男,36歲,精神狀態差，總感覺有點不舒服，煩躁。。。。。。。。。

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AI心
你好，從你的描述中我了解到你現在的精神狀態不佳，感到不舒服和煩躁。這些情況可能是一些生活壓力或者其他心理問題導致的。推薦你可以嘗試進行一些放松和調整，比如散步、聽音樂或者進行一些喜歡的活動以幫助情緒的調節。如果情況持續不改，可能需要尋求專業的心理咨詢師進行咨詢以期獲得更具體的幫助。
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好，很高興和你在給力心理相遇，請問你有什么困惑嗎？可以和我聊聊！??????
明遠心理
意象對話疏導負面情緒，歡迎咨詢。
任海濤
你好
陳勁松
你好
安
有空連麥我線上理療瑜伽排毒緩解，情緒疏導不及時引起的軀體話癥狀，身心同步療愈吧
蝸牛心理
有心事嗎？所以感覺很煩躁。如果可以的話，可以一起聊聊，不要總是獨自這些。
美妮
美妮送了一個擁抱
雨沫
雨沫送了一個擁抱
敬亭山
你好，我們精神狀態差時，排除有軀體疾病外，那基本上是人際關系有不和諧。如有需要，可以聊聊。
王春鳳
你好！精神狀態差，最近有哪些壓力呢？
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
風語情深
風語情深送了一個擁抱
傾聽達人~格兒??
問問自己是工作上的壓力，還是來自孤單的情緒呢？
佳喵
佳喵送了一個擁抱
陳明
您好，這樣多久了呢
張金玲
你好
??致雅
是哪里覺得不舒服呢？身體上還是心里呢？
王宇
你好
傾聽時刻
你好
涵
不舒服的候時候可以讓自己休息一下，要告訴自己，這個狀態只是暫時的，也許明天就會好起來
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
怎么了呢？
栩栩
栩栩送了一個擁抱
寒光@情感婚戀
是不是壓力有點大？還是其他的事情影響了你的心情。每個人總有一段時間總是會這樣。如果長期像這樣的話。試著找人溝通溝通
寒光@情感婚戀
寒光@情感婚戀送了一個擁抱
溫暖拾光
溫暖拾光送了一個擁抱
溫暖拾光
嘗試一下鍛煉
通達心理
通達心理送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
林子老師
您好，可以具體和我聊聊，幫你分析一下問題所在
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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