女,16歲,我現在初三了，學習壓力真的很大,現在上網課，媽媽怕我體育跟不上，硬是要我去練習中考項目，但如果我這樣做了，我根本沒時間完成作業了，市級一天6節課，一節大概四十五分鐘，一共二百七十分鐘左右。一天兩節校級課，一共差不多九十分鐘。這只是直播課的時間，加上記筆記的時間，一節課甚至會超過一個小時。一天就算它300分鐘。每天要做六份作業：歷史、英語、政治半小時左右，物理、化學45分鐘左右，語文，數學可能有時候一個小時都不夠，一天做作業的時間大概也在270分鐘左右，還沒算上對答案的時間，所有作業就簡單算它45分鐘吧，那就是一共是315分鐘。一共就是10.25小時，英語的口語練習背誦加上語文的背誦，背完后默寫就算它一個半小時。每天要運動打卡算它10分鐘，現在加起來大概11.9小時，歷史在看完視頻后，要自己劃重點，背一遍后再做作業，就算它1小時吧，現在加起來一共12.9小時，我就算它13小時。但這只是一個大概，每個人所花時間不同，而且我已經是往小里說了。早飯午飯晚飯一共加起來45分鐘，休息時間最多最多一個半小時，洗漱時間加洗澡時間算10分鐘，一共算它15.5個小時吧。加上學校要求在家做家務，洗碗算它20分鐘，父母不在家，自己下個餛燉，螺螄粉，也要15分鐘左右，晾衣服收衣服最起碼也要5分鐘，一天就是16.2小時左右。聽別人說的好聽，什么中學生每天要睡9小時，這樣算下來也只有7.8小時的睡覺時間了。我只是按我每天的時間往小里說了，有些做作業慢的人會花更多的時間。而且老師根本看不到我們的辛苦，我現在每天做語文至少要三小時，數學物理化學也都要1.5小時。就算好不容易作業做完了，我看到別的同學還在復習，我就拼命的去追，向他們一樣，不停的刷題和背書，可是這樣的我很累。每天只睡4小時不到，我就會被夢中的中考倒計時驚醒，我真的不知道怎么辦了 (匿名)

女 我是一名小學老師，平時帶二年級語文、三年級英語、五年級英語，三門考試課，壓力很大。進入期末復習階段，學校大堂復習，砍掉了體音美課，我一天只閑一節數學課，特別下午從數學自習直到放學，沒有空一節，午睡下后，連上三節課很累。我很生氣，不知該領導如何商量這事。下午三年級一節英語、二年級語文一節、五年級英語一節、二年級語文，共上四節課。全天只空一節數學課，我很生氣，把人當機器使用，我想找領導說這事，但不知什么理由才能讓領導去掉一節語文，分給其他人。全校除了一個老師和我一樣外其他都少，特別領導全天只四年級科學一節，我心理很糾結，請老師給我說說分析分析，多謝了！ (匿名)

女,16歲,放假的時候早上六點學到晚上十一點都行，還覺得很充實，一開學就被各種學校里的事影響得心情糟糕，也沒法集中注意力，一直在處理情緒，真的好煩，而且還想考好大學，感覺現在在學校里就是浪費時間，但是再怎么焦慮也沒有用，還是要去學校浪費時間，老師講的聽不懂（但是在b站聽同樣的內容就聽得懂），自習課吵得要命，早讀全在打瞌睡沒有一個人的聲音，老師也挺看不起我們的，因為我們大部分學習習慣都不好，成績差習慣也差，個別習慣還可以的他們也看不起，他們覺得我們就是一伙差的 (匿名)

男,高二，實驗班。早晨六點起床，晚上十點到家，一天坐13個小時，天天都上語數英物化生（周三光有語數英），周六周日還要考試。作業多到離譜，有時晚自習也要占時間考試。各科課程進度趕到飛起，比如生物平行班才學第三章，我們整冊書都講完了。按道理來說平行班兩周歇一天半，第一周周六晚自習可以回家，我周六晚自習不能回家，兩周歇不到一天。但這也是奢望，暑假8.13號開學，8.26到8..30因為高三不上，所以我們也不上，但布置一堆作業。8.31號都開學了，然后就開始了上面所說的日子。中秋節放了一天（可笑的是學校領導放三天，升旗儀式因為沒領導沒開成；可能是之前壓的太緊，中秋節回來班里人都昏昏欲睡，班主任說：一放假你們就那么困，不如以后就不放假了吧。然后下午我們在上課，他去玩碰碰車了）如果吧中秋放的那一天移到8.31，那么我就相當于上了一整個九月朝六晚十的課，然后被告知國慶放周六周日兩天（班主任說這是極力爭取的結果），當時老師們都在說10.7號就月考了，我同位笑了，笑的不知所措，笑的讓人無奈而又心酸。因為疫情，讓我的高中有了個完整的國慶，不知道該批判還是慶幸。我跟我同在實驗班的朋友說我心累，怎么辦？他說慢慢就習慣了，麻木了（我不知所措，因為我上次看見麻木這兩個詞還是在魯迅的文章里），以前我想我還是比較喜愛學習的，有時候甚至寒暑假放夠了還想開學?，F在我卻如此的厭惡學校，厭惡班級老師，早晨中午睡醒躺在床上不想起，不想去那個讓我感到身心俱疲，被羈的地方。我在網上找答案，找到的匯作一句話：為了你的未來。太遠了，不想去想。10.3號開始上網課，看著電腦，聽著聲音。腦子疼，怎么辦啊腦子疼?。?我又不禁胡思亂想，十年前，高中7.30就能放學，一周雙休?？扇缃駝偝跻痪鸵碜粤暽系?.40，小學還有所謂的課后輔導，胎教。。。這么卷，以后有何談笨鳥先飛？所有人都在拼命的壓榨時間，壓榨潛力。到那時，決定未來好壞的應該就屬基因了吧。笨鳥拼盡全力又如何趕上拼盡全力的天才鳥？天才鳥不拼盡全力如何保證未來？ 感性告訴我要退出實驗班，大概是因為刻在dna里的動物基因在搗鬼，不要過度用腦，耗費能量，總之就是懶嘛。理性告訴我不要退，為了自己，為了家人，為了國家。還是那句話，為了未來。 學校多少有點貪了，為了聲譽資金而不顧學生的身心健康。不知有句話而當講不當講，為了共產主義而培養接班人的學校確是一副資本家的面孔，可悲 (匿名)

男 你好我是2018年即將高考的學生。隨著時間的靠近，老師同學都緊張起來了?？墒?，學校。。。把所有自習課安排有作業的課，連周末都要上課，我沒了自由自習時間，感覺學習好被動，我想要點自己學習的時間，可是沒有，沒法自主學習，完全跟著老師走，學習沒了興趣和動力，請求幫助，我希望盡快解決這種狀態，助我奮斗學習，謝謝。 (匿名)

男 感覺開學之后時間不夠用，背單詞這些啊，玩手機這些感覺時間非常不夠 還有我之前的學校是8點上課，現在的是7.30，感覺好累啊

女 備考期末的時間安排 最近正備考期末考試，請教一下幾個問題，剩下兩三周就要隨堂測驗了，學習也接近尾聲了，兩三周內看完六本書包括推拿針灸實踐各要花多長時間，現在看一章大概要一個小時而且沒有記憶只是做筆記，算快還是慢，怎樣提高效率，背大題要多長時間，背小題要多長時間，謝謝?? (匿名)

嘿喲，怎么考試完我想請個假那么麻煩，考完統考還不得雙休，明明市里別的學校都是雙休，我創造一個雙休我自己心態就好了，結果還給我洗腦。老師很好，但是代溝好大，我覺得我回去又要被內涵。之前我不想當班干部，我進行了三進宮才成功退出，主要是班主任管太多了，當班干也很累。不給進教學樓吃早餐，要比學校規定的時間提前到，不給……。在我是班干的時候，我不過是沒坐堂，結果被罵得樓上樓下都聽得到我的名字。結果班里的刺頭抽煙帶手機那么多次都沒有被處罰，也就是停宿加批評教育。.._:(′_`」∠):_… 這就是我的胡言亂語，真的很亂，斯密馬賽。 祝各位一生平安

女,30歲,由于做錯了工作選擇，非常后悔，導致抑郁癥發作。現在最大的煩惱就是每天注意力不集中，注意力渙散，什么都不想做。該怎么辦??？隨著快復工，新工作對我來說是個挑戰，這樣的狀態我能做好什么呢？ (匿名)

男 由于賭博輸錢，一直走不出來，老是后悔，可能是抑郁了，做什么都沒興趣，開始失眠 (匿名)