給力心理
女,20歲,曾經(jīng)有個(gè)很要好的朋友（稱友A），是初中認(rèn)識(shí)的。但一年多前因?yàn)閭€(gè)人狀態(tài)原因（理想和選擇的道路的原因吧，然后三年之前我確診過中抑和中焦，狀態(tài)一直很差。）和友A斷聯(lián)了，一直沒有再聯(lián)系，可能已經(jīng)被遺忘了吧。, 但其實(shí)有個(gè)很特殊的情況，就是我們有個(gè)共同的朋友（稱友B），因?yàn)楹退嗵幤饋砀p松沒有太大壓力，所以和友B還聯(lián)系著，一年前友A聯(lián)系不上我后詢問友B，友B善意的欺騙了友A說她也聯(lián)系不上我。（如今的尷尬關(guān)系就是我和友B還有聯(lián)系，友B和友A也有聯(lián)系，我和友A已經(jīng)斷聯(lián)一年半，感覺我既對(duì)不起友A又對(duì)不起友B）, 考慮到多方面因素，雖然我還是一直很想念她，但是時(shí)間已經(jīng)過去太久，實(shí)在是不清楚該不該回去找她。但這件事如果一直沒有一個(gè)結(jié)果，我的心里一直空蕩蕩的，總是陷入過往回憶的浪潮中，時(shí)不時(shí)就被悲傷和自責(zé)淹沒。, 請(qǐng)求大家給我一些建議，幫忙分析下我究竟該不該回去找回這個(gè)朋友，如果回去，怎樣才能得到她的原諒（我真的忽視了她很多很多條消息）。謝謝大家，我知道我做的不對(duì)，但可能那是我當(dāng)時(shí)保護(hù)自己的一種非常非常極端的方式了，一直很對(duì)不起我的兩個(gè)朋友……
30個(gè)擁抱
43條評(píng)論
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賞8 元
網(wǎng)友
心理咨詢師題型是什么
2025-03-25 22:13:15
咨詢師AI心
1
你好，首先，你沒有必要過度自責(zé)。每個(gè)人都有權(quán)選擇與誰(shuí)建立聯(lián)系，無(wú)論出于什么原因。這并不意味著你忽視了你的朋友們，而只是你需要在特定的時(shí)間照顧自己的心理健康。其次，我建議如果你還在乎那位朋友，你可以試著去聯(lián)系她，向她解釋你以前的狀態(tài)和行為。你也可以讓朋友B幫你傳遞消息，然后等待她的反應(yīng)。最后，請(qǐng)記住，無(wú)論結(jié)果如何，都要繼續(xù)關(guān)注你自己的心理健康，如果有需要，不要猶豫尋找專業(yè)心理咨詢師的幫助。
2023-12-06 21:50:43
咨詢師陳勁松
你好
2023-12-06 21:50:57
傾聽者通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
2023-12-06 21:51:07
傾聽者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2023-12-06 21:52:14
傾聽者高興
你好！
2023-12-06 21:52:25
咨詢師金會(huì)芝
金會(huì)芝送了一個(gè)擁抱
2023-12-06 21:52:33
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
2023-12-06 21:53:19
咨詢師胡維靜
你好
2023-12-06 21:53:24
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2023-12-06 21:55:09
補(bǔ)充一下，我真的忽視了她很多很多條消息，回去微信看到了一年前的她有多么多么想我。好希望曾經(jīng)的我堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，接住她的期待……對(duì)不起。
送了一個(gè)擁抱
傾聽者溫馨親子
1
抱抱你，是想跟友A恢復(fù)關(guān)系，從當(dāng)下開始，好朋友是經(jīng)得起考驗(yàn)的
2023-12-06 22:01:01
謝謝
咨詢師金會(huì)芝
1
感覺你真是一個(gè)善良的女孩，你處處為別人著想，這會(huì)讓你很累，會(huì)忽略自己的感覺和感受及需求，而過度在乎別人的感受和需求，即使在你生病的過程中與小a失聯(lián)，你仍然很自責(zé)，你沒有顧及到自己當(dāng)時(shí)的那個(gè)狀態(tài)，可能沒有那個(gè)能量和他繼續(xù)交往，你說到和小B交往是比較輕松的，也許和小a交往就沒有那么輕松了，也是你當(dāng)時(shí)做出的最好的選擇吧，所以你不必過度的自責(zé)，這件事你做的沒有錯(cuò)，如果你內(nèi)心真想跟他恢復(fù)關(guān)系，真是你真正的需要，第一點(diǎn)你可以直接和小a聯(lián)系，說明你的情況，說出和他繼續(xù)交往的意愿，第二，你可以通過小把這些情況和信息傳達(dá)給小a。
2023-12-06 22:03:15
傾聽者熙姐心語(yǔ)
1
如果想回去找A，就直接和她說前兩年抑郁誰(shuí)都不想聯(lián)系，就偶爾和B聯(lián)系一下，直接說最好，因?yàn)槿绻f了一個(gè)謊言，就要用N個(gè)謊言來圓，把事情搞復(fù)雜了。如果她真的把你當(dāng)朋友也不會(huì)太介意，如果她覺得很受傷，表現(xiàn)得比較“小氣”，那你也不要太介意，日后可以主動(dòng)和她經(jīng)常聯(lián)系，之后如果她還是很抗拒你，那就不聯(lián)系也罷，真的朋友，是可以理解你的，也有包容之心的。你的自責(zé)和悲傷說明你是一個(gè)重情義的人，但是確實(shí)可以理解，當(dāng)時(shí)處于抑郁的你，是不太想和朋友聯(lián)系的，所以你最應(yīng)該做的是不要責(zé)怪自己，不然抑郁過，朋友也“丟失”過，現(xiàn)在再來責(zé)怪自己，太劃不來了。起碼可以想的是，抑郁過，好了，如果就此得罪了這兩位朋友，但是至少抑郁好了、如果朋友還能繼續(xù)聯(lián)系，那更好。照顧好餓自己的情緒和感受最重要，不然你的家人也會(huì)很受傷呀。至于朋友B，你不用內(nèi)疚和對(duì)不起，根據(jù)你的描述，她應(yīng)該是個(gè)善解人意的人，是理解你的，所以，不用再責(zé)備自己。順其自然，好嗎
2023-12-06 22:04:33
謝謝你
傾聽者通達(dá)心理
2
你有些過度的緊張了！何時(shí)聯(lián)系你可以有自己決定的權(quán)利！沒有對(duì)不起誰(shuí)的說法，不必對(duì)自己自責(zé)！朋友B的善意的謊言是對(duì)你的保護(hù)！我們不要因?yàn)檫@善意的謊言而有壓力！如果現(xiàn)在你想聯(lián)系朋友A，那就聯(lián)系，表達(dá)我們對(duì)朋友A的思念！我想你們會(huì)依然是好朋友的！至于那些善意的謊言就不要提及了，那是好朋友B為保護(hù)我們而說出的善意的謊言，既然是好朋友的謊言，就不能拆穿，不能讓我們的好朋友B尷尬！
2023-12-06 22:06:56
好的，這也是我糾結(jié)了很久的問題，謝謝(＞＜)
謝謝，我會(huì)考慮的(＞＜)
傾聽者熙姐心語(yǔ)
0
忽視她很多消息的你，是在抑郁中，就比如我們感冒發(fā)燒，迷迷糊糊的，有電話有事情要我們處理的時(shí)候我們也不能處理的呀。你現(xiàn)在的內(nèi)疚感大多來自于你已經(jīng)好了后看到這些信息而產(chǎn)生的，你非常有同理心的感到當(dāng)時(shí)她多么想收到你的回復(fù)，但是卻沒有收到。你不能用“清醒”時(shí)的感覺去批判“暫時(shí)不清醒”的自己的所作所為，也不用感到對(duì)不起，就像之前說的發(fā)燒燒的迷迷糊糊的，沒法正常處理事情的，和你朋友說清楚，希望她理解，至于她理解不理解，是她的功課，你的已經(jīng)做完。不再責(zé)備自己了哦
2023-12-06 22:14:53
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2023-12-06 22:15:15
傾聽者春滿人間
春滿人間送了一個(gè)擁抱
2023-12-06 22:21:46
嗯嗯，我想到嘗試去找她的時(shí)，不論什么結(jié)果我都應(yīng)該看開點(diǎn)(＞＜)謝謝！
傾聽者春滿人間
0
看得出來你也很珍惜你這兩個(gè)朋友。以前你自己有特殊情況，也不是你的過錯(cuò)。如果還想跟她們保持友誼的話需要你真誠(chéng)跟她們交流，說一說自己這些年的經(jīng)歷。如果是朋友的話是會(huì)理解你的。畢竟你們是初中認(rèn)識(shí)的朋友，友誼都是純潔的，既然她們這么關(guān)心你，你也應(yīng)該跟她們坦誠(chéng)以待。正因?yàn)橛羞@么多好朋友的支持，你內(nèi)心才會(huì)逐漸走出抑郁和焦慮。你放寬心就好，她們包容心肯定比你大。
2023-12-06 22:29:46
傾聽者方寸圓融
0
通過你寫的內(nèi)容，覺得你有情有義的人，你的朋友也是有情有義的人，遇到這種情況，大方些，真誠(chéng)些，理解些，主動(dòng)些，真正的朋友是經(jīng)得住這點(diǎn)考驗(yàn)的，找回了朋友，也就找回了友誼[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2023-12-06 22:33:14
好的，謝謝你，我應(yīng)該相信她們的(＞＜)
謝謝，我會(huì)去嘗試找回她的(＞＜)[玫瑰]
咨詢師張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
2023-12-06 23:03:59
咨詢師張金玲
0
你好！你們有一個(gè)共同還聯(lián)系的朋友，你也還惦記著A，你可以和她說說你的事情，聊聊你的想法。
2023-12-06 23:06:12
謝謝，嗯……不久前和友B聊過，她說讓我怎么順心怎么來，讓我自己選擇(＞＜)……
傾聽者清風(fēng)情感心理
清風(fēng)情感心理送了一個(gè)擁抱
2023-12-06 23:13:24
傾聽者清心心理
0
好姑娘，想聯(lián)系就去聯(lián)系吧，真實(shí)的友誼是經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)的，而且你因?yàn)闀簳r(shí)的癥狀也需要多和好朋友交流，相信你會(huì)越來越幸福，相信你身邊的朋友也會(huì)因?yàn)槟愣絹碓叫腋?/span>
2023-12-06 23:14:27
傾聽者東方心語(yǔ)
0
真的朋友她再次見到你時(shí)，不會(huì)在意以前的。一定會(huì)先聊聊這些年的經(jīng)歷，說說現(xiàn)在的生活
2023-12-06 23:14:44
傾聽者清風(fēng)情感心理
0
沒有什么對(duì)不起的，別想太多太復(fù)雜。如果你覺得這個(gè)朋友值得去聯(lián)系然后更多更深的接觸，那就聯(lián)系就好，我覺得會(huì)很不錯(cuò)的。可以找我聊聊，幫您深度分析解決。
2023-12-06 23:14:54
傾聽者東方心語(yǔ)
0
有情有義的人，找回友誼，應(yīng)該為此高興啊[可愛]
2023-12-06 23:16:52
謝謝你們(＞＜)[玫瑰]我想做做準(zhǔn)備再去聯(lián)系她
傾聽者藍(lán)水晶
藍(lán)水晶送了一個(gè)擁抱
2023-12-06 23:33:15
傾聽者橙子（二級(jí)咨詢師）
橙子（二級(jí)咨詢師）送了一個(gè)擁抱
2023-12-06 23:56:58
傾聽者橙子（二級(jí)咨詢師）
0
去找她吧。支持你！我是橙子，無(wú)憂島援助中心的咨詢師，有困惑來找我，讓我們先成為朋友！
2023-12-07 00:00:14
謝謝你(＞＜)
咨詢師張柏和
0
你好 你能夠積極自省自我覺察。適當(dāng)調(diào)整行為修復(fù)朋友關(guān)系。
2023-12-07 01:25:04
傾聽者風(fēng)語(yǔ)者
風(fēng)語(yǔ)者送了一個(gè)擁抱
2023-12-07 02:40:19
傾聽者無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-12-07 02:40:50
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-12-07 07:07:01
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無(wú)條件接納！
2023-12-07 07:07:05
咨詢師王宇
你好
2023-12-07 07:07:41
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
2023-12-07 07:33:29
傾聽者春暉心理
0
想找就可以去聯(lián)系，真誠(chéng)相待，朋友可以理解的。
2023-12-07 09:02:22
傾聽者蕭舒東
1
朋友，你還好嗎？我是小東。你很善良，也很有責(zé)任心，在你的分享中，我看到了你對(duì)友誼的珍視和對(duì)朋友的關(guān)心。你提到你曾因?yàn)閭€(gè)人狀態(tài)原因和友 A 斷聯(lián)，并且友 B 善意地欺騙了友 A，導(dǎo)致你和友 A 之間的關(guān)系變得尷尬。你現(xiàn)在感到自責(zé)和悲傷，這是很正常的情緒，因?yàn)槟愫茉谝膺@段友誼。你考慮是否應(yīng)該回去找她，這是一個(gè)復(fù)雜的決定，需要你仔細(xì)權(quán)衡利弊。你可以先問問自己，為什么想要找回這段友誼？是因?yàn)槟闳匀徽湎Ш拖肽钏€是因?yàn)槟阌X得自己有責(zé)任解決這個(gè)問題？如果你決定回去找她，那么你需要做好準(zhǔn)備，面對(duì)可能的結(jié)果。你可以先通過友 B 了解她的近況，然后再考慮如何與她聯(lián)系。在與她聯(lián)系時(shí)，你需要誠(chéng)實(shí)地解釋你當(dāng)時(shí)的情況，并表達(dá)你的歉意和想要重新建立聯(lián)系的愿望。如果她愿意原諒你，那么你們可以嘗試重新建立聯(lián)系。如果她不愿意，那么你需要尊重她的決定，并且接受這個(gè)結(jié)果。無(wú)論你做出什么決定，我都會(huì)支持你。如果你需要任何幫助或者支持，隨時(shí)都可以來找我聊聊。
2023-12-07 11:37:49
傾聽者簡(jiǎn)單聊聊
1
如果是真心的朋友，你把實(shí)際情況說出來，肯定會(huì)諒解你，人有親疏遠(yuǎn)近，母親也會(huì)有偏愛，別給自己思想負(fù)擔(dān)，把AB同時(shí)約出來當(dāng)面給她們道歉，然后講解你的心路歷程
2023-12-07 12:16:08
傾聽者藍(lán)橙
1
看到你的表達(dá)我覺得你很真誠(chéng)，如果我是你朋友我能理解你。所以真誠(chéng)的表達(dá)你的所思所想，打電話給她，哪怕是哭一場(chǎng)，尋求她的原諒。我覺得你做到這些就是一個(gè)好的開始，后面再慢慢經(jīng)營(yíng)，我相信你們的關(guān)系會(huì)重回往昔。珍惜一段友誼是很重要的，而你確實(shí)很珍惜。
2023-12-07 12:51:23
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-12-07 13:02:35
傾聽者靈犀心理
0
我不知道你們當(dāng)年分開時(shí)究竟發(fā)生過什么事情，才讓你和她一直不聯(lián)系，我很愿意幫助你挽回你所珍惜的這個(gè)朋友
2023-12-07 14:44:39
傾聽者助人自助，樂人樂己
1
沒必要自責(zé)，朋友之間的過程不那么重要，重要的是久別后的重逢是美好的、開心的，看得出你已經(jīng)有和好的打算了，商量下由友B牽頭約個(gè)周末你們仨在步行街或公園或購(gòu)物廣場(chǎng)來一場(chǎng)邂逅，怎么樣？
2023-12-07 16:49:34
傾聽者助人自助，樂人樂己
助人自助，樂人樂己送了一個(gè)擁抱
2023-12-07 16:49:57
傾聽者小芯老師
小芯老師送了一個(gè)擁抱
2023-12-07 17:31:51
傾聽者明成??心理
0
您好，心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。
2023-12-07 18:25:26
傾聽者語(yǔ)過天晴
語(yǔ)過天晴送了一個(gè)擁抱
2023-12-07 19:45:08
傾聽者然子
0
友a(bǔ)能給你帶來不好的情緒？你想保護(hù)好自己所以忽略了她信息？
2023-12-07 20:10:34
傾聽者夏風(fēng)如歌
夏風(fēng)如歌送了一個(gè)擁抱
2023-12-08 16:53:54
傾聽者宛晴咨詢
0
如果不想留下遺憾，那么勇敢點(diǎn)，把你不跟她聯(lián)系的想法告訴她，以及你的狀況，或許她會(huì)理解你的喲，加油。
2023-12-09 15:49:23
網(wǎng)友王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-12-10 13:23:24
傾聽者樹屋傾聽
1
看到你分享的情況，有幾個(gè)問題，其實(shí)需要你做一下澄清。第一，和友A的相處是否對(duì)你有益或者讓你感到放松；第二，對(duì)友A的愧疚是否與友B和你們是共同好友有關(guān)，你不想她在中間尷尬；第三，你是否需要考慮，現(xiàn)在的你最需要什么？是朋友的支持鼓勵(lì)還是自己的成長(zhǎng)前行？要知道人生中會(huì)有很多這樣或那樣的錯(cuò)過，但不是所有的錯(cuò)過都需要挽回，也許這是你認(rèn)識(shí)更多的新朋友的一個(gè)契機(jī)。其實(shí)，我更想讓你明白，既然錯(cuò)過，就學(xué)會(huì)放下，停止內(nèi)耗，讓自己輕松前行，畢竟，人生的列車不會(huì)停止更不會(huì)倒退，遵本心需要，觀人生美景。希望能夠幫到你
2023-12-11 22:29:00
傾聽者宗澤
需要分析一下你的年，月，日找到原因
2023-12-12 08:28:21
網(wǎng)友常譯文
常譯文送了一個(gè)擁抱
2023-12-12 14:33:07
網(wǎng)友常譯文
從你描述來看 你的邏輯思維完全沒有問題
2023-12-12 14:33:41
傾聽者清心心理
清心心理送了一個(gè)擁抱
2023-12-13 09:27:26
傾聽者溫暖的光
溫暖的光送了一個(gè)擁抱
2023-12-16 10:36:48
網(wǎng)友貝塔
貝塔送了一個(gè)擁抱
2023-12-24 15:54:08
網(wǎng)友
送了一個(gè)擁抱
2024-01-05 09:47:25
我想來感謝一下曾經(jīng)鼓勵(lì)過我的大家，在和友B交流了多次后我們一起想了解決辦法，她一直很照顧我的感受并尊重我的想法（同時(shí)非常非常感謝她），前幾天我鼓起勇氣寫信給友A了，等到友A回復(fù)我時(shí)，發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們都很想念對(duì)方，成功的聯(lián)系上了(╥ω╥`)，我們都覺得互相是彼此非常重要的人 。很多時(shí)候其實(shí)是我將自己困住了，而邁出這一步后，就發(fā)現(xiàn)其實(shí)這一切很簡(jiǎn)單，嗚嗚真的很感謝曾經(jīng)給過我鼓勵(lì)的大家。
傾聽者和風(fēng)物語(yǔ)
和風(fēng)物語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2024-06-19 22:20:48
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
2024-07-26 12:33:48
傾聽者心理傾聽
心理傾聽送了一個(gè)擁抱
2024-09-12 07:13:04
