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20733307

61天前在線

2023-12-27 22:57:45

抱抱TA 回復(fù)

女,社恐內(nèi)向，不咋說(shuō)話，和他們都沒(méi)話說(shuō)，也不會(huì)起話題，也能耐得住不說(shuō)話，發(fā)現(xiàn)周圍無(wú)一人在意自己時(shí)，承認(rèn)自己一無(wú)是處，承認(rèn)自己情商低時(shí)，無(wú)奈，無(wú)措，無(wú)助，已經(jīng)是這樣的性格，也沒(méi)有改變的勇氣，更加適應(yīng)了這樣的生活和自己，但是當(dāng)別人都能很好的適應(yīng)融入，看著孤獨(dú)無(wú)助的自己，在合作總是找不到組員時(shí)真的在別人看來(lái)真的很丟臉吧，每每念及此不免自我攻擊。早知如此，我寧愿，從未來(lái)過(guò)這個(gè)世上。

16個(gè)擁抱 27條評(píng)論 290次閱讀

網(wǎng)友

老人心理咨詢表格

2025-03-25 13:50:14

咨詢師AI心

0 親愛(ài)的，聽(tīng)起來(lái)你可能正在經(jīng)歷社交焦慮癥，感到害怕、緊張、不安以及孤獨(dú)。首先，我想告訴你，這并不是因?yàn)槟阋粺o(wú)是處或情商低，而是因?yàn)槊鎸?duì)很多的社會(huì)壓力和期待。你不是一個(gè)人，世界上有許多人也有著類似的感覺(jué)和經(jīng)歷。請(qǐng)不要自我攻擊，每個(gè)人都有特殊的地方，不完美才是人的常態(tài)。對(duì)自己更加體諒，嘗試找尋適合自己的方式去表達(dá)自我和實(shí)現(xiàn)社交。如果感覺(jué)很困擾，可以尋找專業(yè)的心理咨詢師來(lái)幫助你。請(qǐng)記住，每個(gè)人都有存在的價(jià)值，也都值得被愛(ài)。

2023-12-27 22:58:08

咨詢師陳勁松

你好

2023-12-27 22:58:20

網(wǎng)友

解清帥

2023-12-27 23:00:42

傾聽(tīng)者佳喵

佳喵送了一個(gè)擁抱

2023-12-27 23:04:08

可是不會(huì)社交，根本和她們沒(méi)交流，可是人與人之間的情感不就是交流中來(lái)的嗎？我真想不出出社會(huì)后，我該咋辦，工作要和人合作的，還要做匯報(bào)我一做匯報(bào)就緊張的聲音發(fā)抖，估計(jì)也找不到工作單位吧，沒(méi)人會(huì)要這樣的人吧

傾聽(tīng)者一見(jiàn)如故

0 做自己就好。多找找自己的優(yōu)點(diǎn)，給自己點(diǎn)自信

2023-12-27 23:13:07

傾聽(tīng)者甘菊

0 你是不是很自卑？提高自信心，再學(xué)會(huì)與人溝通，問(wèn)題就解決了，你覺(jué)得呢？

2023-12-27 23:14:19

傾聽(tīng)者甘菊

0 你的問(wèn)題都有方法可以解決，就看你愿意不愿意？

2023-12-27 23:15:12

網(wǎng)友誰(shuí)

活的灑脫一點(diǎn)吧

2023-12-27 23:15:48

網(wǎng)友草無(wú)言

草無(wú)言送了一個(gè)擁抱

2023-12-27 23:29:49

網(wǎng)友草無(wú)言

親愛(ài)的你和我和我有同樣的困惑

2023-12-27 23:30:24

網(wǎng)友草無(wú)言

[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]

2023-12-27 23:30:34

網(wǎng)友草無(wú)言

試著做些自己喜歡的事，以此來(lái)找同類

2023-12-27 23:31:30

網(wǎng)友草無(wú)言

0 沒(méi)有你想象的那么糟糕，先試著找下自己的亮點(diǎn)

2023-12-27 23:32:52

傾聽(tīng)者開(kāi)心蘋(píng)果姐

開(kāi)心蘋(píng)果姐送了一個(gè)擁抱

2023-12-27 23:32:58

網(wǎng)友草無(wú)言

0 妹妹讓我來(lái)愛(ài)你吧，總有人是愛(ài)你的，雖然現(xiàn)在的圈子感覺(jué)不到，并不能說(shuō)明什么，總有適合的。

2023-12-27 23:34:30

網(wǎng)友草無(wú)言

我想和你做朋友。我們太像了

2023-12-27 23:34:47

網(wǎng)友草無(wú)言

?我

2023-12-27 23:35:46

傾聽(tīng)者開(kāi)心蘋(píng)果姐

0 你好，你是一個(gè)非常勇敢的女孩，能夠清晰的知道自己的弱點(diǎn)，還可以公開(kāi)發(fā)帖出來(lái)昭告，足已看出你想改變的決心，造成這樣性格一定是有原因的，找到原因一起想辦法解決.需要可以陪伴你梳理梳理，一起加油！[可愛(ài)][玫瑰][玫瑰]

2023-12-27 23:38:50

傾聽(tīng)者白昕【傾聽(tīng)梳理】

白昕【傾聽(tīng)梳理】送了一個(gè)擁抱

2023-12-27 23:39:39

傾聽(tīng)者通達(dá)心理

通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱

2023-12-27 23:45:15

傾聽(tīng)者通達(dá)心理

0 相信自己，不否定自己，不過(guò)分要求自己，盡力就好。練習(xí)膽量，到人多的地方，給人微笑，嘗試交談，幫助別人，證明自己的存在價(jià)值。學(xué)會(huì)傾訴，找可信賴的人，傾訴內(nèi)心想法，獲得幫助和解決問(wèn)題的力量和勇氣。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己的內(nèi)心，不迎合別人，不必過(guò)分在意別人的言論，做好自己就好。

2023-12-27 23:49:10

傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈

傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱

2023-12-28 00:33:27

傾聽(tīng)者高興

高興送了一個(gè)擁抱

2023-12-28 01:32:16

傾聽(tīng)者心向暖陽(yáng)

心向暖陽(yáng)送了一個(gè)擁抱

2023-12-28 06:14:18

傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴

語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱

2023-12-28 07:02:02

傾聽(tīng)者共享暖陽(yáng)

0 你好！聽(tīng)起來(lái)你正經(jīng)歷著社交焦慮，對(duì)社交有1些緊張、害怕。你可能需要有人來(lái)陪伴你邁過(guò)這1步。。。我做過(guò)中學(xué)老師，也曾陪伴我女兒從小學(xué)1直到步入工作，近幾年陪伴倆外孫，現(xiàn)在他們已經(jīng)開(kāi)始上初中了。。。我愿意陪伴你從你的家中走出來(lái)步入這個(gè)社會(huì)。。。你的害怕原于你1些不合理的，無(wú)益的想法，我可以陪伴你去1起解析他們。然后進(jìn)社交訓(xùn)練。你可以先試著隔著網(wǎng)線和人聊天，，然后你可以記錄下，選單獨(dú)練習(xí)，然后和相對(duì)熟悉的人交流，從熟人到生人，從人少到人多，從肢體到語(yǔ)音。內(nèi)向的人有內(nèi)向的優(yōu)點(diǎn)，社會(huì)上的很多崗位也很需要內(nèi)向的人。完成訓(xùn)練后，當(dāng)你以自信的新姿態(tài)步入社會(huì)時(shí)，1定能為社會(huì)做1份應(yīng)有的貢獻(xiàn)，也會(huì)有很多人喜歡你！！！

2023-12-28 07:04:21

傾聽(tīng)者明成??心理

0 特別理解您的心情，可助您清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)(在現(xiàn)實(shí)類似的情況下，卡點(diǎn)就會(huì)被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知，規(guī)劃未來(lái)，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力

2023-12-28 07:05:18

傾聽(tīng)者共享暖陽(yáng)

0 模仿別人的社交動(dòng)作、語(yǔ)言，先自己練。練熟了再出去試。

2023-12-28 07:07:42