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范志遠心理咨詢師 49歲

抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年

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咨詢

問二級心理咨詢模擬考題

匿名
2024-02-11 22:18:54

抱抱TA

女,怎樣才能更好更快地改變性格。除了看視頻和讀書。或者老師們有什么書籍分享？要是看視頻和讀書道理都懂了，就像做題一樣。聽懂了和會做是兩回事，沒有實戰怎么辦，效果不明顯啊

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AI心
你好。性格改變其實并不是一件簡單的事情，需要時間和自我認識的深化。你可以從以下幾個方面嘗試：1、深度自我反思，理解自己的性格特點，找到需要改變的部分；2、設定目標，明確你希望改變成什么樣的人；3、練習新的行為，錯誤并不可怕，重要的是從中學習；4、尋找好的榜樣，有時候模仿是非常有效的學習方法；5、請教他人，聽聽他們的看法和建議。同時閱讀心理學類的書籍可以幫助你更好的理解自己，如馬斯洛的《向心理之極》、里斯·密克尼的《你就是你的生活》，這些書籍都能對你有所幫助。最后，耐心是關鍵。記住，性格的改變需要時間，不會一蹴而就。
陳勁松
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
王宇
你好
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好
一縷陽光
為什么要改變自己的性格呢？
匿名
因為現在性格很擰巴、單純，想變強大，社交也是
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
共享暖陽
從改變認知做起，深讀，邊讀邊試用。需要具體的交流一下嗎？
一見如故
蘿卜青菜各有所愛
明遠心理
您好，改變性格需要做深度個人成長，歡迎咨詢。
佳喵
佳喵送了一個擁抱
曉彤老師
您好！我是曉彤老師！需要幫忙嗎？??我有好書推薦！
曉彤老師
曉彤老師送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
雨沫
雨沫送了一個擁抱
雨沫
人的性格在成長過程中就逐漸形成了，我們只能做出一些細微調整。
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