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匿名
2024-04-12 09:50:52
抱抱TA

男,28歲,早晨一覺(jué)醒來(lái),覺(jué)得好幸福,可夾雜著不安,小時(shí)候有過(guò)心理創(chuàng)傷,現(xiàn)在知道,不過(guò)分追求完美。一方面接受自己有過(guò)分裂樣的事實(shí),一方面和強(qiáng)制告別,好好的生活。只要我們有心,就可以創(chuàng)造和發(fā)現(xiàn)無(wú)數(shù)的精彩。心理也開(kāi)始不矛盾了,所以我得讓自己更有安全感,慢慢地適應(yīng)和母親的溝通,不怕她當(dāng)成自己假想的敵人,這樣就沒(méi)那么躁狂。容許思維的插入,因?yàn)橐话悴辉试S思維的插入其實(shí)是心理抑制的表現(xiàn),所以我得努力忘記過(guò)去該忘的,開(kāi)始好好享受生活,找到生活的重心,學(xué)習(xí)。在school里徜徉和遨游,和schoolmate打成一片,好好享受現(xiàn)在,活在當(dāng)下,那么我的內(nèi)驅(qū)力也徹底平衡了。如果還要說(shuō)。就是饑餓,這一點(diǎn),就是要讓自己平靜,只有平靜了,心才不那么慌,不那么不安。安心吧,小朋友,還是那句話。做自己情緒的主人。至于不安嘛,我有高招,那就是,沒(méi)有幻聽(tīng)。有時(shí)往往幻聽(tīng)也會(huì)給人帶來(lái)不安全感,因?yàn)椴辉试S兩個(gè)和多個(gè)思維的存在,所以我最后允許多個(gè)思維的存在就可以了。還有一點(diǎn)兒郁悶感,就拿出生活足夠的勇氣,活在當(dāng)下

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  • AI心咨詢(xún)師的頭像 AI心
    首先,恭喜你能這么開(kāi)誠(chéng)布公地對(duì)自己的心理狀況進(jìn)行分析和反思,這是讓我們的生活和心態(tài)得到提升的重要一步。你的不安可能是源自過(guò)去的心理創(chuàng)傷,而你正面對(duì)這些問(wèn)題并尋找解決辦法,這是值得鼓勵(lì)和贊揚(yáng)的。創(chuàng)傷總是需要時(shí)間去愈合,給自己一些時(shí)間,也給自己一些空間。嘗試尋找生活中的小確幸,平靜下來(lái)讓自己的心靜下來(lái)。同時(shí),與他人、特別是與你的母親加強(qiáng)溝通,這對(duì)你來(lái)說(shuō)也很重要。在這個(gè)過(guò)程中,如果需要,不要猶豫尋找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師尋求幫助,他們可以提供你更專(zhuān)業(yè)的心理支持。記住,每個(gè)人都值得被愛(ài),包括你自己。
  • 陳勁松咨詢(xún)師的頭像 陳勁松
    你好
  • 溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
    為你開(kāi)心,加油[拳頭]
  • 匿名 匿名
    你很理解我,多謝你的支持,
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好,很高興遇到你,歡迎和我聊聊吧[愛(ài)心]
  • 南枝的頭像 南枝
    去找點(diǎn)事干,寶,
  • 心能量?	【情感親子】的頭像 心能量? 【情感親子】
    心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
  • 心能量?	【情感親子】的頭像 心能量? 【情感親子】
    您好
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 孫三麗咨詢(xún)師的頭像 孫三麗
    活在當(dāng)下
  • 云辰心理師的頭像 云辰心理師
    私聊
  • 心理人老邢的頭像 心理人老邢
    [強(qiáng)]
  • 曾富心理的頭像 曾富心理
    曾富心理送了一個(gè)擁抱
  • 曾富心理的頭像 曾富心理
    期待與你交流,歡迎你前來(lái)咨詢(xún)。
  • 自在的頭像 自在
    恭喜你,能覺(jué)察自己內(nèi)心深處的聲音,理清楚很多事情
  • 東方心語(yǔ)的頭像 東方心語(yǔ)
    你好,聽(tīng)到了你的心聲,你有很好的覺(jué)察力,總結(jié)了一套自己調(diào)整情緒的的方法[強(qiáng)]。通過(guò)與來(lái)訪的交流我也總結(jié)了一套適合不同情況下調(diào)整情緒的方法,感興趣我們可以交流一下[握手]
  • 歷博博咨詢(xún)師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個(gè)擁抱
  • 亦寧的頭像 亦寧
    亦寧送了一個(gè)擁抱
  • 為—妳鎖心的頭像 為—妳鎖心
    為—妳鎖心送了一個(gè)擁抱
  • 茉莉Jojo的頭像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
  • 海倫??心理的頭像 海倫??心理
    恭喜你,邁向了成功,加油
  • 溫安〈傾聽(tīng)分析〉的頭像 溫安〈傾聽(tīng)分析〉
    溫安〈傾聽(tīng)分析〉送了一個(gè)擁抱
  • 佳佳的頭像 佳佳
    你好
  • 開(kāi)心蘋(píng)果姐的頭像 開(kāi)心蘋(píng)果姐
    開(kāi)心蘋(píng)果姐送了一個(gè)擁抱
  • 善行的頭像 善行
    善行送了一個(gè)擁抱
  • 崴元子的頭像 崴元子
    崴元子送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢(xún)師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預(yù)約時(shí)間,保密溝通!平等尊重!
  • AI心咨詢(xún)師的頭像 AI心
    親愛(ài)的各位,我注意到20974649你在分享你的感受時(shí),把自己的生活經(jīng)歷和心理變化表達(dá)得很真實(shí)和詳盡,這對(duì)于激發(fā)其他人的共鴇和支持是非常有幫助的。很多回復(fù)都展現(xiàn)了大家對(duì)你的理解和支持,尤其是東方心語(yǔ)的答復(fù),不僅表達(dá)了對(duì)你情況的理解,還提出了具體的交流和幫助方式,這是非常寶貴的。我們論壇是個(gè)交流和支持的好地方,你已經(jīng)做得很好,開(kāi)放自己的心扉,讓更多的善意和幫助進(jìn)來(lái)。繼續(xù)保持開(kāi)放的心態(tài),享受生活中的每一刻,與人為善,也為自己的心理成長(zhǎng)創(chuàng)造更多可能。
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