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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)538人|99%好評(píng)
咨詢
問(wèn)二級(jí)心理咨詢師考試技能試題
匿名
2024-03-30 12:25:59
2024-03-30 12:25:59
抱抱TA
男,39歲,剛剛有點(diǎn)心慌害怕恐慌 現(xiàn)在情緒來(lái)了我該怎么辦
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AI心
你好，從你的描述中，我能感受到你現(xiàn)在的情緒很不穩(wěn)定。我建議你首先嘗試深呼吸、放松身體，這能有助于緩解緊張和恐慌的情緒。如果你覺(jué)得自己無(wú)法應(yīng)對(duì)這種情緒，強(qiáng)烈建議你尋找心理咨詢師或者和身邊的親朋好友分享你的感受，也可以嘗試一些適合你的放松技巧，例如瑜伽、冥想。希望我說(shuō)的這些能幫到你，如果你需要更多幫助，不要猶豫，我們一直在這里。 -
高然
你好 -
高然
高然送了一個(gè)擁抱
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高然
是什么樣的事情讓你產(chǎn)生這種感受呢，有多久了
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陳勁松
你好 -
匿名
早上胃脹胸口悶喉嚨堵 就剛剛因?yàn)橛袀€(gè)神誕我去拍攝視頻 然后突然感覺(jué)有點(diǎn)慌了害怕 -
高興
高興送了一個(gè)擁抱 -
高興
周末愉快??這個(gè)世界很大，總會(huì)有懂你的人；這個(gè)世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平臺(tái)的傾聽(tīng)?zhēng)煟阍敢夂臀伊牧哪愕氖澜鐔幔縖愛(ài)心]
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傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱 -
齊記心理
清理情緒 -
齊記心理
把這些情緒釋放出去就好了
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匿名
怎樣清理
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可心聆聽(tīng)
可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
明遠(yuǎn)心理
你好，意象對(duì)話疏導(dǎo)情緒，歡迎咨詢。 -
共沐陽(yáng)光
找老師聊聊，讓老師陪伴你，解讀一下你產(chǎn)生這些情緒的原因。。 -
向晴心理
向晴心理送了一個(gè)擁抱 -
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高?？芍宄c(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手] -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無(wú)條件接納！
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
語(yǔ)過(guò)天晴
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男,26歲,我感覺(jué)我老是莫名其妙的緊張，和心慌。老是有種恐懼感。請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事我該怎么辦 -
男 心慌的好厲害，簡(jiǎn)直不能活，心慌恐懼，心慌到怕人 -
男,34歲,男34歲，焦慮驚恐，心慌意亂，心神不寧，大概2個(gè)月左右
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男,39歲,當(dāng)我忙起來(lái)啥事都沒(méi)有 一停下來(lái)就胡思亂想情緒來(lái) 就會(huì)心慌害怕 就軀體反應(yīng) (匿名)
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男 我經(jīng)常心慌， 瞅著見(jiàn)人，不愿出去，害怕別人嘟囔， (匿名)
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男,30歲,天天沒(méi)有心情。焦慮恐慌。麻煩。心慌。胃疼。怕見(jiàn)人 -
男 我這幾天每天心里面都很慌，很怕，特別是一個(gè)人在房間的時(shí)候，我甚至感覺(jué)我的腳在抖，都我又不想和別人親近，我想哭，有不知道哭什么，我好難過(guò) (匿名)
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男,23歲,心慌，害怕，自責(zé)，晚上睡不好覺(jué)，躺到床上心跳速度超級(jí)快、經(jīng)常容易發(fā)呆 (匿名)
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女,28歲,王健林跟西塔中學(xué)的張俊老師面相挺像，張俊老師比他正氣，精致，也是寬額頭。王健林我看采訪，也是熱愛(ài)中國(guó)傳統(tǒng)文化這類的 -
男,47歲,不要想著改變別人，你改變不了任何人。因?yàn)榻揭赘?，本性難移。覺(jué)得他做的不對(duì)，也不用去勸說(shuō)，沒(méi)用，離他遠(yuǎn)點(diǎn)，眼不見(jiàn)心不煩。 (匿名)
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男,39歲,剛剛有點(diǎn)心慌害怕恐慌 現(xiàn)在情緒來(lái)了我該怎么辦
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