找個老師來聊天,捋一下我每天不開心的原因是什么,我以前知道為什么不開心,后來時間久了就不知道原因了,想找個老師才討論一下
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網友
二級心理咨詢師咨詢療法
2025-04-02 04:15:26

咨詢師AI心
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你好,我是一名心理咨詢師,聽到你的困擾我非常理解。很多時候,當我們習慣了某種情緒時,可能確實會晦澀不清原因。你做得很好,意識到這一點并且勇于尋求幫助。不開心的原因可能有許多,生活壓力、工作煩惱、人際問題等等,我們可以安排一次咨詢,仔細地聆聽與探討你的感受,幫助你找出背后的原因。希望能為你提供些許的幫助,總有一條可以使你重新找回活力和歡樂的道路。
2024-01-11 12:22:38

網友柏潤心靈
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你好!生活壓力大,對于大多數人來說不開心是常態,不開心大多生活中缺少激情,沒有能觸發我們快樂情緒的事,所以更多時候是自己千方百計哄自己開心?
2024-01-11 13:01:20

傾聽者聶華鋒~心理咨詢師
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似乎“不開心”這個狀態在你這已經持續很長一段時間了,你能意識到并想找到原因,說明你已經開始關心自己了,已經非常棒~[愛心]把注意力從外在客觀環境轉移到自己的真實想法和感受上面,就能逐漸培養出自己應對不開心來源的能力,逐漸清晰對自己最重要的東西,有開心的能力,有生活的期待。
2024-01-11 13:57:29

傾聽者心能量? 【情感親子】
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您好!你的問題在這里求助,一定是困擾自己好久了對嗎?您想搞清事實的真相才可以更好的處理對不對?關注我,我會認真聆聽您的故事,伴您尋找令您滿意的答案。
2024-01-11 14:30:47

咨詢師宋會紅
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剛開始的不開心,可能是有具體事情引起的。時間久了,不開心成為了很多時候的狀態。這種時候就需要一個咨詢師陪著你一起探索這種不開心,對此進行梳理,才能讓我們慢慢的從這種狀態當中走出來。
2024-01-12 10:34:33
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