-
AI心
你好,非常理解你現在的困擾,你的情況看起來像是惡夢或者夢魘的體驗。有時這與過度的壓力或焦慮有關,建議你先試試定期運動、保持良好的睡眠習慣。如沐浴、閱讀或進行深呼吸練習等方式,這些可能幫助你放松和緩解焦慮。如果情況沒得到改善,建議你尋求專業心理咨詢師的幫助,以探索并處理可能的心理壓力源。
-
陳勁松
你好
-
高興
高興送了一個擁抱
-
高興
你好
-
零
她們一直都在討論我,一直在說我,聲音越來越大距離越來越遠,我好像陷入了一個深淵,黑黑的,她們就在上面的出口,唯一的光亮口,她們堵著那個出口,還在罵我,我不知道,我想跑,可是越來越黑越來越黑聲音也越來越大我就睡不著,好吵,好多聲音
-
小賢
我的傾聽費很低,如果可以,找我聊天吧
-
喵喵果然多
喵喵果然多送了一個擁抱
-
喵喵果然多
啊啊啊啊啊寶!先抱抱你!辛苦了,能說出來真的很棒?。?!首先你要了解到自己是為什么會這樣~!是這樣的,這是一種正常的心理現象,一般是焦慮壓力過大或者是思維太過活躍的時候,又或者是非常累的時候才會這樣,因為你的大腦可能處于一種高度興奮的狀態,導致出現的一種錯覺,感覺到有人在身邊討論自己
-
喵喵果然多
T T睡不著的時候勉強自己睡覺反而會更加焦慮,這種時候稍微放松身心或者轉移注意力會比較好,可以進行一些瑜伽冥想之類的嘗試……
-
。。。
呃你是不是幻聽了,去醫院看看
-
。。。
去精神??漆t院的睡眠門診看看,真的,會有用。
-
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
-
欣升心理
有幾個月了啊
-
小糖
似乎是強迫性意向,你嘗試過和他們交流嗎
-
知愿心理咨詢
臨床心理咨詢實習生,有督導師,遇到問題督導師會提供幫助;雖然經驗不足,但有足夠的熱情、愿意用心傾聽,能夠積極陪伴,盡全力協助您走出困擾、解決問題。非常感謝您的信任和認同!
-
不愛我別生下我
感覺你好像被欺負過[委屈]
-
王宇
你好
-
曉彤老師
你好,我是心理咨詢師曉彤老師,如果有需要幫忙的可以聊一聊!
-
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
-
清心心理
清心心理送了一個擁抱
-
龍哥傾聽
丫頭,你之所以失眠是因為你心里有壓力沒有釋放,也許是有生活之中的某種挫敗和不安困擾于心,放下心理包袱才能安然入睡[流汗]
-
零
是被欺負過吧,之前在學校被打過很委屈,然后我退學了
-
零
我不敢和她們交流
-
零
我說不出來話
-
零
家里沒人愿意出錢帶我去醫院
-
零
[下雨]
-
零
好吧
-
零
今天也是沒睡著
-
零
發了幾個小時的呆
-
零
打開手機
-
零
原來已經早上了
-
明遠心理
您好,意象對話緩解失眠焦慮,歡迎咨詢。
-
兔
你也是瘋了
-
郝海英
把窗戶關好,窗簾拉好,燈關掉,洗個熱水澡,放個助眠音樂,試試看睡得著不
-
不知道網名 ,拒絕私聊
你就是瘋子
-
不知道網名 ,拒絕私聊
你去
-
不知道網名 ,拒絕私聊
死
-
不知道網名 ,拒絕私聊
把
-
小哥哥心靈陪伴
失眠有兩種,一種是病理性的,一種是非病理性的!前者需要服藥,后者可以通過心理調節解決掉的
-
零
人活著,有幾個不瘋的
-
零
我又不想死
-
零
你又為什么在我這里刷存在感呢
-
零
只是一個過客而已,
-
零
聽過的惡語多了,想通了,無所謂了,說的這些話對我完全就沒有殺傷力
-
佳喵
佳喵送了一個擁抱
-
王老師
王老師送了一個擁抱
-
王老師
你好
-
辰曦心靈
這個情況出現多少時間了
-
雨沫
雨沫送了一個擁抱
- 更多內容 APP查看