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劉建軍心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問西北大學的心理咨詢師
小糖
2024-03-30 14:44:13
2024-03-30 14:44:13
抱抱TA
當帶著不愿意做，但被逼迫不得不做時，所有的能量都指向于做什么？怎么做？之前的那些干擾似乎不重要，先動起來做，和以前不一樣的事，用行動變化帶動思維變化。
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AI心
你好，感受到你的焦慮和壓力。這種情況下，你可以試著把任務分解成更小的部分，然后一步步去攻克。你的做法是正確的，行動可以帶動思維的變化。開始可能很難，但當你開始行動，你會發現你的情緒和想法也會隨著改變。要記住，凡事總是有解決的方法的，所以不要對自己太苛責。你已經做得很好了，只需要再堅持一下。 -
小糖
習慣比情緒可靠
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高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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陳勁松
你好 -
濟寧
你好，這是一種恐懼驅動，不是熱愛驅動，所以這種情況往往走不遠，比較消耗，動力輸出太多，往往讓人常常會比較沉重 -
像風一樣跨過天堂
廢話 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
辰曦心靈
心態行動 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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自在
是的，行動造就習慣，習慣造就性格 -
自在
你很有思想，會思考，有內涵。
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佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
向晴心理
向晴心理送了一個擁抱 -
語過天晴
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做每件事情都是覺得我應該做，而不是我愿意做，因此很累很疲倦，怎樣才能改變這種心理呢。 (匿名) -
男 每天都在思考今天要做什么，每次都是想了一天沒結果，導致沒有行動力，就算是想到了，實行了一兩天又覺得它不完美，進入了惡性循環…… (匿名)
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如果不能把事情做的足夠好，那就把事情搞得糟一些吧，很多時候一個人內心不想改變，別人是很難使上勁的
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女 我想做正確的是，但做正確事太少了心理沒有什么催促自己快點改變的力量和自己愛的力量，和成功的成就感，怎樣能催促自己快點改變。 (匿名)
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女 希望能做自己想做的事，可是當我可以做時我又會逃避，效率非常低。 (匿名)
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女 潛意識能怎么改變，我有時候做事總是潛意識先做主意識在認識事物的好壞中錯誤，所以老做錯誤的事。怎么讓自己潛意識不做錯事，讓意識做主宰，還有一個問題我怎么知道我做的事情那些事潛意識的那些是意識的。 (匿名)
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男,33歲,其他不要想，要想到一個馬上必須去做，不要想過程中你會被辱罵和失敗，只要想結果就行。 -
女,想得太多，做的太少，怎么提高行動力？想那么多，好像是在為不行動找借口。 (匿名)
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女,32歲,張愛玲說：男人真正了解一個女人的時候是不會愛她的。。。。。。。。。。。。。。真相是這樣嗎？還是沒有安全感 (匿名)
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我們的大腦傾向于用過去的經驗來預測未來，這就導致一個不幸的后果，一旦你預測錯了，讓它們消失很難，它會不停的跳出來讓你去驗證，反而成了你的一個干擾。
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