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周紅梅心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)3371|99%好評(píng)
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問(wèn)哪個(gè)學(xué)校有心理咨詢系
匿名
2024-04-12 00:51:22
抱抱TA

女,18歲,前段時(shí)間我姐姐帶著孩子回娘家,我在家?guī)兔Ш⒆樱笪乙驗(yàn)閹Ш⒆邮帐胺块g等瑣事和我姐吵了一架。我的火氣是積攢下來(lái)的,我為什么會(huì)有火氣呢,她們一家子尤其是她老公,一天天那個(gè)死樣子,吃泡面,吃完泡面的走人,塑料袋子就扔桌上,每次都是我收拾桌子的時(shí)候收拾,吃飯的碗也隨性的放,還有說(shuō)出來(lái)的話,吃菜什么的都要評(píng)價(jià)一番,跟那個(gè)美食評(píng)委一樣,我真的要吐了,在廚房里削土豆什么的有桶裝人不,偏就要削在洗碗池里,要等到我洗碗的時(shí)候來(lái)清理,我生氣的點(diǎn)是,明明可以一步到位,偏就涂自己舒服,要我來(lái)擦屁股,這些瑣事積攢下來(lái),我就在又一次收拾桌子上各種擦嘴紙巾的時(shí)候朝我姐發(fā)脾氣了,人家直接和我較勁,她們自己吃的碗自己洗,孩子也很少叫我?guī)В€陰陽(yáng)怪氣我。真的是氣死我了,搞得好像我錯(cuò)了一樣,我就該像個(gè)老媽子一樣跟在后面收拾嗎,這是我一個(gè)人的家,家務(wù)活就我看得見(jiàn)唄,就該我做唄。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,看來(lái)你的情況很不容易。每個(gè)人都需要有自己的空間和被尊重,包括在家庭中。從你的敘述中,我理解你可能感到被貶低或被不公平地對(duì)待。當(dāng)在家庭生活中遇到壓力時(shí),我們可能會(huì)抑郁和生氣。這些都是對(duì)不公平待遇的正常反應(yīng)。不過(guò),你可能需要找到一個(gè)安全的、有效的溝通方式來(lái)表達(dá)你的感受,讓其他人知道你的困擾,你們可以嘗試一起找出一個(gè)合適的解決辦法。并且,你自己也需要找到一些方式來(lái)照顧你的身心健康,包括運(yùn)動(dòng),閱讀,瑜伽等。同時(shí),記住,尋求專(zhuān)業(yè)咨詢師的幫助也是一個(gè)好的選擇,他們可以向你提供有用的策略來(lái)應(yīng)對(duì)像這樣的壓力。我知道這不容易,但我相信你有能力解決這個(gè)問(wèn)題。
  • 匿名 匿名
    他們后來(lái)都是自己吃的碗自己洗,我還開(kāi)口說(shuō)沒(méi)必要這樣,我還解釋了那天生氣的原因,桌子上的亂七八糟的,我洗完碗了,發(fā)現(xiàn)電視柜上還有我姐夫吃完飯的碗,客廳地上還有她家孩子吃完飯的筷子,媽的這看了誰(shuí)不生氣啊,碗亂發(fā),給孩子喂完飯筷子也撿,合著我洗個(gè)碗都得到處收集東西唄,都是大爺。
  • 匿名 匿名
    本來(lái)他們洗自己碗的這個(gè)行為我就意識(shí)到他們認(rèn)為是我的問(wèn)題,所以我也沒(méi)怎么打算解釋?zhuān)墒钱?dāng)聊到這個(gè)話題時(shí),我還是解釋了我為什么生氣,果然還是認(rèn)為是我的問(wèn)題。
  • 匿名 匿名
    之后還陰陽(yáng)怪氣我。
  • 開(kāi)心蘋(píng)果姐的頭像 開(kāi)心蘋(píng)果姐
    你真勤奮,看到你的貼確實(shí)讓人生氣.他們真的把自己當(dāng)大爺啦,家務(wù)活一起做大家都輕松.不但不做,還到處亂發(fā),真該管一管.你辛苦啦![抱抱][愛(ài)心][玫瑰]
  • 匿名 匿名
    我?guī)兔ψ龆际且驗(yàn)槲倚奶畚医悖蚁胫鴰鸵稽c(diǎn)就可以讓我姐輕松一點(diǎn),我煩的是我看見(jiàn)的是福都讓我姐夫享了,而現(xiàn)在我姐生我的氣。
  • 匿名 匿名
    我姐夫給我的感覺(jué)就是詭計(jì)多端一男的。
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    朋友之間是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現(xiàn),不會(huì)打擾你原本的生活,可以盡情的找我傾訴。
  • 高興的頭像 高興
    這個(gè)世界很大,總會(huì)有懂你的人;這個(gè)世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你好愿意和我聊聊你的世界嗎?
  • 崴元子的頭像 崴元子
    崴元子送了一個(gè)擁抱
  • 崴元子的頭像 崴元子
    刀在石上磨,人在事上練。等你把這個(gè)氣消了,把這個(gè)看著就煩的人包容了,你又變得更強(qiáng)大了哦!
  • 溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
    溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的感受。可以助您清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn),系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來(lái),提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預(yù)約時(shí)間,保密溝通!平等尊重!
  • 雅楠的頭像 雅楠
    雅楠送了一個(gè)擁抱
  • 南枝的頭像 南枝
    你可以睜一只眼閉一只眼
  • 濟(jì)寧咨詢師的頭像 濟(jì)寧
    你好,看到你寫(xiě)的內(nèi)容,也看到了你有太多的承擔(dān),一般有寶寶的家庭里,確實(shí)隨時(shí)就如同一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)一樣,你通過(guò)這些磨合,要跟他們說(shuō)清楚每個(gè)人的具體負(fù)責(zé)和分工明確,不然,都是一筆糊涂賬,你多做了也不會(huì)被看見(jiàn)的。委屈了自己。
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個(gè)擁抱
  • 佳佳的頭像 佳佳
    你好
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    應(yīng)該吧,從你的描述中可以感受到你在家庭中所遭受的無(wú)視和委屈。你的付出并沒(méi)有得到應(yīng)有的尊重和理解,反而讓你感到被邊緣化。建議你嘗試與家人進(jìn)行深入溝通,尤其是表達(dá)你的勞動(dòng)價(jià)值和情感需求,如濟(jì)寧所提,明確家庭內(nèi)的分工和責(zé)任,這能幫助緩解你的負(fù)擔(dān),并可能改善你們的家庭關(guān)系。同時(shí),注意自我情緒的管理,避免因壓力過(guò)大而影響心理健康。如果感到壓力較大,不妨考慮尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢的幫助,以更健康的方式處理家庭沖突。
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