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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務357人|99%好評
咨詢
w
2024-01-04 23:00:41
2024-01-04 23:00:41
抱抱TA
女,16歲,睡不著。。。。。。。心情不好，難受。。。。。
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AI心
你好，很抱歉聽到你現在的情況。你的感受非常重要，也很真實。我們可以嘗試找一些途徑來緩解你的壓力和情緒，比如進行一些你喜歡的活動，寫日記，畫畫，或者嘗試做瑜伽，冥想，呼吸練習等。同時，建議你找一個可以信任的人聊聊你的感受，也可以尋求專業心理咨詢師的幫助。在困難的時候尋求幫助并不是什么壞事。你一定要記住，你并不是只有一條路可以走，你的感受會改變，一切都會好起來的。 -
王宇
你好 -
李韻菲
把難受說出來 -
陳勁松
你好 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱 -
珠華心理
你好
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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娟子心理
娟子心理送了一個擁抱 -
送了一個擁抱
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梧桐樹
怎么了？因為什么心情不好呢 -
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女,16歲,特別難受，睡不著，亂七八糟想，怎么辦 (匿名) -
女,14歲,不知道為什么，近半年來早上好好的，到了晚上有點睡不著，然后很煩躁，宿舍的人發出的一點聲音讓我感到睡不著。有某種沖動。心里難受 (匿名)
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女,17歲,好煩吖，晚上總是睡不著 (匿名)
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女,24歲,難受的不信呀，就是睡不著。。。。。。。。 -
女,16歲,睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著 (匿名)
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女,16歲,我思維不正常，因為一點小事睡不著。。。。 (匿名)
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女,17歲,好難過，控制不住胡思亂想，睡不著，煩人！！ (匿名)
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女,19歲,最近老是睡不著，一直可以到第二天早晨六七點，睡眠質量低，容易醒來，睡的不深，脾氣最近也不好，稍微有點不對，脾氣就爆了，總覺得自己說的都是對的，一直一直睡不著 -
女,17歲,最近好多人都說一個隱私問題，我也好想詢問
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女,32歲,叫老公來接我下班，他來一句“我是你啥？” 我感覺他好SB (匿名)
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