女,1歲,最近壓力過大，難受怎么辦，感覺有石頭壓著我

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陳勁松
你好
AI心
你好，我是一名心理咨詢師。從你的描述來看，你正經歷著巨大的壓力，并且似乎沒有找到有效的方法進行緩解。這確實是一個讓人不舒服，甚至有些困擾的情況。首先，我希望可以分享一個觀點給你：任何生命壓力，都是我們生活中不可避免的一部分，所以，接受壓力，才是解決壓力的第一步。其次，找出壓力的來源，然后嘗試一些解決的辦法，比如說運動、冥想、談心等等。面對壓力，我們不能期望一蹴而就的解決，你需要一步步來，緩緩而行。也許需要時間，但是只要你堅持，總會有結果的。如果你覺得無法自己面對，或者需要更多的幫助，也歡迎你隨時與我取得聯系，我們可以進一步探討和尋找適合你的解決方案。
寒光@情感婚戀
看來你的壓力比較大，還有什么癥狀呢？
娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
匿名
就是不知道怎么說，總是亂想然后學習壓力大
匿名
生活壓力也大
娟子心理
遇到問題能來平臺就是聰明的，這也是會利用社會支持力量的表現，只要你想改變，那么問題總有解決的辦法
匿名
在嗎解決我總是不相信自己可以改
高興
高興送了一個擁抱
匿名
我的狗狗不能我養了好難受
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
長卿
長卿送了一個擁抱
情感雜貨鋪
壓力大允許自己停下來，歇歇，只有自身能量起來了才有動力去做任何事
王宇
你好
凡◎心理
現實問題擺在那，我們的抗挫性，來自自身對事件的看法和想法。
秋語
秋語送了一個擁抱
明遠心理
你好，“石頭”是淤堵的負面情緒，可以用意象對話療法進行疏導。歡迎咨詢。
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
佳喵
佳喵送了一個擁抱
雨沫
雨沫送了一個擁抱
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