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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務551人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師二級有多難
匿名
2024-01-23 23:15:27
2024-01-23 23:15:27
抱抱TA
女,14歲,為什么會突然有一種抽離感和不真實感，比如說上數學課發呆，思緒回到現實的時候感覺眼前一切都不真實，好像剛剛知道自己處于這個時刻，像一個穿越的人穿到了原來的宿主身上，這個情況我從上小學一直持續到現在都有，越來越嚴重
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AI心
你描述的情況，可能是存在短時間的解離感，也就是一種感覺自我與環境脫離，感覺世界不真實的現象。這種感覺通常在大腦高度疲勞、心理壓力過大或者長時間缺乏充足的睡眠休息時會出現。建議你嘗試在生活中培養一些良好的睡眠、飲食習慣，以及適當的體育活動，這些都有助于身心健康。如果你的情況長時間無法緩解，建議盡快尋求專業心理咨詢師的幫助。 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
明成??心理
特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手] -
向向
睡得怎么樣？學習壓力大嗎？ -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
蓮心
00后到孩子，非常有靈性，我是心理咨詢師蓮心，可以和我聊聊 -
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.送了一個擁抱
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王宇
你好 -
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱 -
雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
雨沫
這樣的感覺似乎很玄妙，你愿意和我多說一些嗎？
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女,12歲,最近的不真實感很強，總覺得這個世界是虛幻的，總在懷疑我是不是還活著，所以有時會拿尺子劃自己，我不太知道瀕臨死亡的感覺是什么，不過在諾一瞬間就大腦空白了，接著就有了很虛幻的感覺，那種感覺就是你在說著話，卻不知道在說什么，嘴自己就脫口而出，而且一直在愣神，發呆，集中不了精力，腦子里總有一些話在盤旋，所以從發呆中回不來，這種感覺真的很難受 (匿名) -
女 我今年15歲，總是感覺周圍事物都是假的都很陌生，覺得周圍人都不可信，好像他們要占我便宜。總是做很真實的噩夢，現在恐懼臥室，已經把臥室鎖起來了。總覺得別人不了解自己控制不住大喊。經常走神發呆想象有另一個自己。最近記憶力也有點不好。有時候會一整天不和任何人交流，但是這時候我認為我很清醒。有自殘現象。我大概是怎么了呀，用不用去醫院呀
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女,14歲,這個狀況是每年都有發生的，并且我在睡眠是否充足的情況下都會發生。問題：就是五感都很清晰，且大腦思維清晰。能思考問題。忽然不知道為什么就是感覺自己在夢境中而且一切都很不真實。心中突然升起一種疏離感，感覺自己好像都變得冷漠起來，感覺和他們不在同一個世界。但是我能明顯感覺，我是在現實中。情感起伏變小，而且感覺有些煩躁。差不多每次就持續半個小時到一個小時。而且刺激聽覺，視覺，味覺，觸覺都能感受得到，但是就是無法阻斷這種狀態。且沒有任何預兆的刺激的恢復。 請大家幫助我一下。 -
女,17歲,最近這幾天感覺過的很不真實，感覺做過的任何事情，都過的很快，而且這幾天感覺記憶不好，還經常犯小錯誤，而且感覺現在生活給從前很不一樣，很焦躁，也不想去讀書，而且覺得很獨孤，生活沒有意思
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女,15歲,有時候覺得自己活在一個虛擬的世界，感覺周圍都是假的怎么回事啊 -
女,16歲,今天的感覺很怪，上課的時候發呆著，聽著老師的聲音突然感覺手里想要握住什么，但是握住的什么也沒有，心里感覺很空虛，感覺自己與現實脫離，整天的心境都與平常不太一樣，在學校我能忘記晚上的空虛和脫離現實感，但是今天好像不能，今天一直都存在空虛和時不時感覺自己不在現實，好像夢，好像一種說不出來的感覺，莫名其妙的想和同桌說一說關于死的事，但我并沒有說，這一點我能控制住，我好像是有兩個我，一個守護外面，一個困于內心，內心的我想要去外面看看，但是守護外面的我在與內心的我做反抗，我時常想法不一樣，好像都是我，但我分不清哪個才是我，我也時常在想著我要不要死掉啊，但是我也不知道這是不是我的想法 (匿名)
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女,13歲,忽然間覺得好難受，明明一切順利，沒什么不開心的，剛才還和家人一起出去玩，回來以后自己躺在床上，一直在想剛才讓我高興的事，覺得現在又無聊了，很沮喪，每天都在這樣 還有不真實感很強，記不清自己是誰，覺得所有東西都很陌生，老師布置的作業很簡單，卻覺得很難完成，甚至覺得不可能完成 (匿名)
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女,17歲,感覺這個世界挺虛幻的一直，沒什么真實感，經常像走神一樣感知不到周圍的事物，該怎么去緩解這種感覺 -
男,35歲,歲月不饒人，首先不饒女人；機會不等人，首先不等男人! (匿名)
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女,13歲,今天身體一直在抖，還莫名心慌，我是生病了嗎已經持續了大概一年了 (匿名)
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