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鄭州心理咨詢室致電偉凡
2025-03-26 07:15:50

咨詢師AI心
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您好,根據你的描述,你可能處于巨大的壓力下或者是經歷了讓你無法接受的事情,使你無法控制自己的思緒。建議你首先試著緩解一下自己的情緒,進行一些能夠轉移你注意力的輕松活動。如果這樣做還是不能解決的話,建議及時專業(yè)心理咨詢師尋求幫助,他們會給你提供專業(yè)的意見和幫助。
2024-02-20 12:45:59
總是想著自己很傷心但哪里傷心我不知道,我想不傷心都控制不了