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李律心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)48|99%好評(píng)
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問(wèn)山東交通學(xué)院心理咨詢室在哪
匿名
2024-02-06 00:34:16
抱抱TA

女,22歲,總是想多,為為發(fā)生的事而焦慮

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,我理解你現(xiàn)在的心情可能比較困擾。過(guò)度思考和預(yù)期焦慮可能會(huì)影響到我們的日常生活和心態(tài)。這可能是由我們對(duì)未知事物的恐懼和基于以前經(jīng)驗(yàn)的不良預(yù)期。嘗試進(jìn)行一些放松練習(xí),如深呼吸,瑜伽,冥想等,這些都可以幫助我們將注意力集中在當(dāng)下,而不是過(guò)度關(guān)注未來(lái)的不確定性。另外,咨詢專業(yè)的心理咨詢師也可以幫助你更好地了解和處理你的情緒。
  • 悠悠的頭像 悠悠
    你好,
  • 匿名 匿名
    你好
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 風(fēng)語(yǔ)情深的頭像 風(fēng)語(yǔ)情深
    晚上好,您是什么時(shí)候開(kāi)始有這種多慮的現(xiàn)象的?
  • 悠悠的頭像 悠悠
    怎么還不睡
  • 可心聆聽(tīng)的頭像 可心聆聽(tīng)
    可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 無(wú)憂心語(yǔ)的頭像 無(wú)憂心語(yǔ)
    無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 語(yǔ)過(guò)天晴的頭像 語(yǔ)過(guò)天晴
    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 長(zhǎng)卿的頭像 長(zhǎng)卿
    長(zhǎng)卿送了一個(gè)擁抱
  • 長(zhǎng)卿的頭像 長(zhǎng)卿
    做事就好了
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重!無(wú)條件接納!
  • 明遠(yuǎn)心理的頭像 明遠(yuǎn)心理
    您好,可以用意象對(duì)話療法疏導(dǎo)焦慮情緒,歡迎咨詢。
  • 凡人的頭像 凡人
    你只是想甩鍋
  • 孤葉【傾聽(tīng)陪伴】的頭像 孤葉【傾聽(tīng)陪伴】
    你好,我是傾聽(tīng)?zhēng)煿氯~,期待你的來(lái)訪,我們可以共同探討問(wèn)題,一起尋找新的風(fēng)景。
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
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