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南京鼓樓心理咨詢
2025-03-28 03:33:36

咨詢師AI心
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你好,從你的描述來看,你可能對現實生活有一些不滿,這都是可以理解的。每個人都會有自己的壓力和困惑,這時候很重要的是找到一個可以和你分享這些壓力和困惑的人,也許可以是心理咨詢師,朋友或者家人。同時,也可以選擇一些合適的方式去釋放壓力,比如運動、音樂、閱讀等。不需要逃避現實,而是應當勇敢面對,你會發現,雖然生活會有不如意,但總會有出路。
2023-12-02 03:02:14
情緒疏解太簡單 請問當沒有一定智慧手段去解決問題 還得面對時如何疏解呢?

網友敬心咨詢
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?在網上做鬼的好處是可以排解掉不好的情緒或是暫時的轉移注意力不讓自己繼續內耗?不好的一面是如果習慣于依賴這種治標不治本的方法,更大的壞處是把過多的精力注意力放在做鬼的事上,會吸引來更多的鬼事,因為精力放在哪里,哪里就會開花結果。??我們可以找到安放我們精力的又能排解情緒又能治本又能后面不產生負面情緒的事情上。?
2023-12-02 06:51:49
如果你將適應不合理規則,行業通病,他人敷衍也定義為能力,那就只有提高對抗的能力
國與國都有很多流氓行為 更何況人與人之間 對誰不利誰反思
理論沒錯 也可不恥下問 不會因為從誰嘴里說出而變味

傾聽者明成??心理
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您好,心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。
2023-12-03 13:50:31
越聊越空越焦慮 擔心你澆不滅火自己也變成一團火
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