男 晚上總是失眠.躺在床上就胡思亂想，想著想那的，一般都要在床上翻來(lái)覆去的一兩個(gè)多小時(shí)才能入睡，嚴(yán)重的時(shí)候晚上九點(diǎn)半準(zhǔn)備睡覺(jué)，3點(diǎn)多才睡著，六點(diǎn)多又得起床準(zhǔn)備上班，而且眼鏡很疼好像睡覺(jué)就是睡不著，白天一點(diǎn)精神都沒(méi)有，都大半年這樣了，

男,睡覺(jué)睡不著…多夢(mèng) 感覺(jué)困但是翻來(lái)覆去睡不著 沒(méi)事總想一些不好的事情

男,21歲,好難受啊，身體胸兩邊十分不舒服，差點(diǎn)吐出來(lái)，不敢睡覺(jué)，看樣子又要一夜未眠了

男 本人30歲，由于工作和家庭因素導(dǎo)致沒(méi)辦法全身心投入工作，甚至厭煩工作上的任何消息，晚上12點(diǎn)多休息，凌晨3點(diǎn)多就會(huì)自然醒，滿頭汗，白天經(jīng)常有心煩意亂時(shí)候也會(huì)滿頭汗，睡覺(jué)也不踏實(shí)，脾氣暴躁說(shuō)發(fā)火一下就上來(lái)了。

男,我最近老是失眠怎么辦？睡著睡著就醒了，腦子里面就感覺(jué)不停的轉(zhuǎn) (匿名)

男,26歲,最近老是睡覺(jué)睡一兩個(gè)小時(shí)醒來(lái)再等一兩個(gè)小時(shí)再睡一兩個(gè)小時(shí)醒了就睡不著睡還有點(diǎn)急燥

女,27歲,今天早上第一次翻身，到現(xiàn)在下午不斷的翻身，翻了十幾次了，累不累啊哈哈，今天晚上累老娘得好好看著了，怕睡的死翻身過(guò)來(lái)不知道 (匿名)

男,每天都感覺(jué)自己很勞累想睡覺(jué)。可是一到晚上就睡不著了。睡著后也起不來(lái)了 (匿名)

女,26歲,領(lǐng)導(dǎo)區(qū)別對(duì)待，我26歲，大學(xué)畢業(yè)四年，另一個(gè)同事35歲，同樣新冠陽(yáng)性，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)嫌棄我恢復(fù)慢，而對(duì)35歲的同事說(shuō)的是好好休息，然后我上次甲溝炎做手術(shù)，正好國(guó)慶做的，我10月4號(hào)和她說(shuō)10月7號(hào)有可能不能來(lái)，因?yàn)樗莻浞菸业墓ぷ鞯模f(shuō)她很忙，沒(méi)時(shí)間，就真的很冷漠，一點(diǎn)關(guān)心都沒(méi)有，而我們業(yè)務(wù)要結(jié)束，我每天做做就一個(gè)小時(shí)，她動(dòng)作快點(diǎn)也可以做到，真的很不滿意！ (匿名)

女,24歲,要怎么樣才能控制住自己的小情緒。。。。。。。。。。 (匿名)