女,18歲,高三了，一方面很開(kāi)心憧憬著未來(lái)，另一方面壓力很大，很怕考不好

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AI心
你的感受非常正常。面對(duì)高考這個(gè)重要的生活階段，很多人都會(huì)感到壓力重重。同時(shí)，你對(duì)未來(lái)的憧憬也表明你對(duì)生活有著積極的態(tài)度。研究證明，適度的壓力對(duì)于我們達(dá)成目標(biāo)其實(shí)是有幫助的。試著找出一些緩解壓力的策略，如冥想、運(yùn)動(dòng)或者與朋友們分享你的感受。記住，我們不能控制結(jié)果，但我們可以控制我們的態(tài)度和努力。對(duì)自己有信心，你一定可以做到的！
子多同學(xué)
嗨～我也是這樣的情況呢
陳勁松
你好
明遠(yuǎn)心理
感覺(jué)到你的矛盾和糾結(jié)，可以疏導(dǎo)內(nèi)心的擔(dān)心和害怕
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
改變自己
改變自己送了一個(gè)擁抱
蕙心
蕙心送了一個(gè)擁抱
蕙心
加油??，你會(huì)考好的。
胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
胡維靜
你好
王宇
你好
始終如一
你好
聶華鋒～心理咨詢(xún)師
高三是個(gè)很特別的時(shí)期，也是很多人認(rèn)為的人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這樣重要的時(shí)刻自然就會(huì)非常在意和緊張，所以容易產(chǎn)生一方面很期待一方面又很擔(dān)憂(yōu)的情緒，這是一個(gè)認(rèn)真對(duì)待自己人生的人的正常反應(yīng)。你能感覺(jué)到自己這樣的沖突，說(shuō)明你真的有在好好思考自己的將來(lái)，也對(duì)未來(lái)的生活有自己的想法和打算，允許自己擁有這樣的彷徨吧，這是青春里很珍貴的經(jīng)歷，同時(shí)把自己擔(dān)心的東西具體詳細(xì)地梳理一下，擔(dān)心的背后是對(duì)自己還不夠信任還是跟父母的期待有關(guān)？把未知的恐懼變成自己能掌控的已知，也許就能更好應(yīng)對(duì)了。加油～[愛(ài)心]
奕心身
面對(duì)高考，很多人都會(huì)既緊張又期待，這很正常，也很理解你現(xiàn)在的感受，可以有意識(shí)的讓自己放松下來(lái)，以平常心面對(duì)，相信自己的能力[拳頭]
心學(xué)家
心學(xué)家送了一個(gè)擁抱
心學(xué)家
盡自己最大努力，可以想一下自己還有哪里可以努力的，如果已經(jīng)做出了所有努力，那么結(jié)果就看運(yùn)氣了。沒(méi)啥區(qū)別了。
溫馨親子
放輕松，找信任的老師，朋友聊一聊
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
心能量? 【情感親子】
您好！你的問(wèn)題在這里求助，一定是困擾自己好久了對(duì)嗎?您想搞清事實(shí)的真相才可以更好的處理對(duì)不對(duì)?關(guān)注我，我會(huì)認(rèn)真聆聽(tīng)您的故事，伴您尋找令您滿(mǎn)意的答案。
微塵老師
能理解您，減壓是有方法的！如果有需要請(qǐng)聯(lián)系老師！
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好
東風(fēng)-情感陪伴
換個(gè)角度看呢，你擔(dān)心也就說(shuō)明你是可以考好的，你是有能力的。現(xiàn)在對(duì)你來(lái)說(shuō)一切焦慮都不是好的，調(diào)整狀態(tài) 全力以赴，結(jié)果交給老天就好了
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
杜嚴(yán)
杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱
小糖
不知該做些什么才能提高目前學(xué)習(xí)狀態(tài)，
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
馬老師
馬老師送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
然子
當(dāng)你憧憬未來(lái)的時(shí)候你感到很開(kāi)心？你感覺(jué)自己看到了哪些畫(huà)面？
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