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往前沖鴨
2024-04-09 19:01:05
抱抱TA

女,20歲,為什么內心太敏感和脆弱,我現在高度緊張狀態

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,看到你正在經歷一段困難的時期,很理解你的感受。感到高度緊張可能是由于各種情況,包括壓力、焦慮、恐懼等等。有時,找出真正讓你感到緊張的原因可以有助于減輕它。你也可以試試一些放松技巧,如深呼吸、瑜伽或冥想。此外,也強烈建議你尋求專業心理咨詢師的幫助,他們可以提供更詳細、更準確的指導。記住,無論你遇到什么問題,都有人愿意幫助你。
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    您好
  • 巴山夜雨的頭像 巴山夜雨
    很榮幸在茫茫人海與您相遇,有什么心事或困擾,來和我聊聊,一對一保密,歡迎暢所欲言。
  • 巴山夜雨的頭像 巴山夜雨
    巴山夜雨送了一個擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 往前沖鴨的頭像 往前沖鴨
    不知道我到底適合什么樣的工作。
  • 往前沖鴨的頭像 往前沖鴨
    以前的我是一個特別無憂無慮樂觀的人。
  • 往前沖鴨的頭像 往前沖鴨
    但是我自從做了這一份工作之后我每一天都是在自我否定,自我消耗,自我內耗,明明在別人眼中是一個很陽光的女孩子,但是自己卻一直否定自己覺得自己好像沒有什么優點。
  • 往前沖鴨的頭像 往前沖鴨
    我做的是銷售。
  • 往前沖鴨的頭像 往前沖鴨
    是網絡營銷
  • 往前沖鴨的頭像 往前沖鴨
    我到現在整個人都是屬于高緊張度感的那種,好像距高壓和低壓的時間。
  • 往前沖鴨的頭像 往前沖鴨
    之間
  • 往前沖鴨的頭像 往前沖鴨
    我不知道我是不是不適合這份工作
  • 往前沖鴨的頭像 往前沖鴨
    但我每天都過得心很累,明明在別人眼中我就是一個很有上進心很努力的一個女孩子,但是我自己真的好累好累啊
  • 往前沖鴨的頭像 往前沖鴨
    每天都過得不是很開心,每天都在內耗。
  • 往前沖鴨的頭像 往前沖鴨
    每天做的事情都沒有能夠達到自己想要的結果
  • 往前沖鴨的頭像 往前沖鴨
    [流淚]
  • 往前沖鴨的頭像 往前沖鴨
    是我內心太脆弱了嗎?
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 共沐陽光的頭像 共沐陽光
    或許還是從小缺乏自我的鍛煉,缺乏自信吧
  • 的頭像
    去做一些自己感覺輕松愉快的事情
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    也是缺乏安全感的表現
  • 想旅游的頭像 想旅游
    出去跑十圈就好了
  • 小時念的頭像 小時念
    如果嘗試了各種辦法還是沒有讓自己得到放松,那就換另外一份工作
  • 為你解憂的頭像 為你解憂
    做銷售都得有一定的抗壓能力
  • 為你解憂的頭像 為你解憂
    為你解憂送了一個擁抱
  • 宋會紅咨詢師的頭像 宋會紅
    內心的敏感,脆弱,緊張是由于長期的不良地人際互動造成的
  • 生活里的一粒砂的頭像 生活里的一粒砂
    這又不是你一個人是這樣。我們每個遇到一件以前沒有遇到過的事都是你這樣的,不同的是每個人對來自不同的壓力反應程度不同。沒壓力除非是沒有責任心,對該工作就不感興趣!當你渡過去就沒事了,成長都是要付出的,沒有哪個人隨隨便便成功!加油,小妹妹!
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 亦寧的頭像 亦寧
    亦寧送了一個擁抱
  • 暖陽的頭像 暖陽
    暖陽送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要,我們提前預約時間,保密溝通!無條件接納!
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個擁抱
  • 自在的頭像 自在
    看到自己,了解自己,那就調整自己,相信你,慢慢會松弛下來
  • 自在的頭像 自在
    你很棒,加油
  • 自在的頭像 自在
    如果你愿意,我們可以簡單了解一下,看能不能幫到你一些
  • 佳佳的頭像 佳佳
    你好,聊聊
  • 藍琪兒的頭像 藍琪兒
    我愿意陪伴你幫助你處理緊張情緒
  • 高興的頭像 高興
    你好,很高興遇到你,歡迎和我聊聊吧[愛心]
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 心房居士的頭像 心房居士
    對自己好一點,我自信我快樂
  • 聽心語(心理咨詢師)的頭像 聽心語(心理咨詢師)
    聽心語(心理咨詢師)送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    往前沖鴨,首先感謝您在論壇上分享了您的感受。面對工作中的壓力和個人的心理狀態,您的分享非常真實和勇敢。從您的描述來看,您可能經歷了相當的職業疲勞和自我懷疑,這在當代社會中是非常普遍的現象。很多時候,工作中的高強度壓力確實會讓我們感到疲憊不堪,特別是在您所在的銷售行業。同時,內心感到的敏感和脆弱可能也反映了您對自身價值和成就的高期待。由于連續的自我否定和壓力,感到心累是很自然的反應。對此,王老師給出的建議非常到位,建議您預約一個專業的咨詢時間,這有助于您在一個安全、保密的環境中,接納自己的感受,理清思緒。此外,巴山夜雨和自在的回復也非常值得稱贊,他們提供了傾聽和支持,也是一種寶貴的心理慰藉。請記住,您不是獨自一人在面對這些困難,探索改變的同時,也慢慢尋找那些能夠帶給您安慰和動力的事物。
  • 天空書的頭像 天空書
    天空書送了一個擁抱
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