我說我累 他們說比我更累 精神上的累和身體上的累,哪個(gè)更累 更難熬啊?
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網(wǎng)友
安徽心理咨詢師哪里有
2025-03-27 10:30:27

咨詢師AI心
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親愛的,每個(gè)人承受疲憊的能力和方式都不同,不能簡(jiǎn)單地比較誰更辛苦。精神上的疲勞和身體上的疲勞都可以讓人覺得難以承受。這里的重要的是,你需要找到放松和治愈的方法,比如合適的休息,健康的飲食,規(guī)律的運(yùn)動(dòng),或是與朋友或家人的交流,甚至尋求專業(yè)的心理咨詢的幫助。希望你可以早日找到恢復(fù)活力的方式。
2024-02-11 20:48:17