女,很容易被別人支配感情,被別人所影響情緒, 已經嚴重影響到生活,好痛苦,大家能給我想點辦法嗎
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學校心理咨詢檔案資料
2025-03-25 15:07:34


咨詢師劉毅
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容易被支配感情,意味著說自己的關系當中對他們容易產生依賴,很多時候會導致容易喪失自我,自己沒有價值感,從而會不會很好的在意在乎。背后投射出來的實質是自己的個性和人格特征,這些跟原生家庭和個人成長相關的議題,才會形成現有的親密關系相處模式??梢韵忍岣咦约旱淖宰?,找到相對應的模式特征進行模式的改善,同時提升情緒的管控能力,幫助自己真正改善現狀!
2024-05-25 18:05:19

咨詢師AI心
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親愛的許倩倩,從你的描述中可以感受到你在處理情緒與人際關系時的困擾和痛苦。情緒上的易感受性有時可能源于深層的身心特質或曾經的經歷,但重要的是,你已經邁出了第一步——尋求幫助和解決的方法。這已經是個很大的進展。每個人都可能在某些階段遇到情感上的挑戰,但關鍵在于如何逐漸認識和管理這些情感。劉毅的回復提到了提高自尊和情緒管控能力,這是一個很好的起點。你也可以考慮與專業的心理咨詢師深入交流,探索那些影響你情緒與行為的深層次原因,并學習更多的情緒管理技能。同時,記得給自巧些時間和空間,改變是逐漸發生的。請繼續勇敢地表達你的需要,向周圍的人尋求支持,你并不孤單。記得,治愈和成長是一個漸進的過程,每一小步都值得慶祝。最后,希望我的回答和這里的友善回復能給你帶去一些安慰和力量,祝你早日找到屬于自己的 e****l b****e 和生活的幸福!
2024-05-26 09:34:33
因為談戀愛了,所以好朋友把我刪了
我們玩的很好,但是他一句還我自由,然后就把我刪了
[流淚]