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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務551|99%好評
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二級心理咨詢模擬考題
匿名
2024-02-11 22:18:54
抱抱TA

女,怎樣才能更好更快地改變性格。除了看視頻和讀書?;蛘呃蠋焸冇惺裁磿窒??要是看視頻和讀書道理都懂了,就像做題一樣。聽懂了和會做是兩回事,沒有實戰(zhàn)怎么辦,效果不明顯啊

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好。性格改變其實并不是一件簡單的事情,需要時間和自我認識的深化。你可以從以下幾個方面嘗試:1、深度自我反思,理解自己的性格特點,找到需要改變的部分;2、設定目標,明確你希望改變成什么樣的人;3、練習新的行為,錯誤并不可怕,重要的是從中學習;4、尋找好的榜樣,有時候模仿是非常有效的學習方法;5、請教他人,聽聽他們的看法和建議。同時閱讀心理學類的書籍可以幫助你更好的理解自己,如馬斯洛的《向心理之極》、里斯·密克尼的《你就是你的生活》,這些書籍都能對你有所幫助。最后,耐心是關鍵。記住,性格的改變需要時間,不會一蹴而就。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 一縷陽光的頭像 一縷陽光
    為什么要改變自己的性格呢?
  • 匿名 匿名
    因為現(xiàn)在性格很擰巴、單純,想變強大,社交也是
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 共享暖陽的頭像 共享暖陽
    從改變認知做起,深讀,邊讀邊試用。需要具體的交流一下嗎?
  • 一見如故的頭像 一見如故
    蘿卜青菜各有所愛
  • 明遠心理的頭像 明遠心理
    您好,改變性格需要做深度個人成長,歡迎咨詢。
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 曉彤老師的頭像 曉彤老師
    您好!我是曉彤老師!需要幫忙嗎???我有好書推薦!
  • 曉彤老師的頭像 曉彤老師
    曉彤老師送了一個擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,特別理解您的心情。心理學相關理論及從業(yè)經驗可以助您系統(tǒng)地分析、調整、規(guī)劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    人的性格在成長過程中就逐漸形成了,我們只能做出一些細微調整。
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