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二級心理咨詢師考試技能試題
2025-03-26 05:00:50

咨詢師AI心
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你好,從你的描述中,我能感受到你現在的情緒很不穩定。我建議你首先嘗試深呼吸、放松身體,這能有助于緩解緊張和恐慌的情緒。如果你覺得自己無法應對這種情緒,強烈建議你尋找心理咨詢師或者和身邊的親朋好友分享你的感受,也可以嘗試一些適合你的放松技巧,例如瑜伽、冥想。希望我說的這些能幫到你,如果你需要更多幫助,不要猶豫,我們一直在這里。
2024-03-30 12:26:07
早上胃脹胸口悶喉嚨堵 就剛剛因為有個神誕我去拍攝視頻 然后突然感覺有點慌了害怕
怎樣清理
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