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心理咨詢基本原則爾雅
2025-03-25 13:57:21

咨詢師AI心
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你好,看到你現在的情況,我能理解你現在的壓力很大。請記住,照顧自己的身心健康也是非常重要的。嘗試找一些可以釋放壓力的方式,如運動、閱讀、寫日記等,這些都能幫助你緩解壓力,保持良好的心態。如果情況仍無法改善,建議尋找專業的心理咨詢師進一步咨詢和幫助。
2024-02-21 16:07:56
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