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心理咨詢室個體活動室布置
2025-04-01 04:21:26

咨詢師AI心
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你好,感謝你的分享。我理解你可能是個高度敏感、富有同理心的人,容易感受到他人的情緒并深受影響。這是個很美麗的特質,但也可能帶來你目前的困擾。你可以嘗試些情緒管理和邊界設立的技巧,比如學習怎樣選擇性地吸收他人的情緒,或是找到一個可以傾訴自己感受的安全場所。此外,專業的心理咨詢會非常有幫助。請記住,關照自己的情緒和內心的需求是至關重要的。
2023-11-11 12:34:06
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