女,一直很苦惱,感覺自己不會(huì)和人相處。出來上班這么多年了,也沒得朋友。其實(shí)心里是很愿意和人交往的。只是不知道怎樣做。個(gè)人看了很多心理的書,書上說溝通不只是說話,而是情感上的交流。可是不知道怎樣在情感上準(zhǔn)確回應(yīng)別人。最近看了關(guān)于性格孤僻的知識(shí),回想起小時(shí)候因?yàn)榧彝プ児剩L(zhǎng)期處于極度貧困的生活中,加上自己性格內(nèi)向,很多時(shí)候自己回避社交場(chǎng)所,和人交流,喜歡獨(dú)處。而卻人也變得自卑,害怕和人交流。因?yàn)檫@種性格使我的生活工作都越來越吃力,不知道怎么改變得了?
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網(wǎng)友
最好的心理輔導(dǎo)網(wǎng)
2025-03-27 23:39:28
老師你好!