女,20歲,現(xiàn)在有個(gè)事還是很影響我的心情。就是昨天我不是去餐館吃飯嘛，我上課二樓沒(méi)有服務(wù)員過(guò)來(lái)點(diǎn)菜，我就下一樓去問(wèn)，她們說(shuō)我先上樓拿菜單點(diǎn)菜，待會(huì)再有人上去。我上樓拿了本菜單點(diǎn)了之后，想好了要點(diǎn)的菜。然后有一個(gè)阿姨上來(lái)了，我說(shuō)你好點(diǎn)菜，她看也沒(méi)看我一眼直接從我旁邊走過(guò)去然后用不好的語(yǔ)氣說(shuō)菜單在那你就自己用菜單點(diǎn)自己寫(xiě)我們今天很忙，我說(shuō)你是店里的人我是顧客問(wèn)一下怎么了？態(tài)度這么差，她直接說(shuō)一句我們店生意很好。這句話我還惡心到今天，因?yàn)槲易蛱祛^痛我沒(méi)精力跟她理論，不然我可不止直說(shuō)那么一句話，我會(huì)把她懟到啞口無(wú)言。生意好了不起是吧。所以我還是覺(jué)得很生氣，可能是昨天覺(jué)得自己沒(méi)發(fā)揮好，在場(chǎng)還有人在看著，有一種自己昨天被人欺負(fù)了的感覺(jué)。 (匿名)

女,17歲,后悔！早知道是這樣的人當(dāng)初我就不會(huì)拉著我同學(xué)陪我一起上班。上班時(shí)間最專(zhuān)心的就是玩手機(jī)哪里是來(lái)上班的，和店長(zhǎng)混熟了牛逼死了是吧你是個(gè)什么東西 你來(lái)上班之前我就問(wèn)過(guò)你能不能上到12點(diǎn)你說(shuō)放假了你媽不會(huì)管了到現(xiàn)在你又說(shuō)你媽覺(jué)得太晚了，現(xiàn)在一天到晚就是我媽罵我我媽不讓我來(lái)上班了我媽說(shuō)太晚了，大小姐就別出來(lái)上班了好吧，矯情死了，搞什么特殊。干活不認(rèn)真我都已經(jīng)不想管你了，有你這種同學(xué)我真晦氣啊…… 很好笑的事情，有次我同學(xué)她媽媽跑店里來(lái)說(shuō)這事，我想著奇怪死了，一個(gè)上班的地方又不是學(xué)校，想笑死誰(shuí)，到底誰(shuí)是老板? 然后呢，我覺(jué)得主要就是老板他們?nèi)颂昧耍瑺€好人！說(shuō)真的，要是我是老板知道他做事情是這樣子的，我老早把他趕走了，對(duì)他也太好了，四個(gè)人的時(shí)候給他特意排的中班，現(xiàn)在只有我們?nèi)齻€(gè)人上班，他前天就說(shuō)了一句我媽說(shuō)12點(diǎn)太晚了后那個(gè)店長(zhǎng)就給他換了，憑什么呀？他一句話就能換，他媽這么牛逼的 很久之前我和他一起上晚班，回家之后他找我聊天，他說(shuō)他媽在罵他，然后看見(jiàn)我們?cè)诹奶欤缓笠黄饋?lái)罵我了，老太婆以為自己是誰(shuí)啊 (匿名)

男 廚師第一天沒(méi)叫我熟悉廚房，就開(kāi)始做自己的事，有事也叫我?guī)兔Γ缓蟮诙炀妥屛易约鹤觥Ｄ阌X(jué)得他是不想教我嗎？他也不監(jiān)督，好像就等著我做錯(cuò)事一樣，東西也是他自己取，我不懂在哪里，他每次做新菜也不跟我講講，哪些是我每天必備要做的?？赡苁强简?yàn)我的能力，可是我才第一天下西廚啊，論能力我真沒(méi)什么能力，但是我聽(tīng)話。然而聽(tīng)話并沒(méi)有用，因?yàn)樗唤?jīng)常使喚我，只是看著我呆著也不是哪也不是 (匿名)

女 我男友在火鍋店上班。老板是我男友干爹。所以我們平時(shí)上班時(shí)間以別人多。我倆平時(shí)還要上夜班，我是服務(wù)員。他是配菜的，我工資也就2000，每月四個(gè)半天的假，不過(guò)很少休息過(guò)，我感覺(jué)平時(shí)我男友做的事好多，什么都做，我們昨晚上加班到兩點(diǎn)鐘，我感覺(jué)好累，今天中午到我們下班時(shí)間了，出去吃飯剛走一會(huì)，又被他干爹叫回去，說(shuō)來(lái)客人了，回去之后一看才2-3個(gè)人。當(dāng)時(shí)我就好生氣。明明店里有人，還叫我們回去難道一個(gè)人炒，一個(gè)人配，不行嗎？ 老板娘平時(shí)說(shuō)話也刻薄，他還說(shuō)我們是一家人，所有事情一起做。他兒子有次偷我東西吃，我問(wèn)其他人他們說(shuō)是我男友吃的，之后我問(wèn)男友他說(shuō)沒(méi)有，我當(dāng)時(shí)好生氣，店里其他人都幫老板娘說(shuō)話，說(shuō)我小氣，他自己明明自己先偷拿的。 我就是覺(jué)得，你想吃__可以??！我給你不就行了嗎？最討厭別人沒(méi)有經(jīng)過(guò)我同意就動(dòng)我東西，就算在不值錢(qián)，，，， 不知道多久開(kāi)始，我經(jīng)常自己一個(gè)人生悶氣，也不知道怎么回事。難道這許多事都是我太小氣了嗎？

女,去學(xué)手藝當(dāng)學(xué)徒，單身老丑女人非要用責(zé)罵的語(yǔ)氣挑學(xué)徒毛病，學(xué)徒一直被貶從未被肯定已經(jīng)就不干了。明明已經(jīng)被客人肯定了，明明現(xiàn)在不好招人，這個(gè)老女人卻不能態(tài)度好些，這是當(dāng)師傅的行規(guī)？？最后結(jié)賬走人，才變了客氣的嘴臉??是為了什么？ (匿名)

女,今天和單位部門(mén)的同事領(lǐng)導(dǎo)出去吃飯，我本身是一個(gè)很內(nèi)向的人，我給同事們倒水，領(lǐng)導(dǎo)看不慣，嫌我去送人，同事喝多了去了衛(wèi)生間出不來(lái)了，給我打電話讓我給她拿衣服，到最后總結(jié)的時(shí)候，說(shuō)我是女的，家里孩子又多病也忙，讓我好好學(xué)習(xí)，說(shuō)這個(gè)部門(mén)怎么也得是個(gè)中級(jí)工或者高級(jí)工以上（我是中級(jí)工），然后總說(shuō)我要撐起半邊天，領(lǐng)導(dǎo)打算把家里的工作都丟給我，因?yàn)槲覀儼嗑腿齻€(gè)人，出去也沒(méi)什么干的，家里的活相當(dāng)于班里3/2的活。不管會(huì)上還是酒桌上，不停的說(shuō)我，說(shuō)我什么都不行要我干啥呢。我們部門(mén)來(lái)了兩個(gè)小伙子，技能就是什么都不會(huì)，還有一個(gè)和我一起進(jìn)來(lái)的男同事外查比我好點(diǎn)，內(nèi)查也沒(méi)有我會(huì)的多點(diǎn)。我有點(diǎn)不理解，領(lǐng)導(dǎo)為什么要天天這樣說(shuō)我，我掙得工資是最低的，還要干最多的活？？大家?guī)臀曳治龇治鍪裁丛蜃岊I(lǐng)導(dǎo)這么討厭我？我哪里做錯(cuò)了嗎？我本身也不太想干太多的活，我就想的平時(shí)工作我們?nèi)似椒窒聛?lái)，我把我本職工作干好就可以了。我掙得又不多，我想清閑一點(diǎn)。 (匿名)

師傅，你為什么那么殘忍，我說(shuō)過(guò)我們是無(wú)話不談的，有什么事情可以跟徒弟說(shuō)，當(dāng)我知道你跟黃舅舅還有聯(lián)系，我心里好恨，一個(gè)人的謊言，師傅給還記得我說(shuō)我男朋友也是這么不理我了，聯(lián)系不到人，我真的不知道怎么了，很迷茫突然就這樣了，后來(lái)他告訴我怎么了，我也從此不會(huì)去打擾，如果是因?yàn)閹煾岛湍憷掀诺母星橛X(jué)得我有妨礙你們，我真的也不會(huì)去打擾，你知道不，我把你當(dāng)作無(wú)話不談的閨蜜，就算我天真吧，以為師傅是真心對(duì)我好，所以我什么都會(huì)跟你說(shuō)，呵呵，這條信息也許你不會(huì)看見(jiàn)，但是也許你看了也不會(huì)回，但是徒弟累了，不會(huì)再給師傅發(fā)信息了，有時(shí)候突然發(fā)現(xiàn)，心里空空的…我想一次性把話說(shuō)了！以后不會(huì)說(shuō)了，當(dāng)我無(wú)奈和迷茫的時(shí)候又哭了…師傅！愿你安好！……這條短信怎么回？ (匿名)

女,32歲,領(lǐng)導(dǎo)飯桌上試探女人，叫女人點(diǎn)菜，她說(shuō)她不會(huì)點(diǎn)，領(lǐng)導(dǎo)叫她點(diǎn)，領(lǐng)導(dǎo)又加菜，加多了，她說(shuō)不用了！她說(shuō)加單，領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)加雙。她說(shuō)她也不知道。后來(lái)領(lǐng)導(dǎo)笑的，問(wèn)她，她說(shuō)我也不知道，給其他人吧！領(lǐng)導(dǎo)對(duì)面笑抽了！什么意思！ (匿名)

男,27歲,有時(shí)不想說(shuō)，睡不著到了很晚確實(shí)不舒服，可那又怎樣，想成為最后的神仙，你就該經(jīng)此磨難。可一到了白天，最低也百分之八十生龍活虎。所以教大家，不要急，不慌不忙，做到務(wù)實(shí)，一旦切斷了痛苦源，你就成功了。首先不要急著說(shuō)，哦，我必須睡多長(zhǎng)時(shí)間，你可以在睡前看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)風(fēng)格類(lèi)型不同的音樂(lè)，喝杯牛奶，緩緩地入睡。如果還是因?yàn)樗恢箲]那么你可以尋求中心醫(yī)院的專(zhuān)業(yè)睡眠式教你如何化解睡眠，如何理解睡眠。其次可以適當(dāng)調(diào)整藥物，做到既不排斥藥，也降低藥物的副作用。說(shuō)了這么多，我最想告訴大家的是，以前的睡眠能幫助到現(xiàn)在，而且你會(huì)睡的越來(lái)越好，因?yàn)槲覀冋臓顟B(tài)是越來(lái)越好。好了，我們來(lái)談?wù)劷档臀覆皇娣膸讉€(gè)小妙招。1冥想，冥想活用。二，強(qiáng)迫對(duì)抗強(qiáng)迫，不急，只要是個(gè)心理咨詢(xún)師就會(huì)用強(qiáng)迫對(duì)抗強(qiáng)迫，三，安心，安心行我路，做自己愛(ài)做的事情，就行了。如果，那就沒(méi)有如果了。最后，祝大家早日出禪。如果胃不舒服來(lái)了，還有三九，還有奧美拉挫等，多喝水，夏天轉(zhuǎn)眼就要來(lái)了，在我們賴(lài)以生存的家園，不缺乏任一領(lǐng)域和行業(yè)的人才，你可以尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師特別是睡神的幫助，等等，我們的公眾號(hào)是：，。安寧，記住，幻聽(tīng)也是暫時(shí)的，它到現(xiàn)在百分之二十是因?yàn)榇蠹叶继貏e疲勞，還有幻聽(tīng)很會(huì)鉆空子，它讓你愛(ài)上它，覺(jué)得它是真的，還經(jīng)常時(shí)不時(shí)提醒你，有人要掐它，它的最終目的是毀滅，讓我們一起集中精力，繼續(xù)打敗惡魔，心理的，讓我們接著抗擊心理疾病，等我們完全健康了，上天入地，無(wú)所不能。。 (匿名)

關(guān)系，就是角色，你扮演那種特定的角色來(lái)品嘗熟悉的味道，你可以做孩子也可以做父母，本質(zhì)都是一樣的。為什么一定要這樣呢，因?yàn)樾碌年P(guān)系是陌生的，不熟悉的。我們?cè)忈屵^(guò)去的經(jīng)歷，為什么我會(huì)這樣被對(duì)待，本質(zhì)還是父母擁有他們熟悉的關(guān)系模式。我們對(duì)關(guān)系進(jìn)行解釋?zhuān)鋵?shí)就是去除限定，成長(zhǎng)不了其實(shí)就是關(guān)系在那里影響。我明白此刻是在過(guò)去中活著，是為了覺(jué)悟過(guò)去在如何限定自己。 (匿名)