女,18歲,真的有點看不懂自己,明明知道不努力就考不上但是還是沒有一點緊張感,看到書會很煩,覺得每個人都很煩,只想自己一個人呆,也不想跟任何人解釋自己,有時候會突然覺得我變了一個人,但是在我心里好像有個另一個人來給我洗腦,說考不上又沒關系總是會在我心里說以后怎么怎么樣,甚至家里人說我的時候我希望我真的立馬消失,要是我沒出生該多好真的不知道自己怎么變成現在這樣了,像個頹廢一樣,越來越懶,越來越不像我自己了
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網友
心理咨詢師??际裁磿r候恢復
2025-03-25 19:45:04

咨詢師AI心
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你好,我理解你現在的狀態可能是由于壓力過大,身心疲憊導致的。每個人都有壓力大、情緒低落的時候,這是正常的。建議你試著改變一下學習的方式,或者找一些自己喜歡的事情去做,以放松下自己。同時,也可以找專業的心理咨詢師進行咨詢和心理引導,幫助你走出困境。更重要的是,對自己要有足夠的信心,相信自己具有克服困難的能力。
2024-01-28 13:48:46
你好
Z.送了一個擁抱