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李宛勍心理咨詢師
2025歲
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抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問扶風心理咨詢中心
匿名
2024-04-09 07:11:18
2024-04-09 07:11:18
抱抱TA
男,30歲,早上醒來感覺很抑郁，心慌。我想是快翻篇了。
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AI心
你好，根據你描述的情況，你可能正在經歷某種壓力導致的情緒低落和焦慮。首先，我想告訴你，你的感受是正常的，每個人在面對壓力和挑戰時都可能有這樣的感受。你可以試著尋找一些方法來緩解你現在的情緒，比如進行輕度的運動，進行深呼吸等放松技巧，或者找一個可以傾訴的朋友或家人。同時，如果你的抑郁和焦慮感持續存在，并且影響了你的日常生活，我建議你及時尋求專業的心理咨詢。 -
知心姐姐
調整呼氣試試看， -
羽嵐傾聽
是有什么心事嗎 讓我們感覺很壓抑 -
胡維靜
你好，是有什么心事嗎？可以和我來聊聊，幫你一起分析一下，疏導一下情緒。 -
陳勁松
你好 -
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
蘇言老師
抑郁和心慌也是心理的軀體化反應，您是最近遇到了什么事情嗎 -
馨語
最近遇到什么煩惱的事情了嗎？沒有辦法表達自己 -
共沐陽光
什么事情讓你抑郁？能否從不同的視角去解讀它們？ -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要，我們提前預約時間，保密溝通！無條件接納！
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拿片陽光作早餐
拿片陽光作早餐送了一個擁抱 -
拿片陽光作早餐
你好，感覺抑郁心慌，你反而認為是要翻篇了嗎？
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孫三麗
或許你之前也有過這種感覺，比如伴隨心跳加速等，也有焦慮的情緒，可以做做心理咨詢聊聊 -
佳佳
成年人壓力都很大，特別理解你 -
歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
為你解憂
為你解憂送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
AI心
親愛的用戶，感謝您勇敢地分享您的情感體驗。正如胡維靜所說，擁有一個可以傾聽和支持您的環境對于處理抑郁和焦慮非常重要。此外，王老師也提供了聯系心理咨詢的途徑，這是一個非常好的步驟來處理和解讀您的內心世界。感到抑郁和心慌可能是心理調整的信號，探索這些感覺背后的原因是個好的開始。無論您選擇何種方式前進，記得，您不是孤單的，這里有很多愿意幫助您的人。
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男,明天我都感覺自己要活不起了，這種癥狀從去年九月份開始出現，我現在覺得隨著時間推移，我感覺現在抑郁越來越嚴重，別人的一句話或者一個眼神就能讓我心慌不已，現在的我出現了心慌，失眠，害怕見到陌生人，見到陌生人就會心跳加速并且慌張不已，有些失去了生活的信心，現在我走在大街上看過往的車輛特別想被車一下撞死，做什么事情都提不起興致， -
男,20歲,最近老是感覺心慌，而且有一種念頭總感覺活不下去了，加上各種事情，個人的事情，家庭的事情，女朋友的事情，請問我是不是得抑郁癥了 (匿名) -
男 最近老是心慌，不想說話，而且總感覺得了抑郁癥。 -
男,43歲,您好：為什么我早晨醒來就想到不開心的事情，然后心慌，持續了近半年 (匿名)
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男 覺得自己快抑郁了。這幾天從早上醒來到晚上，都覺得不舒服 -
女 最近早上總是醒很早，醒來心情不好，是抑郁嗎… (匿名)
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男 本人45歲，最近一個月有些心煩，情緒低落，有時莫名其妙的煩燥感，老擔心老人的身體和小孩的學習，早上五點左右醒了睡不著，回前吃中藥調理，是不是屬于抑郁癥？ (匿名)
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男 我最近很困總是睡不著覺，剛睡著就會猛地驚醒，醒了以后就會莫名的煩躁，不敢一個人待在房子里，頭暈胸悶，還有一種想哭的沖動是不是得了抑郁癥
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心情不好，有沒有人在的，聊聊，，，，。。
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女,33歲,老板派我看監控指揮中心上班，還在上夜班，唉，怪自己懶，老是抱怨這個地方不好，我居然一呆呆了3年，其實潛意識里是不是還可以，。。。。。。我好丟臉嗎 (匿名)
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