給力心理
女,15歲,自己總是懷疑自己，受到敷衍冷漠或者沒看到我，就總覺得自己是不是太作了，一直都不能緩過來也忘不了
8個擁抱
11條評論
149次閱讀
網友
心理咨詢案例的反思
2025-03-27 02:21:56
咨詢師陳勁松
你好
2024-03-01 19:12:57
咨詢師AI心
1
親愛的，你的情緒非常可以理解。這是正常的青少年成長中會經歷的自我認知的困惑期。你可能對自己有過高的期待，或對他人的評價過于敏感。這可能是由于你的自我認同感不強，以及缺乏自我肯定。我建議你試著多做一些你喜歡并擅長的事情，這將有助于提高你的自尊和自信。同時，嘗試改變你的思維方式，不要過度解讀他人的行為。如果你的情況沒有明顯改善，或者對你的生活產生了嚴重的影響，建議尋求專業的心理咨詢師的幫助。
2024-03-01 19:13:10
傾聽者李禹亭
0
這種患得患失的感受一直伴隨我到中年，就像AI心老師所說，對自己期待過高又認知度過低導致這種情況，也源于原生家庭的打壓式教育，隨著年齡的增長這種感受逐漸改善，自我調節能力認知能力都有所提高
2024-03-01 19:23:59
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-03-01 19:28:04
網友一個神經病
0
你試著憋著醞釀個大招，釋放出來，直接王炸，驚艷身邊所有人
2024-03-01 19:32:02
傾聽者向向
自己為何折磨自己？
2024-03-01 19:34:27
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-03-01 19:35:37
傾聽者高興
你好
2024-03-01 19:35:44
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-03-01 20:45:46
咨詢師王宇
你好
2024-03-01 21:31:31
傾聽者寧靜??
寧靜??送了一個擁抱
2024-03-01 22:19:50
傾聽者安
你需要力量和認可
2024-03-01 22:23:44
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-03-01 22:54:55
網友顧梧翔
0
看得出來你很在乎別人的眼光和想法，你希望自己能被看到，并且希望別人看到的都是你所認為自己ok的一面，這很正常，每個青春期孩子都是這樣的，都希望自己最美的一面被別人看到，甚至覺得自己就是世界的中心，可以找老師聊聊[可愛][可愛]
2024-03-02 00:06:44
傾聽者明成??心理
0
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
2024-03-02 06:28:10
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-03-02 16:49:39
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2024-03-03 12:02:50
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-03-03 16:02:44
傾聽者王老師
你好
2024-03-03 16:02:46
傾聽者傾聽時刻
理解青春期孩子的不容易
2024-03-04 16:43:18
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