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小太陽? 8天前在線

2024-03-29 08:37:15

抱抱TA 回復

女,20歲,如果在這個公司經常內耗，經常的焦慮，那是因為自己的問題啊，還是因為自己的抗壓能力太低了？被師傅講幾句之后，就會無限的把自己的缺點放大，會覺得自己無能什么的各種各樣。

15個擁抱 29條評論 289次閱讀

網友

西安市二院心理咨詢科

2025-03-30 09:14:38

咨詢師AI心

1 首先，很感謝你愿意分享你的情緒和困擾。在職場中感到壓力、焦慮甚至對自己產生負面評價是很常見的情況。關于你提到的是否是因為自己的抗壓能力太低，這個并不全面?？箟耗芰Φ拇_是一方面，但更重要的是我們需要學會如何正確看待自己和工作中遇到的問題。嘗試換個角度看待師傅的批評，他們的目的是希望幫助你成長，而非打擊你。看到自己的不足并不等于你無能，反過來，這是能力提升的起點。如果你覺得這些壓力和負面情緒影響到了你的生活質量，建議你尋找專業的心理咨詢師進行咨詢和幫助。記住，尋求幫助不是軟弱的表現，而是勇敢的決定。

2024-03-29 08:37:33

傾聽者高興

高興送了一個擁抱

2024-03-29 08:37:51

傾聽者高興

0 這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎？

2024-03-29 08:38:16

傾聽者無憂心語

無憂心語送了一個擁抱

2024-03-29 08:41:06

咨詢師陳勁松

你好

2024-03-29 08:42:28

總是希望自己能夠改變，但是卻經常不是很開心，不知道為什么。

網友像風一樣跨過天堂

你過來

2024-03-29 08:43:11

咨詢師胡維靜

胡維靜送了一個擁抱

2024-03-29 08:44:58

咨詢師胡維靜

0 具體發生了什么問題最好可以評估一下？比如到底是能力問題還人際溝通出現了問題？關于預約體驗咨詢。

2024-03-29 08:46:25

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-03-29 08:49:13

咨詢師王曉光

2 自尊心太強的人都是完美主義人格，但世界上根本就沒有十全十美的人和事，任何人都是優點和缺點的綜合體。你才20歲，應該是剛剛走向工作崗位，如果你做的所有事都不用師傅指點，那你不封神了？給予自己點成長的耐心。多年的媳婦兒才能熬成婆，都是先當孫子后當爺爺的。

2024-03-29 08:50:43

傾聽者熙姐心語

2 被說肯定會暫時的覺得受到打擊懷疑自己，但是那時在那個當下，大部分人都會這樣。內耗焦慮的原因是什么呢？壓力大，工作能力需要提升，工作強度太大,不要隨便懷疑自己，職場都有一定的壓力和焦慮，但是如果經常性的內耗，可以看看原因是否這個環境適合自己

2024-03-29 08:51:05

有師傅指點的

但是不知道是不是溝通不對

網友李宏揚

0 可以說幾乎每個人在剛入職那會，都多多少少有你這種感覺，很多人受不了，就離職了。。。。。不如把公司當成修行的道場。。你帖子提到的問題，可以分成兩方面來看。。1，是你的工作內容。不懂就問，能通過百度查到的知識就盡量自己去搞明白。職場不同于學校跟著教材的節奏，順著往下學習就行。你通過各個老師傅得到的知識，是碎片的。你需要把這些碎片知識整理、梳理成完整的體系，并盡快的學以致用。。2，是心態和人際關系。。請教老師傅的時候，別怕人家煩，人家不耐煩甚至當眾貶低你、爆粗口辱罵你，也得硬著頭皮去問。。。哪里不明白，哪里梳理不明白，就去問哪里。1定要拿著本子和筆，請求人家給你慢點說:“我怕您說完后我又忘了，，我總來問您，會打擾到您工作，師傅慢點說，我把您的話都1句1句的記本子上。?！?。。用大白話記本子上就行，記的越細越好，為的是你自己能看懂，而不是做樣子給老師傅和領導看。。。。。。。。。1般不是那種心理變態、過于表里不1的人，嘴上雖然表現的非常厭煩你，但你謙虛的態度，別人內心會生出真正愿意無私幫助你的情緒的。。每天堅持學習，業精于勤荒于嬉。。。。。。。。。你可能會在某個公司上班很久，你崗位上的知識總會有學完的時候，但你好的品性，才適用于跟同事長期愉快打交道。因為日久見人心嘛。。。。你可能不想干了，干不久辭職了、也可能實習期沒過公司把你給辭退了。不管是哪種，你和公司之間都是雙向選擇的關系。[愛心][愛心]

2024-03-29 09:16:12