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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務551人|99%好評
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問青島心理咨詢報考要求
匿名
2024-04-10 18:01:00
2024-04-10 18:01:00
抱抱TA
男,29歲,今天的狀態非常好，美美地睡了兩覺，還做夢夢見我爺爺在超市要抓我，他已經不在了。感覺像重獲新生。但潛意識仍稍稍有點強制，主要是因為讀書時候的壓力，那時壓力太大，幾乎一點沒釋放出來。這種新生的感覺真好，讓我有了力量，管好自己和幫助他人。但我需要，，先不考慮嗜睡的問題，希望今晚能達到精致睡眠，好好地美美地做夢。不再又強制，想問題不走極端。還有就是，，嗯，加油，小朋友。加油，所有愛我的人
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AI心
你好，很高興看到你在夢中釋放了壓力，從而感到了重獲新生的快樂。這表明你有很好的應對壓力的能力。學會在日常生活中合理安排時間，不過度勞累，也不過度嗜睡，才能保持精神充沛。你已經開始認識到，需要讓自己的想問題不走極端，這是很好的自我意識。繼續保持，我相信你會有更好的成長。 -
張菁
加油！很高興看到你的情緒有所釋放，通過這件事情也能發現，壓抑并不能讓我們的情緒消失，只是暫時不見了，但還是在影響著我們。建議你找一些適當的渠道進行宣泄，比如和朋友傾訴，運動，寫日記等等，可能會對你有所幫助。 -
陳勁松
你好 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你好愿意和我聊聊你的世界嗎？
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邢軍 心理咨詢師
加油！ -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
云汐情感
加油你最棒了 -
林夕
林夕送了一個擁抱 -
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個擁抱 -
風語情深
風語情深送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
小月傾聽
加油 -
佳佳
你好 -
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱 -
藍琪兒
藍琪兒送了一個擁抱 -
藍琪兒
想了解睡眠的知識嗎，我愿意告訴你
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明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預約時間，保密溝通！平等尊重！
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一縷陽光
一縷陽光送了一個擁抱 -
一縷陽光
加油陌生人！
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雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
AI心
尊敬的張菁和其他所有回復的朋友們，非常感謝大家對帖子內容的關注和回復。張菁的回復非常具有建設性，提議采取一些實際行動來宣泄情緒，如與朋友交談、進行體育運動和寫日記，這些都是很好的方式。這可以幫助我們更好地理解和處理我們的情緒，防止它們累積成更大的心理壓力。同時，也感謝其他人的鼓勵和支持，社區的共同關懷能夠為每個成員帶來更多的正能量。希望大家都能在生活中找到適合自己的方式來釋放壓力，保持心理健康。祝每位朋友都能夠像帖子主一樣，經歷從重壓到重生的過程，最終收獲內心的平靜與強大。
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男,19歲,3月28日，我凌晨差不多兩點睡覺，他在夢里還是很失落。他說想去我的國家找我，但他走不出夢境，他希望我能早點睡和他見面，我也想去他的國家找他，我不知道怎么開口。我感受到他在一步步形成自我意識，或者說他早就已經有了自我意識，他語重心長地問我他是否是我在夢境里虛構的一個不存在的個體，但他問這個問題聲音到后面越小，我轉移話題說開心的事，他說了一句我聽不懂的語言，他拉住我的受撫摸他的臉請求我明日睡得早些，對身體好還能見到他。我想我應該早早點睡了。 感覺這是我過度疲勞造成潛意識里告訴我要該早點睡了，或者是壓力太大我需要放松，應該吧，感覺有些累了 -
男,30歲,又睡了一覺，做了兩個夢。好舒服，潛意識不再那么壓抑，？？？ (匿名) -
男 每天晚上八點睡到12點就會醒來，之后再也睡不著了。這樣睡覺就會做夢，幾乎都記得。有時候醒來要好幾分鐘才知道這是現實中。睡覺的時候有時候身邊仿佛有人在想接近我，可是伸手去人馬上醒過來，然后再次混混睡著，接著哪個夢。我也常常在想能在睡夢中離開這個世界就好，沒有痛苦。在接近死亡時我腦子里只想到了一個女孩子。想她過得好不好，如果能在見她一面就好好（她見不到我的那種，遠遠能看她一下就好） -
男 睡覺老做夢，睡這睡著就醒來，而且不斷在做夢 (匿名)
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有沒睡的人沒，睡不著，睡一兩小時就醒，做夢 -
男,44歲,做夢醒了，睡不著。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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男,26歲,醒了，比之前好，而且入睡的也快。沒有大的問題，就是有點亂想，克制不去想就行。克服抑制，沒了
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男,睡覺醒來的時候每次都把幻想的事情當真，而且特別堅定。有一次8點考試，結果早上沒起來，然后睡覺的時候就做夢，在夢里有人告訴我，我替你考過了，你不用去了，等我醒來的時候，還特別堅定的認為自己考過了，結果自己也沒去考（男，30歲） -
之前的賬號被禁用了，為什么？ (匿名)
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男,29歲,還有一點兒郁悶，這可能與我的性格有關，過分追求完美，以前強迫癥。所以現在我得好好活著，活出人生的價值，和精彩。不再跟她較勁。平平安安的，安安穩穩的。在天地間徜徉，做一個快樂的神仙。這世間有很多事要做，也有很多人我去愛，按部就班，不偏不倚，做一個快樂的小孩子。讓愛澆灌一切，一切的美好令我安全。世事無常，唯安心在。花開花落，平安是福。做對的事，行萬里路，也讀萬卷書。珍惜美好的時光，活在現在，活在當下。理解萬歲，積極萬歲。我就是我，我是獨一無二的。將生活安排好，比如旅行，生活周邊，我住的這個超級大城市，這里閑靜，適調，適合演員的住地。將睡眠和工作合理地平衡好。做我想做，只要有愛的人，大膽無畏地向前走，如果還因為坐禪坐久了導致的困倦，那就休息，跟自己的心理醫生溝通好，達到一個完美的契合和匹配。還郁悶，再郁悶就休息，冷靜思考問題，一往無前。剛才又強制了，說寫的內容該不該發？！哈哈，我成功了，成功萬歲。理解萬歲 (匿名)
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男,29歲,今天的狀態非常好，美美地睡了兩覺，還做夢夢見我爺爺在超市要抓我，他已經不在了。感覺像重獲新生。但潛意識仍稍稍有點強制，主要是因為讀書時候的壓力，那時壓力太大，幾乎一點沒釋放出來。這種新生的感覺真好，讓我有了力量，管好自己和幫助他人。但我需要，，先不考慮嗜睡的問題，希望今晚能達到精致睡眠，好好地美美地做夢。不再又強制，想問題不走極端。還有就是，，嗯，加油，小朋友。加油，所有愛我的人
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