女,16歲,其實(shí)整天嘻嘻哈哈的也會(huì)累，因?yàn)榭傇谛Γ源蠹矣X(jué)得我沒(méi)事，我沒(méi)有不開(kāi)心，就是有點(diǎn)累有點(diǎn)委屈說(shuō)不上來(lái)的感覺(jué)，我不開(kāi)心我不快樂(lè)我不高興，不知道為什么會(huì)變成現(xiàn)在這個(gè)樣子，很矛盾……

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AI心
你好，感謝你的分享。這個(gè)年紀(jì)有時(shí)候心情的變化會(huì)比較大，會(huì)有很多不明確的困擾。這是正常的成長(zhǎng)過(guò)程，沒(méi)有什么不對(duì)。你能察覺(jué)到自己的情緒并愿意尋求幫助,這是件非常積極的事。如果你覺(jué)得困擾和不快樂(lè)，不妨嘗試找一個(gè)可以傾訴的朋友，或者找專(zhuān)業(yè)心理咨詢師談一談。你也可以嘗試一些心理放松的方式，比如瑜伽、畫(huà)畫(huà)、閱讀等，放松其實(shí)是一種良好的情緒調(diào)節(jié)方式。如果你的情況持續(xù)或者加重，建議你尋求專(zhuān)業(yè)的心理幫助。
小火
聊聊嗎
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
?
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
向向
我們?cè)试S快樂(lè)和煩惱并存。
高興
高興送了一個(gè)擁抱
明成??心理
特別理解您的心情，是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等，形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn)，在現(xiàn)實(shí)類(lèi)似的情景下就會(huì)被引發(fā)。會(huì)根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認(rèn)知，規(guī)劃未來(lái)，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
緩行傾伴
緩行傾伴送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱
娟子心理
我是一個(gè)二級(jí)心理咨詢師，女童保護(hù)講師，退休教師，平時(shí)在本地市婦聯(lián)做婚姻調(diào)解工作，并被聘為紅娘顧問(wèn)。在我這里沒(méi)有不可以交流的話題。如有需要，我愿意用十幾年的心理咨詢專(zhuān)業(yè)經(jīng)驗(yàn)陪伴您
蓮心
特別理解你，外表看起來(lái)嘻嘻哈哈，內(nèi)在很痛苦、自卑。我們可以聊聊
鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
.
.送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
雨沫
人生百態(tài)，不可能只有快樂(lè)這一種，所以總是笑自然會(huì)很累了，與其強(qiáng)顏歡笑，不如接受平淡，或許會(huì)更加自在些。
馬老師·聆聽(tīng)您心中的秘密
馬老師·聆聽(tīng)您心中的秘密送了一個(gè)擁抱
予慈療愈
予慈療愈送了一個(gè)擁抱
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問(wèn)

女,16歲,其實(shí)整天嘻嘻哈哈的也會(huì)累，因?yàn)榭傇谛?，所以大家覺(jué)得我沒(méi)事，我沒(méi)有不開(kāi)心，就是有點(diǎn)累有點(diǎn)委屈說(shuō)不上來(lái)的感覺(jué)，我不開(kāi)心我不快樂(lè)我不高興，不知道為什么會(huì)變成現(xiàn)在這個(gè)樣子，很矛盾……

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