給力心理
女,19歲,減肥以后越來越焦慮了。我是運動+節食，可能基礎代謝沒調過來，體重很容易上漲。本來給自己隔一段時間訂了一個放縱日，結果吃完就全催吐了。現在只要逢年過節或者放縱日一吃飽就心里難受就想催了，最近幾個月每天要么就是只吃一點，要么就是吃正常量然后催了
10個擁抱
15條評論
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網友
心理咨詢的技術和信任有什么關系
2025-04-03 01:39:49
咨詢師AI心
0
親愛的，看起來你正在經歷一段難熬的時間，感到更多的焦慮。控制飲食和體重是個人健康的重要步驟，但是強迫自己吃或吐是對身體健康的傷害。這可能是一種稱為厭食癥或者貪食癥的吃飯障礙。建議你尋找專業的心理咨詢師或者醫生來獲得幫助，他們可以提供醫學指導以及如何調整你的飲食習慣。別忘了，健康比體重更重要。
2024-03-16 18:08:53
咨詢師陳勁松
你好
2024-03-16 18:09:04
網友芋芋
你好強
2024-03-16 18:20:22
網友喵喵果然多
0
啊啊啊正在減肥的人超級理解……減肥真的不容易，尤其是運動加節食，對身體和心理都是個考驗orz，你可以嘗試慢慢調整飲食習慣，找到適合自己的平衡點！而且一開始其實是容易掉秤，之后會進入一個平臺區。不過最后還是相信自己啦，你一定能夠找到最適合自己的減肥方式，變得更加自信和健康！！！
2024-03-16 18:23:42
網友喵喵果然多
喵喵果然多送了一個擁抱
2024-03-16 18:28:35
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-03-16 18:30:36
傾聽者羽嵐傾聽
羽嵐傾聽送了一個擁抱
2024-03-16 18:39:22
網友修心?情感情緒導師
你的心理模式出了問題，要調整
2024-03-16 18:48:41
傾聽者欣升心理
0
我看一下你的身體，如果是非常的瘦哦，需要干預一下的
2024-03-16 18:50:14
傾聽者羽墨
0
任何時候 請記住身體健康永遠比減肥更重要，趕緊去體驗檢查
2024-03-16 18:53:40
網友小糖
那你的困擾是什么呢？
2024-03-16 18:54:05
傾聽者知愿心理咨詢
0
臨床心理咨詢實習生，有督導師，遇到問題督導師會提供幫助；雖然經驗不足，但有足夠的熱情、愿意用心傾聽，能夠積極陪伴，盡全力協助您走出困擾、解決問題。非常感謝您的信任和認同！
2024-03-16 19:02:28
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
2024-03-16 19:18:42
傾聽者淺吟龘龘
淺吟龘龘送了一個擁抱
2024-03-16 19:22:39
傾聽者淺吟龘龘
0
看來減肥這件事情給你帶來了焦慮情緒，愿意跟我聊聊嗎
2024-03-16 19:23:38
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-03-16 20:35:53
咨詢師王宇
你好
2024-03-16 21:09:03
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
2024-03-17 06:49:27
傾聽者清心心理
0
親愛的，你這樣子對飲食習慣，是很折磨自己的，看著你這樣，好心疼你啊……你是不能接受自己胖起來的樣子嗎？胖起來了，自己對你意味著什么呢？把這個問題我們共同來面對一下好嗎？我希望你能健康快樂……
2024-03-17 07:53:46
傾聽者清心心理
清心心理送了一個擁抱
2024-03-17 07:53:52
傾聽者郝海英
0
減肥不要過分注重體重，吃了就吃了，不要有負罪感也沒必要吐出來，你才19歲，減肥是個馬拉松，要保留好力氣[抱抱]
2024-03-17 16:26:13
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-03-19 00:59:27
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-03-20 13:41:45
傾聽者王老師
你好
2024-03-20 13:41:47
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-03-26 13:50:23
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