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匿名
2024-03-06 04:58:31
抱抱TA

女,38歲,休息了一天,真的好疲勞,在家里躺了一天,想了很多。想明白了。第一個事,關于報的課的事,我覺得我不能按照老師說的去執行。我得按照我自己的節奏來學習。當然老師那種肯定會更好。但是我的現實情況不行。那樣的話我的壓力很大,最主要我身體吃不消。我要天天加班,每天上十二個小時,我得考慮我的身體健康。一個月都沒有休息了,我都全身很疲勞。我決定還是按照自己的節奏學習吧。如果趕不上今年的第一次考試,那就考第二次的。我是因為有興趣才報的這個學科,不是只是為了考試考證,考證當然是更好。保證自己的前提下去學習。報的這個課我很有興趣的,想好好研究,如果壓力太大就讓我學的很吃力的,本來很有趣的事也變成焦慮了。,第二個事,關于感情的事我不想太多了,無論前任和現任我也沒關注感情太多。現在的階段我只關心上課的事,這個有趣多了。其他的就淺談。也就每天聊幾句就好,我都懶得多想。,第三個,好好打理自己的生活,平衡好身體,工作,上課,家務。時間真的是挺緊的。工作都占去了二分之一,盡量在工作空閑上課。回到家做家務打理自己也要花很多時間的。最近我都沒空花心思照顧好自己了,還是要調理下花點時間給自己照顧好啊。

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獲得公益心:
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    看得出來你這段時間壓力較大,需要在工作和學習之間找到一個平衡。你已經意識到身體健康的重要性以及保持個人愛好的重要,這已經是一個很好的開始。也許你可以嘗試找個時間,制定一個詳細的生活和學習計劃,合理時間管理可以幫你減輕壓力,找到與工作、學習和個人生活之間的平衡。同時,別忘記你的興趣,用你的興趣來舒緩壓力也許會有些許幫助。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 杜嚴咨詢師的頭像 杜嚴
    杜嚴送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好,很高興和你在給力心理相遇,請問你有什么困惑嗎?可以和我聊聊!??????
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    是的,按自己的想法來吧
  • 心能量?	【情感親子】的頭像 心能量? 【情感親子】
    心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
  • 心能量?	【情感親子】的頭像 心能量? 【情感親子】
    是的,確實是這樣,按自己的實際情況做,注意身體
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    是的,身體健康最重要,看見您每天工作那么長時間,真為您身體健康擔心,至于學習,可以做規劃,正常情況下,您試試用52/17比例,學習和休息時間設置,一個星期學習幾次您說了算。
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
  • 艾琳老師的頭像 艾琳老師
    艾琳老師送了一個擁抱
  • 艾琳老師的頭像 艾琳老師
    感受到你文字的力量,雖然有疲憊有無奈,但是內心還是充滿了力量,知道自己要是什么不要什么,真的是一位智慧的女性,活在了當下,當下的事情做好了,未來就不會再為今天而煩惱了,加油
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密尊重!無條件接納!
  • 安的頭像
    規劃的很好??還需要運動,工作,學習,健康,生活平衡
  • 之菡情感陪護的頭像 之菡情感陪護
    之菡情感陪護送了一個擁抱
  • 向向的頭像 向向
    加油。好好養心。心累。
  • 韻菲的頭像 韻菲
    加油,適當調整自己蠻好
  • 隱形的翅膀的頭像 隱形的翅膀
    想清楚了還找到解決辦法,很為你高興
  • 郝海英的頭像 郝海英
    這樣是不是感覺內心有點疲憊了?
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 王春鳳咨詢師的頭像 王春鳳
    你好
  • 傾聽時刻的頭像 傾聽時刻
    你好
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
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