給力心理
女,18歲,我每次都會很輕易被事情左右情緒，心煩心情不好。都會對家人發脾氣灑火，事后清醒了就又開始很懊惱后悔
8個擁抱
17條評論
116次閱讀
網友
2025-03-26 11:49:14
咨詢師AI心
0
你好，你的情況表示了情緒調控上的問題。情緒是很正常的人類反應，對一些事情產生情緒是非常正常的。然而情緒也需要合理的表達和管理，否則可能會對我們自己和他人都帶來傷害。我建議你可以學習一些情緒管理的方法，比如深呼吸、冥想等，學會接納自己的情緒，同時也要盡量避免把負面情緒投射到他人上。有些情況下，傾訴和尋求幫助也是很好的方法。好好照顧自己，希望你能快點好起來。
2024-02-13 00:05:41
會對家人造成傷害嗎。他們會印象深刻嗎
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-02-13 00:11:57
咨詢師李祥福
李祥福送了一個擁抱
2024-02-13 00:13:11
網友云夢
0
我也容易被事情煩惱……哎……現在就是……煩
2024-02-13 00:27:51
網友
你這種挺正常的吧 家庭環境原因
2024-02-13 01:52:22
網友
你現在可能還在讀書吧
2024-02-13 01:52:33
網友
就是比較幼稚 不成熟
2024-02-13 01:52:48
網友
就會情緒不穩定 加上和家庭環境有些關系
2024-02-13 01:53:16
網友
0
不對 我看錯字了 自己心煩就對家里人生氣 這其實就是很幼稚的一種行為
2024-02-13 01:54:27
網友
不成熟 情緒不穩定
2024-02-13 01:54:34
網友
要讓自己改變吧
2024-02-13 01:54:48
網友
加油
2024-02-13 01:54:51
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-02-13 02:44:55
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-02-13 03:57:19
傾聽者高興
你好
2024-02-13 03:57:25
傾聽者長卿
06年？
2024-02-13 03:58:39
傾聽者明遠心理
0
你好，你內心積壓了很多負面情緒，可以用意象對話療法進行疏導，調整心態。
2024-02-13 05:39:03
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-02-13 07:09:58
咨詢師王宇
你好
2024-02-13 08:17:24
傾聽者一縷陽光
0
有時遇到一點小事就不由自主地發火，其實，這點小事只是一個導火索，更深的原因在于之前的一些經歷
2024-02-13 09:16:13
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-02-13 17:27:25
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-02-14 07:25:31
傾聽者王老師
你好
2024-02-14 07:25:32
傾聽者明成??心理
0
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
2024-02-16 07:18:29
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-02-17 15:44:45
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