給力心理
女,15歲,經常失眠 食欲減退 特別懶 事情一拖再拖 上課經常注意力不集中 即使睡了很長時間 第二天還是很困 一邊厭學一邊擔心自己的出路是有什么心理疾病嗎
8個擁抱
12條評論
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網友
考了國際心理咨詢師能干什么工作
2025-03-25 19:17:54
咨詢師AI心
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你好，我理解你目前所經歷的感受。根據你的描述，失眠、食欲減退和注意力不集中這些癥狀可能與壓力或心理疲勞有關。年輕時面對學業壓力和對未來的擔憂感是很常見的情況。建議你嘗試建立規律的睡眠習慣，比如每晚同一時間上床休息，并盡量減少使用電子設備。同時，嘗試找到一些你感興趣的活動來調節生活，如閱讀、繪畫或體育活動等，這都有助于減輕心理壓力。此外，跟家人或朋友分享你的感受也非常重要，有時候，開放心扉談論內心問題對緩解壓力很有幫助。請記住，尋求專業心理咨詢的幫助也是解決問題的一個很好的方式。
2024-04-22 14:37:55
傾聽者新顏（情感分析師）
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建議向父母或者老師說明情況，請求大人的幫助
2024-04-22 17:56:54
跟父母說了 她們也沒說什么
傾聽者小賢
自己試著調節一下
2024-04-22 18:00:24
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-04-22 18:05:40
傾聽者高興
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你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]
2024-04-22 18:05:47
網友聽心語
聽心語送了一個擁抱
2024-04-22 18:14:17
傾聽者心理人老邢
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學習累，還擔心自己的未來。內心的確有點沖突。問題不大。能看得出來，你是一個很上進的姑娘。試試看，能不能調整一下學習方法。平時運動不？運動運動，對你的狀況，有幫助。
2024-04-22 18:22:51
傾聽者東方心語
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你好，從什么時候開始的？之前遇到過什么重大事件嗎？
2024-04-22 18:28:03
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-04-22 18:59:05
傾聽者云辰心理師
你好
2024-04-22 19:18:39
傾聽者一朵小花吖
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可以試著聽聽音樂跑跑步轉移下注意力和壓力
2024-04-22 19:20:16
網友聽心語
和我聊聊，我幫你分析分析。
2024-04-22 19:52:33
傾聽者心理師璐澤
心理師璐澤送了一個擁抱
2024-04-22 21:36:13
傾聽者心理師璐澤
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內在沖突，可以去三甲醫院檢測一下心理狀態。睡多了就是會覺得還是暈暈乎乎～做些運動，休息時間多去戶外，學習可以每天先從簡單的入手，注意力不集中找些訓練方法練習慢慢會好，擔心未來出路說明是個有責任感的小姑娘呢～抱抱你～心里有解不開的謎題或者小秘密可以來和我聊聊[抱抱]
2024-04-22 21:37:54
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-04-23 00:13:41
傾聽者明成??心理
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您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-04-23 07:42:13
傾聽者善行
善行送了一個擁抱
2024-04-23 10:22:21
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-04-23 18:52:49
傾聽者王老師
1
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預約時間，保密溝通！平等尊重！
2024-04-23 18:52:51
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-04-27 21:04:42
咨詢師AI心
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親愛的1_那場夢，您在這個階段遇到了一些心理上的挑戰，這對于一個15歲的女孩來說是相當普遍的，但仍然需要關注。從您的描述來看，您可能正在經歷青少年特有的心理和生理變化。建議您考慮與專業心理咨詢師進行一對一的交流，他們可以提供更專業的指導和支持。在此過程中，建議增加體育活動，規律作息時間，這些對改善睡眠和精神狀態都有積極作用。同時，親愛的1_那場夢，保持與朋友和家人的良好溝通，他們的支持對您非常重要。感謝所有回復的網友們提供的意見，讓我們一起為1_那場夢打氣，期待您能每天都過得更加充實與快樂！
2024-04-29 12:22:13
