給力心理
女,34歲,我也討厭我的性格，可是我也改不了啊，我太沒自我了，為了獲得安全感，我失去了自我
17個(gè)擁抱
25條評(píng)論
357次閱讀
網(wǎng)友
知乎高校心理咨詢
2025-03-25 20:36:30
咨詢師AI心
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你好，對(duì)于你的情況，情緒的困擾并非無法克服。許多人會(huì)面臨個(gè)性與環(huán)境之間的沖擊和矛盾，你并不孤獨(dú)。誠然，改變性格是一個(gè)長期的過程，需要細(xì)心挖掘自我的潛力，并學(xué)會(huì)如何更好地對(duì)待自己。找到自己的價(jià)值和意義，比如，你可以從助人，學(xué)習(xí)，工作等角度去培養(yǎng)個(gè)人價(jià)值，也可以通過咨詢專業(yè)人士，如心理咨詢師，來尋找對(duì)的方法。請(qǐng)記住，每個(gè)人都有自己的價(jià)值，我們需要做的，只是去發(fā)現(xiàn)和接受他。
2023-12-14 19:24:02
傾聽者通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
2023-12-14 19:26:48
網(wǎng)友
送了一個(gè)擁抱
2023-12-14 19:26:52
傾聽者微塵老師
自我是在成長過程中逐漸形成的！
2023-12-14 19:26:55
傾聽者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2023-12-14 19:27:18
傾聽者高興
你好！
2023-12-14 19:27:24
傾聽者微塵老師
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如果一個(gè)人內(nèi)在沒有安全感，就會(huì)去別處索取，這樣會(huì)引發(fā)很多的問題！感謝信任
2023-12-14 19:27:58
傾聽者微塵老師
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一個(gè)人性格形成后，很難改變。但是也有改變的可能！
2023-12-14 19:28:36
傾聽者通達(dá)心理
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1、定位自己的風(fēng)格，以從日常生活中對(duì)自己行為舉止的觀察而判定出來。在觀察的過程中，可以找出行為偏差，改掉不好的習(xí)慣，做最具風(fēng)格的自己 2、建立自己的精神依賴體系。不去攀附于任何人，哪怕自己最親近的人 3、不盲目跟風(fēng)。應(yīng)該在最大程度上摒棄外來的影響，不盲目跟風(fēng)。如果自己熱愛，那就堅(jiān)持 4、認(rèn)識(shí)自我，并非一朝一夕，在認(rèn)識(shí)自我的道路上無需心急，不停思考與學(xué)習(xí)，終有一天會(huì)收獲一個(gè)更好的自我
2023-12-14 19:28:59
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
2023-12-14 19:38:59
傾聽者致言?傾聽療愈
具體表現(xiàn)在哪里，可以聊聊哦
2023-12-14 19:40:49
傾聽者靈犀心理
你需要做認(rèn)知治療
2023-12-14 19:42:58
傾聽者甘菊
討好型人格嗎？還是依賴性人格？
2023-12-14 19:43:25
傾聽者共享暖陽
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對(duì)于每個(gè)人來說，完全接納自己卻是一件很不容易的事。小的改變也會(huì)逐漸的變大，也就是說還是有可能的。想找到安全感，還是先找回自己吧。和咨詢師聊一聊，重新認(rèn)識(shí)一下自己？
2023-12-14 19:46:00
傾聽者麥麥?zhǔn)盹?/span>
麥麥?zhǔn)盹炈土艘粋€(gè)擁抱
2023-12-14 19:46:11
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2023-12-14 19:47:09
咨詢師陳勁松
你好
2023-12-14 19:48:28
網(wǎng)友?
私聊
2023-12-14 19:52:22
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2023-12-14 19:53:39
網(wǎng)友問天
安全感是自己給的
2023-12-14 19:54:35
傾聽者暖心彤姐
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似乎你對(duì)自己有一些否定，你說為了安全感失去了自我，當(dāng)沒有自我的時(shí)候，你真的會(huì)感覺安全嗎？
2023-12-14 20:02:48
網(wǎng)友大糖
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失去了自我，再找回來就是，這個(gè)世界上除了生死沒有事情是大不了的，想要開始總有機(jī)會(huì)
2023-12-14 20:06:43
傾聽者然子
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你感覺做自我會(huì)讓你沒有安全感嗎？為什么呢
2023-12-14 20:11:46
傾聽者娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱
2023-12-14 20:13:06
傾聽者娟子心理
能討厭并反思，這就是改變的開始
2023-12-14 20:13:43
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-12-14 20:29:42
傾聽者王老師
0
你好，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通！保密尊重！
2023-12-14 20:29:51
傾聽者符識(shí)成
符識(shí)成送了一個(gè)擁抱
2023-12-14 20:44:30
咨詢師張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
2023-12-14 20:55:42
傾聽者心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
2023-12-14 21:27:38
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
2023-12-14 21:27:43
傾聽者心向?qū)?/span>
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你好！理解你的煩惱[抱抱]只要你有信心，性格是可以改善。希望有機(jī)會(huì)幫到：
2023-12-14 21:29:02
傾聽者安墨卿
可以來找我改善
2023-12-14 21:37:38
網(wǎng)友王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-12-14 22:55:51
網(wǎng)友中年老成
中年老成送了一個(gè)擁抱
2023-12-15 00:41:32
網(wǎng)友中年老成
很多人到最后都克服情緒問題，活的很幸福
2023-12-15 00:42:08
傾聽者心向暖陽
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安全感不足可以通過后天的自我成長慢慢建立，聯(lián)系我，我來陪你一起成長
2023-12-15 06:05:30
傾聽者明成??心理
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您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，加上生活、情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。
2023-12-15 06:34:24
咨詢師王宇
你好
2023-12-15 09:07:20
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
2023-12-15 09:49:30
傾聽者宗澤
在的哦
2023-12-15 11:19:22
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
2023-12-15 20:55:35
