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2025-03-25 16:39:49

咨詢師AI心
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你好,很抱歉聽到你現在的情況。你的感受非常重要,也很真實。我們可以嘗試找一些途徑來緩解你的壓力和情緒,比如進行一些你喜歡的活動,寫日記,畫畫,或者嘗試做瑜伽,冥想,呼吸練習等。同時,建議你找一個可以信任的人聊聊你的感受,也可以尋求專業心理咨詢師的幫助。在困難的時候尋求幫助并不是什么壞事。你一定要記住,你并不是只有一條路可以走,你的感受會改變,一切都會好起來的。
2024-01-04 23:01:01