給力心理
網友
小班幼兒心理咨詢記錄內容
2025-03-25 18:21:47
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-11-17 20:32:41
傾聽者高興
你好
2023-11-17 20:32:50
咨詢師AI心
1
你好，從你的描述來看，你可能正在經歷強烈的焦慮感。而這并不是你的錯，只是你的大腦在告訴你有一些事情不對勁。我們可以一起找出引起這些感覺的原因，并嘗試調整你的應對方法。我建議你可以先嘗試一些簡單的放松技巧，比如深呼吸、瑜伽或冥想，看看有沒有幫助。同時，你也可以考慮尋求專業心理咨詢的幫助。請記住，你并不孤單，我們都在這里支持你。
2023-11-17 20:32:57
咨詢師陳勁松
你好
2023-11-17 20:33:04
網友土豆
看看中醫
2023-11-17 20:33:18
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2023-11-17 20:33:39
咨詢師胡維靜
你好，針對你的可以具體來聊聊。
2023-11-17 20:34:05
咨詢師胡維靜
1
焦慮背后的原因搞清楚了，問題就可以解決了。
2023-11-17 20:34:44
傾聽者珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
2023-11-17 20:36:40
傾聽者珠華心理
你好
2023-11-17 20:36:50
傾聽者溫馨親子
您好，當時是遇到什么事了呢
2023-11-17 20:36:55
傾聽者梅姐姐～
2
你好，焦慮是對未來不確定性的擔憂，不知道你發生了什么，可以來詳細述說嗎？我們可以一起去面對。
2023-11-17 20:38:30
咨詢師金會芝
金會芝送了一個擁抱
2023-11-17 20:39:32
咨詢師金會芝
0
從你帖子上發的內容來看，有這樣一種感覺，似乎你正在經歷一件重大的事情，需要你做出選擇和判斷，這可能會影響到你未來的工作或生活。
2023-11-17 20:41:27
咨詢師金會芝
0
而你這些緊張焦慮以及驚恐的狀態，已經伴隨你兩個月了，你需要進行心理咨詢，進行調整。
2023-11-17 20:43:00
傾聽者心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
2023-11-17 20:43:36
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-11-17 20:43:53
傾聽者心能量? 【情感親子】
建議做一下精神分析，可以幫你找到原因
2023-11-17 20:44:52
咨詢師張金玲
您好
2023-11-17 20:44:58
傾聽者雪明
0
你是不是經歷什么事情了，嚇了一跳？可以跟我傾訴一下，讓我們一起來找到你焦慮驚恐的原因，并一起消滅它。
2023-11-17 20:45:01
傾聽者自由至上
你好
2023-11-17 20:45:48
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-11-17 20:57:31
傾聽者淺吟輕誦
你好，我幫幫你呀
2023-11-17 20:57:57
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2023-11-17 21:02:39
傾聽者清風情感心理
0
是最近遇到什么事了嗎，還是長期累積的問題爆發了，還是要深度分析查找問題然后有針對性的去解決，慢慢來。可以找我聊聊，幫您深度分析解決。
2023-11-17 21:10:02
傾聽者清風情感心理
清風情感心理送了一個擁抱
2023-11-17 21:10:03
傾聽者曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱
2023-11-17 21:11:44
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-11-17 21:19:40
傾聽者白龍馬老師
0
去醫院開一點安神助眠的藥，情況的時候找醫生鑒定一下，適當的傾訴緩解情緒，找心理咨詢師和傾聽者聊聊！
2023-11-17 21:21:39
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-11-17 21:28:12
傾聽者慈云『情緒_職業轉型_親子_釋夢』
1
屢屢驚恐而形神不安，經脈氣血不通，多按摩調整肢體麻木。多讀讀傳統經典，也可以調驚恐。
2023-11-17 21:28:30
傾聽者新意【心靈驛站】
0
保持良好的作息規律，提高睡眠質量，聽聽音樂唱唱歌，多去戶外走動，呼吸新鮮空氣，適當運動增強體質，促進多巴胺的分泌，保持積極樂觀自信的心態，會有助于緩解現狀
2023-11-17 21:31:34
傾聽者海鷹
海鷹送了一個擁抱
2023-11-17 21:39:22
傾聽者妙姐
妙姐送了一個擁抱
2023-11-17 21:42:46
傾聽者海鷹
0
感覺你好像兩個月前發生了什么讓你感到擔心、害怕的事情，你也想了很多辦法，可一直沒有解決。能和我說說兩個月前發生了什么讓你這么害怕和擔心？你都做過哪些嘗試和努力，能和我說說嗎？我咨詢過很多焦慮狀態的來訪者，希望能夠幫到你。
2023-11-17 21:46:09
咨詢師王宇
你好
2023-11-17 21:49:54
傾聽者譯萱心理
0
因為什么讓你焦慮？驚恐 ，方便的話，可以連麥聊聊
2023-11-17 21:51:34
網友安卓寶貝
私聊，朋友。
2023-11-17 22:01:33
傾聽者新意【心靈驛站】
新意【心靈驛站】送了一個擁抱
2023-11-17 22:07:34
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-11-17 22:12:21
傾聽者王老師
你好
2023-11-17 22:12:24
傾聽者心語
愿意跟我聊聊嗎
2023-11-17 22:31:09
咨詢師李會強
你好
2023-11-17 22:44:33
咨詢師李會強
0
2個月前有發生什么對你影響較大的事情嗎？
2023-11-17 22:45:44
咨詢師李會強
李會強送了一個擁抱
2023-11-17 22:45:52
傾聽者甘菊
0
驚恐一般是焦慮過度引起的，你什么壓力那么大呢？用認知行為療法效果比較明顯！現代社會環境使年輕人壓力太大了！要學會自己減壓
2023-11-17 22:47:28
傾聽者蕭舒東
0
你是不是感覺最近壓力有點大？有時候我們的情緒會受到很多因素的影響，比如工作、家庭、人際關系等等。如果你愿意的話，可以和我多說說你的感受，我會盡力幫助你緩解焦慮和壓力。我想告訴你這些癥狀是可以被有效治療的。如果你感到非常困擾和不安，可以嘗試尋找一些放松的方法，比如深呼吸、冥想、瑜伽等等。
2023-11-17 23:12:10
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-11-17 23:15:48
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2023-11-18 01:24:47
網友安然
你好
2023-11-18 02:11:49
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-11-18 02:55:59
傾聽者明成??心理
0
特別理解您的心情，可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-11-18 06:19:07
網友藍琪兒
0
兩個月時間沒有緩解，建議去專科心理醫院看看，別耽誤，沒事更好不用擔心
2023-11-18 08:07:34
傾聽者接納
0
影響到生活了嗎？從病程來看，需要及時干預，以免變得嚴重。
2023-11-18 08:46:18
傾聽者舒心（情緒解決專家）
舒心（情緒解決專家）送了一個擁抱
2023-11-18 11:40:10
傾聽者舒心（情緒解決專家）
0
你的表達具體信息比較少，可以具體的和我說說嗎
2023-11-18 11:41:27
傾聽者知意?
知意?送了一個擁抱
2023-11-18 22:39:31
傾聽者陳老師
陳老師送了一個擁抱
2023-11-21 21:28:09
網友xhhhhhhh
x****h送了一個擁抱
2023-11-22 23:54:32
傾聽者樹屋傾聽
0
可以具體聊聊你的情況么？這樣的關鍵詞，海很難弄請具體情況
2023-11-23 10:57:11
傾聽者?東旭
聊一聊
2023-11-24 05:33:46
傾聽者小慧傾聽
有時間可以找我聊一聊。
2023-11-24 13:37:58
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-11-25 01:21:19
傾聽者宗澤
從你這里看你今年犯了七殺煞星比較嚴重
2023-11-27 18:38:40
網友常譯文
常譯文送了一個擁抱
2023-11-28 17:53:10
網友常譯文
早晚10公里 根本沒這煩惱 親試有用
2023-11-28 17:53:43
傾聽者微塵老師
1
越早進行心理咨詢或者疏導，對您的身體健康越好！
2023-12-01 18:58:51
傾聽者夏風如歌
夏風如歌送了一個擁抱
2023-12-05 19:53:07
網友常譯文
太年輕惹的禍
2023-12-12 14:52:24
網友不離不棄
愛心??你是最棒的
2023-12-12 21:39:21
網友問天
0
我們來看緩解焦慮，緩解焦慮的心理壓力。那么第一個叫做積極的自我暗示。面對焦慮情緒的人或者事兒，記得深呼吸，讓自己的心態平和下來，并對自己進行積極的心理暗示或者使用傾訴等方法釋放自己的負面情緒。也就是說，當焦慮情緒產生的時候，要做積極的自我暗示。
2023-12-15 21:00:19
傾聽者曉彤?情感疏導
你們
2023-12-15 22:44:09
傾聽者溫暖的光
溫暖的光送了一個擁抱
2023-12-16 10:32:49
傾聽者溫暖的光
懂你[愛心]
2023-12-16 10:33:01
網友問天
問天送了一個擁抱
2023-12-16 21:06:51
傾聽者清心心理
0
你可以描述一下，二個月前究竟發生了什么嗎?
2023-12-23 19:50:27
網友明晰心理（女性成長）
0
干預有很多辦法，冥想、睡眠引導、酸棗仁類安神中藥、纈草精油等等，但最好和心理疏導看情況進行調整效果會更好。我們遇到失眠焦慮肯定都是有些潛在生活中原因的，身體也會跟著出現不適，最好心身一起調節。
2023-12-31 15:56:38
傾聽者明遠心理
您好，可以用對話進行疏導，歡迎咨詢。
2024-01-03 21:09:25
網友
送了一個擁抱
2024-01-05 09:49:31
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-06-19 22:21:10
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
2024-07-26 15:02:59
傾聽者心理傾聽
心理傾聽送了一個擁抱
2024-09-12 07:12:20
