給力心理
網(wǎng)友
心理咨詢找心理醫(yī)生
2025-03-25 15:34:45
咨詢師AI心
0
你好，很理解你現(xiàn)在的困擾，失眠可能是由于多種原因造成的，如情緒問題，生活作息不規(guī)律或身體健康問題等。你可以嘗試調(diào)整生活作息,保證每天有充足的身體活動，避免咖啡因飲品，并在晚上創(chuàng)造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境來改善你的睡眠。同時，如有需要，可以尋找專業(yè)的心理咨詢師進行咨詢，幫助你找到失眠的原因并找到解決的方法。
2024-01-15 02:47:17
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-01-15 02:52:22
傾聽者高興
你好親！來和我聊聊吧
2024-01-15 02:52:59
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-01-15 02:57:48
網(wǎng)友殤
殤送了一個擁抱
2024-01-15 03:01:20
傾聽者明成??心理
0
您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
2024-01-15 07:31:07
咨詢師王宇
你好
2024-01-15 08:06:57
傾聽者小晴老師
白天了，還好嗎
2024-01-15 11:06:19
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-01-15 13:32:40
傾聽者王老師
你好
2024-01-15 13:32:42
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-01-15 13:45:16
網(wǎng)友
我
2024-01-15 15:08:58
傾聽者馬老師
馬老師送了一個擁抱
2024-01-15 17:04:51
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-01-15 18:20:49
網(wǎng)友于哥
0
失眠的時候不要聊天 聽著自己的呼吸聲 放松 慢慢就會入睡
2024-01-15 18:45:58
網(wǎng)友于哥
0
白天多運動 聽聽歌有助于緩解壓力 就容易睡覺了
2024-01-15 18:53:30
網(wǎng)友中老年婦女的偶像
中老年婦女的偶像送了一個擁抱
2024-01-15 19:40:39
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2024-01-15 21:49:16
傾聽者心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
2024-01-16 00:08:30
