梅姐姐~
我能理解你現在無助的感覺,需要有一個專門的心理咨詢師來幫助你走出低谷,我也愿意幫助你,帶你向一個自信的自己靠攏。
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
栩栩
栩栩送了一個擁抱
樹屋傾聽
你要做個澄清,你現在被什么情緒困擾,然后想清楚,如何應對。你的無助,每個人都會有,但只要學會如何面對,就會從迷霧走出來
心靈陪護
能感覺你的無奈和苦楚,覺察是改變的開始,你開始對自己你滿意,我們可以聊聊嗎,我希望幫到你!
陳老師
陳老師送了一個擁抱
白龍馬老師
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安然
你好
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
明成??心理
特別理解您的心情,是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等,會根據您的具體情況采取針對性的調整方法、療法等等,清除潛意識中的負面卡點、負面垃圾、系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力。
秋語
秋語送了一個擁抱
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女 我做人好失敗啊,感覺全世界只有我一點也不上進,整天只知道玩,爸爸媽媽說我空閑時間只知道玩手機,說以后我連討飯都不會,說大學應該每天學習???那這樣的話還不如早點工作,空閑時間就可以不用被他們說三道四的了╯▂╰不僅和老師同學呆在一起很煩,和爸爸媽媽呆在一起也很煩,生活一點也不快樂,什么時候我才能熬出頭啊
(匿名)
女 總是感到很累,很無助,成績越來越差,對自己的長相特別自卑,家長都會說我什么,明天又要去領成績單了,很難受,很無助,沒有人能給我解釋
(匿名)
女 我現在是一名大一學生,每天都過得很壓抑,尤其是到了晚上我就特別喪,這些大部分都是由于家庭造成的。不管怎么樣就是沒有感覺到得到愛是真的,所有人都覺得我很幸福,是家里姐妹中過的最好的一個,可是我真的一點都感覺不到我過得很好,我覺得我真的每一天都在喪,沒有真正開心的時候,我努力去迎合所有人可是最后還是一樣的,他們根本看不到我的一點點努力,都覺得我是在玩,我那么努力還是沒有一個好的成績,我明明就那么努力在他們眼里我還是只知道玩。學習不好真的會成為家人詆毀你的理由,毀掉一個人也真的好簡單,言語就可以毀到體無完膚。我明明那么懂事,在他們眼里我就是這么大了還不懂事??赡苡幸惶煳艺娴膹氖鶚翘氯?,他們也只會說“這菇涼真的一點不懂事”。這想法我居然在小時候就已經想過了講真的,我過得真的一點也不好,從來沒有得到過他們的肯定和支持,從小到大,他們從來沒有為了我開過家長會,從來不知道我在學校過的好不好,從來不知道我所有老師姓什么,從來不知道我生病的時候是怎么挺過來的,從來不知道我被別人欺負是什么原因。但是我記得很清楚,當我中高考完分數出來時他們對我問起分數的那種語氣中的失落與譴責。
男 現在高三,作為一個三流高中的中下學生,每天埋怨最多的就是自己的無能平庸怠惰,面對殘酷的現實卻選擇逃避,看到努力的同學心生嫉妒而又不干,如今還是在混日子。自制力和努力難道不是天賦的一種嗎?懶惰卻向往美好的自己真是太惡心了。我總是在認識到自己的問題,卻又沒辦法去改變,每天有的只是無奈。我總是在不斷告訴自己要成熟一點,每次做一件事之前我都會想要是那些比我們老一輩的人對這件事的看法,會不會覺得這件事很幼稚,我通過這樣的方式來讓自己來成熟,到現在,只會有個更多的煩惱,總是在想別人會不會和我一樣。我現在覺得我和那些被關在棺材里,活埋進土里的活人不同的是我比較舒適,但我們同樣絕望,我不敢想象我的未來,只是學習的壓力就夠我喘不過氣了,不知道社會會不會更難,我總是在自欺欺人,想著那些比我差的,沒我努力的人會不會比我更差,或者一想到以后總是會死的,就輕松很多........
女 我是一名學生,可是沒日沒夜的學習換來的卻是一次次失敗,我從來不把失落,悲傷展現給別人,外表堅強的我內心卻十分脆弱,或許別人一句不經意間的話就可以讓我很傷心,總是默默哭泣,父母更難理解我的心,幾乎難以溝通,他們給我的只有責備,從未關心過我,似乎,只能在一個黑暗孤獨的世界里獨自流浪
女 我現在還是學生,從很久以前不知道什么時候,開始變得很“懶”,什么事情都不想做,做什么都有一種無力感,愛發呆,每天起床就感覺像是一雙雙手伸向我,感覺出門很畏懼,和別人說話之前,都要先在心里打好草稿,每天帶著面具跟別人相處,慢慢的我找不到自我了,感覺自己像是一座孤島,無人問津,自生自滅,沒有一個人能走進我的心,有時候覺得孤獨得快要死掉了,做什么都覺得無所謂了,生也好,死也好,可是現在我還活著,是為了我的媽媽,活著好累好痛苦
(匿名)
今天,可能是我人生中最黑暗的一天。無助,這種無助的感覺誰能夠了解? 腦中的思緒如同亂麻一般在我的腦中打轉。一次次的打擊似乎真的讓我沒有力氣再爬起來了。 我一直以為只要努力就能夠改變某些現實,然而我發現似乎我錯了。內向,自卑這些我從高中就意識到的問題到現在還沒有得到根本性的解決。一次一次我認為只要我多參加一下活動,競選一些職位我就能夠從中得到鍛煉。但是我好像發現我錯了。曾經有多少次以為自己真的改變了,結果隨便一件小事就讓自己完全壓垮。 我是一個太敏感的人,現在無論是誰走到我面前,我都會覺得有壓力感,現在不管誰到我們寢室我都覺得很畏懼,不知所措。我實在背負了太多的壓力。而我發現這些壓力又只能自己一個人承擔。我以為我回到家會好一點,但是我發現我錯了。爸媽的話好蒼白,無力。他們也是這樣的人。我覺得他們肯定也經歷過很多像我這樣的痛苦,但是他們現在還是走過來了。只是我改怎么辦?我還才19,還有 很多事情需要去面對。但是現在以我現在這樣的狀況我真的找個女朋友是一件非常困難的事情。真的厭倦了這樣的生活,該干的事情也都干完了。好像真的是時候需要改變點什么了。但是,怎么改?一次一次制定計劃,完成一下計劃又不記得計劃、一次一次的否定自己以前做過的事。為了自己所謂的目標而去放棄朋友。我真的不知道現在自己還有多少朋友。怎么辦?怎么辦?好無助。我一點都不怪父母,我覺得他們比我承受了更多的壓力和痛苦。他們為了改變自己,我也知道。用了我一樣的方法.怎么辦?怎么辦?我真的覺得自己快要崩潰了,關鍵的是我竟然一滴眼淚也掉不出來。我該怎么逃出這個泥潭?所以人都全勸我要勇敢,可是我怎么去勇敢?
(匿名)
女,26歲,當你最愛的人討論你以前的污點,怎么辦,好難受
(匿名)
女,16歲,,上次家貓用頭撞我腿,這次蟲子撞我頭
(匿名)
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女,清晰的知道,作為一個學生,自己所擁有的一切都是父母給了我這樣一個平臺,周圍的所有似乎都只是父母給我搭建的,他們累死累活的掙錢供我讀書,到了大學自己還這樣不努力,知道但是無法改變,能體會到了無助的感覺。反反復復的背書卻一天全忘光了,感覺自己腦子很無用,知道是熬夜了卻改不過來,還總愛在本不屬于我的人際關系上耗費大量的精力,真的挺對不起他們的,可是,我為什么是這樣的,懦弱無能連最基本的溝通都不太會,只能角落里看著別人在發光,自己只有無盡的低谷,想往上爬卻做不到一絲改變。
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